Antycellulitowy dieta – zycie z cellulitem rzeki

Cellulit jest w stanie w krótkim czasie uczynić nieatrakcyjne ciało ludzkie. Walka z nimi jest poważna. Ale wróg jest silny i poważny. Tylko najbardziej trwałe i wymagający od siebie ludzie mogą się pochwalić, że w walce z cellulitem, że wygrał.

Walka jest naprawdę bardzo proste, zwłaszcza jeśli cellulit skorupa rozłożone na dość dużej powierzchni ciała. I na własną rękę, bez konsultacji z lekarzem, dietetycy pomoc i masażystów, a także zestaw specjalnych ćwiczeń i zabiegów, aby pozbyć się cellulitu jest niemożliwe.

Należy również zwrócić uwagę jeszcze jeden fakt. Przed rozpoczęciem pozbyć skórę przed nieprzyjemnym skorupy należy poznać przyczyny jej występowania. Cellulit może wystąpić u każdego.

Niektórzy ludzie uważają, że zjawisko to powinno być ostrożny tylko osoby otyłe są otyłe. I tu – pierwszy błąd. Cellulit i otyłość – dwie różne rzeczy. Nieprawidłowości w skórze może pojawić się i szczupły mężczyzna. Przyczyny: niewydolność hormonalną lub restrukturyzacji, choroby tarczycy, stres, zmęczenie, nadmierny szał kofeinę, etc.

W skomplikowanej walce przeciwko tej strasznej i szkodliwych cellulitu zawiera specjalnie zaprojektowaną antycellulitowy diety. Trzymanie się jej menu i zakazów – warunek konieczny. O ile, oczywiście, chcą uzyskać wyniki. Dla wielu pacjentów, słowo „dieta” już brzmi groźnie. W rzeczywistości, antycellulitowy jedzenie nie jest bardzo różni się od zwykle. Wystarczy, istnieją ograniczenia w zakresie korzystania z produktów i niektóre z zasad.

Jaką antycellulitowy diecie? Informacje zwrotne od tych, którzy już przeszła długą drogę, aby pozbyć się cellulitu, może być doskonałym bodźcem życie i energia ładowania, a także przypomnienie, aby osiągnąć pożądany rezultat. Wszystkie prace, o ile, oczywiście, chcą i iść do celu.

Przede wszystkim należy pamiętać, że antycellulitowy diecie – nie tylko tymczasowe diety, ale sposób jedzenia stała. Każdy, kto myśli, że pozbycie się cellulitu skorupy, może wrócić do swojego dawnego obwodu elektrycznego, to jest w błędzie. W przeciwnym razie, o co chodzi?

W oparciu antycellulitowy dieta w określony sposób. Trzyma czterech słoni: owoce, warzywa, zboża i rośliny strączkowe nie złamany. Tych produktów tworzą główne menu. Dlaczego te produkty? Odpowiedź jest bardzo prosta i oczywista. Są one bogate w witaminy, potas, a także zawierają błonnik, który pomaga eliminować z organizmu wszystkie niepotrzebne i szkodliwe.

Jak jeść i przygotowywać menu, a nie trudności, jeśli weźmiemy to regułę do jedzenia warzyw i owoców w sezonie. Konieczne jest również, aby słuchać rad, że najlepsze warzywa jeść w towarzystwie skrobi (ryż, makaron), ryb lub mięsa. Ale ziemniaki trzeba jeśli nie wyeliminować, poważnego zmniejszenia szybkości. W tym samym czasie, z wyjątkiem ziemniaków, należy jeść mniej dania mięsne, sery i mleko.

Oddzielnie trzeba mówić o gotowaniu i produkty poddane obróbce termicznej. Cellulit nie lubi gotowane i duszone. Więc wniosek: jedzenie dla siebie trzeba gotować lub dusić. Produkty Nawiasem mówiąc, gotowane nie tylko ścigać cellulit, ale również normalizuje wątroby, trzustki, stabilizację układu pokarmowego.

I, oczywiście, jak każdy inny, antycellulitowy dieta ma swoje tabu. Są mało, ale one istnieją. I to jest bardzo surowe. Warto zapomnieć o istnieniu majonez, konserwy, pikantne i marynowanych ogórków, wędzonego mięsa. Kawa, czekolada i napoje alkoholowe – ścisłe tabu. Wszystkie rodzaje kiełbasy, mięsa wieprzowego i kawałków tłuszczowych mięsa, szynki Teraz zjadane przez kogoś, kto nie boi się cellulitu, ale nie ty. A ulubionym traktują cellulitu – półprodukty. Tak więc, jeśli w ogóle, to zachowuje swoją lodówkę, a następnie natychmiast wyrzucić je do śmieci. By the way, a następnie umieścić w lodówce znacznie darmo.

I wreszcie chcę powiedzieć, że jak się nie bałem się walczyć z cellulitem, zaczynają stojąco. Przynajmniej, jeśli chcesz – jest to 50% sukcesu. A drugi 50 – mała rzecz!