Jak zmniejszyć kwasowość żołądka? Jakie pokarmy jeść, aby zmniejszyć kwaśność soku żołądkowego

W soków żołądkowych z ludzkiej zawiera kwas solny. Musiała strawić pokarm stały i neutralizują bakterie dostają się do organizmu z pożywieniem. Ale czasami Kwas zaczyna produkować zbyt dużo i nie mogą być unieszkodliwiane w procesie trawienia. Następnie niszczy ścianę żołądka i powoduje różne zaburzenia trawienne i chorobach przewodu żołądkowo-jelitowego. Jest to problemem dla wielu ludzi, więc pytanie, w jaki sposób zmniejszyć kwasowość żołądka, jest bardzo istotne. Niektórzy żyją od lat z tym problemem, czasami biorąc leki. Ale może to doprowadzić do poważnego uszkodzenia żołądka. Dlatego musimy być w stanie rozpoznać początek choroby.

Objawy nadkwaśność

– Uczucie ciężkości w żołądku.

– zgaga i zarzucanie treści żołądkowej.

– Ból brzucha, które mogą być bezpośrednio po posiłku lub na czczo.

– częste zaparcia.

– nudności i niestrawność.

Jeśli objawy te są gorsze po spożyciu kwaśnych pokarmów i gorzkie, marynowane, pikantne i smażonych potraw, to trzeba myśleć o tym, jak zmniejszyć kwasowość żołądka. Najważniejszą rzeczą do zrobienia, nie bierze leków i zmiana nawyków żywieniowych i stylu życia.

Co powoduje zwiększoną kwasowość żołądka

Najczęściej problem ten występuje u osób, które lubią tłuste i smażone jedzenie, korzenny i kwaśnych pokarmów. Aby zwiększyć kwasowość daje alkohol, kawa, czekolada, herbata i cola, a także nadmierne spożycie cukru, słodyczy i owoców cytrusowych. Przejadanie się, zwłaszcza w nocy, również powoduje uwalnianie kwasu solnego. Problem ten dotyka ludzi, którzy są przyzwyczajeni do jedzenia, nieregularne posiłki i fast food. Często objawy te występują u osób narażonych na stres i ciągłe doświadczenia.

Jak zmniejszyć kwasowość żołądka

Jeśli traktujesz ludzi z takich nawyków żywieniowych lub zauważyć zwiększoną kwasowość objawów, należy skonsultować się z lekarzem i przeprowadzić badanie. Zgodnie z wynikami można zdiagnozować i wyznaczyć leczenia. Aby ograniczyć wytwarzanie kwasu chlorowodorowego stosuje się różne leki.

Niższą kwasowość żołądka za pomocą suplementacji „Maalox” „Almagell” lub „Gastal”. Dotyczyło to również leków „Zantac” lub „Vikalin”. Łagodzić ich stan może przyjmować leki, które regulują trawienie. Większość z nich są sprzedawane bez recepty, takie jak pigułki „Mezim”, „świąteczny” lub „pankreatyny”. Ale aby pozbyć się kwasowości tylko poprzez dietę.

Jak jeść

Aby uniknąć problemów spowodowanych nadmiernym wydzielaniem kwasu solnego, a jego działanie na ściany żołądka, to jest niezbędne w diecie, aby przestrzegać pewnych zasad:

– trzeba jeść ułamkową, trochę lepiej, a 5-6 razy dziennie, tak że żołądek nie pozostaje pusta;

– temperatura powinna być zbliżona do gotowania na temerature ciała ludzkiego, to zaleca się stosowania naczyń zbyt zimne lub gorące;

– trzeba porzucić dietę o niskiej zawartości tłuszczu, co prowadzi do pojawienia się zapalenia błony śluzowej żołądka;

– jedzenie jest lepsze na parze lub gotowane, a produkty muszą drobno zmielić, można nawet wytrzeć;

– żucia jedzenie dokładnie i staram się nie przejadać;

– nie zaleca się jeść w nocy, główny ciężar żywność musi być w pierwszej połowie dnia.

Dieta o wysokiej kwasowości

Osoba cierpiąca z nadmiernym wydzielaniem kwasu solnego, musimy upewnić się, że rodzaj żywności on zużywa. Tylko za pomocą diety może łatwo obniżyć kwasowość żołądka. Żywność powinna być świeże, nie zawiera środków konserwujących lub środków aromatyzujących. Podstawą pożywienia powinny być owsianka i ciekłe śluzowych zupy, które stanowią osnowę błonę śluzową żołądka i chronić go. Najlepiej jest gotować to ryż, płatki owsiane lub kaszę. Przydatne mleko, ponieważ zmniejsza kwasowość dobrze. Można również mieć ser, niskotłuszczowy twaróg i jogurt.

Więcej włączyć do diety lub gotowanych na parze warzyw, najlepiej ziemniakami, kalafior i marchew. Nie powinno się zrezygnować z owoców, tylko wybrać non-kwaśne. Dobry gotować puree, mus lub galaretki. Mięso powinno wybierać niskotłuszczowe, lepsze kurczaka, cielęciny lub królika. To musi gotować, dusić lub piec, na przykład przygotować klopsiki lub pasztecików pary.

Chleb zaleca się stosować nieco suszona. Można jeść jajka na miękko lub jajecznicę, pić słabą herbatę lub wodę mineralną bez gazu. Taka dieta może pomóc zmniejszyć kwasowość żołądka. Produkty, które prowadzą do zwiększonego wytwarzania kwasu solnego, powinna być wyłączona z pożywienia, ale poza tym w przypadku braku objawów chorobowych można je bardziej zróżnicowane.

Co nie do jedzenia

Aby zwiększona kwasowość nie doprowadziła do powstania zapalenia błony śluzowej żołądka, trzeba całkowicie zrezygnować:

– od bogactwa, bogate zupy, zwłaszcza grzyby i wieprzowiny;

– kawa, napoje gazowane i alkoholu;

– ostre i wędzone produkty, przyprawy i marynaty;

– pokarmy smażone;

– wysoce kwaśne środki spożywcze, takie jak owoce cytrusowe, pomidory lub szczawiu.

Nawet w czasie, gdy nie istnieje pilna potrzeba, aby ograniczyć spożycie warzyw, które zawierają dużo błonnika, takich jak rzodkiewka lub kapusty. Niepożądany jeść surowych warzyw, zwłaszcza cebuli i czosnku. Jest to niezbędne w celu zmniejszenia ilości soli w diecie, jest mniej czarny chleb i babeczki, lody i konserw towarów. Ale nawet z tymi wszystkimi zasadami czasami może pogorszyć chorobę. Lek nie zawsze jest w zasięgu ręki, ale jest to możliwe, aby zmniejszyć kwasowość żołądka środków zaradczych ludowych. będzie pochodzić z pomocą ziołowe wywary, nalewki, soki warzywne, rokitnika, imbiru i cynamonu.

Jak szybko zmniejszyć kwasowość żołądka

Najczęstszym sposobem, aby to zrobić – mam szklankę wody z rozpuszczonym w niej fałszywy łyżeczka sody. Ten roztwór szybko zobojętnia się kwasem. Jest to doskonały środek kredy lub proszku kaolinowego. Jest to konieczne z mieszaniem w wodzie i przed posiłkiem pijemy zawiesiny dwa razy dziennie. Można też zjeść proszku kreda i tak. Również pomaga zmniejszyć kwasowość wody miodu. Rozpuścić miód w szklance ciepłej wody i wypić.

Będziesz się na ratunek, jak konwencjonalne żywności: marchew i ziemniaki. Sok z tych warzyw są bardzo dobre dla żołądka. Ale jeśli marchew może być podjęta, bez ograniczeń, ziemniaków pić jedną czwartą szklanki 3-4 razy dziennie. Często zawierają w swojej diecie dyni i czerwonych buraków w jakiejkolwiek formie. Najlepiej jest je gotować lub piec.

Bardzo skuteczny przeciwko nadkwaśność żołądka jest kruszyny. Dobrze zrobione rosół z jagód i pić z miodem jest również przydatna odbiór oleju rokitnika. Nie zapomnij o wodzie mineralnej. Ale żeby zmniejszyć kwasowość trzeba pić przed jedzeniem alkalicznej wody bez gazu.

ziołolecznictwo w opiece nad pacjentem

Zamiast zwykłej herbaty zaleca się pić wywar z mięty lub rumianku. Od czasu do czasu konieczne jest przeprowadzenie różnorodnych zabiegów zioła, które pomagają zmniejszyć kwasowość. Jest to najbardziej efektywny do tego celu, z wyjątkiem rumianku, pokrzywy i krwawnika. Możesz zaparzyć je stosować oddzielnie lub w mieszaninie z innymi roślinami. Jakie są koszty zalecanych do obniżenia kwasowości:

– mieszaninę wyprostowany cinquefoil, nagietek i krwawnika;

– dwie części, jedna część rumianku kminku i majeranku;

– dwie części kwiatów lipy zmieszane z nasion lnu jednej części i owoców kopru włoskiego;

– Wymieszać w równych częściach marshmallow root, waleriana, kwiaty rumianku, Kocanki i Hypericum.

Ale nie zbyt ponieść w takim leczeniu, w szczególności poprzez obniżenie produkcji kwasu solnego. Jeśli to nie wystarczy, w uzupełnieniu do zatrucia i zaburzenia trawienia może pojawić się zapalenie błony śluzowej żołądka z niskiej kwasowości żołądka. Objawy tej choroby, zbyt nieprzyjemne, i nie raz mogą być one zidentyfikowane, biorąc zgaga, biegunka i ból brzucha objawy nadkwaśności. Więc najważniejsze po wszystkim – dieta. Ale oprócz tego, że jest konieczne, aby wiedzieć, jak zmniejszyć kwasowość żołądka, aby zapobiec powikłaniom.