Jakie błędy często dokonać przy wyborze buty letnie?

Jak zwykle o tej porze roku, nasze sklepy oferują szeroki wybór butów letnich dla każdego smaku, różniących się stylem, kolorem lub cenie. Ale, starając się wyglądać pięknie, trzeba mieć także świadomość zdrowia, komfortu i zdrowia stóp.

Zdecydowaliśmy się pomóc w podjęciu właściwej decyzji z jego podręcznika, które opisują najczęstsze błędy ludzi przy wyborze butów na ciepłe dni!

1. zbyt wąski jedynym

Gdy nosisz buty, podeszwy, z których wiele ma swoje nogi, tworzy nieestetyczny wygląd. Jednakże fakt, że ten but wygląda brzydko, – nie najgorsze. Bardzo poważnym problemem jest to, że może to spowodować deformację stawów nóg i powoduje dna w dużych palcach, które, jak wiemy, jest bardzo trudne do wyleczenia. Ponadto, ciasne buty często powodują wrastanie paznokci (do usunięcia, które czasami trzeba uciekać się do lekarza), a także podrażnienie skóry, co prowadzi do tworzenia się pęcherzy.

2. Niewłaściwe dopasowanie w wyciągu

Po wybraniu niewłaściwe dopasowanie obuwia, zginać nogi i podeszwy butów nie są takie same. W rezultacie, twoja noga nie spoczywa na całej powierzchni buta, a tylko dwa z jego punktów: pod piętą i na palcach. Noszenie takiego obuwia powoduje problemy z krążeniem krwi i prowadzi do powstawania modzeli, nadmierne pocenie się i bóle w nogach.

3. podeszwa buta jest dłuższa stopa

Nadmiernie długie podeszwy – wspólny problemowe kapcie i sandały, które mają odejście pasek między palcami (innymi słowy, klapki). Podczas noszenia takiego obuwia odległość między końcami palców i przedniej krawędzi podeszwy jest zazwyczaj zbyt duża, co powoduje dyskomfort. Średnia odległość ta nie powinna być większa niż 0,5 cm. Jeżeli jest ona większa, chodzenie się niewygodne i niebezpieczne, ponieważ może on powodować choroby tkanek miękkich i stawów. Ponadto istnieje ryzyko upadku po schodach, złapał krawędź klapki na schodach.

4. Podeszwa jest zbyt krótki

Jeśli podeszwy twoich sandałów zbyt krótkie, trzeba stale utrzymywać swoje palce buty, więc nie spadnie. W tym przypadku, mięśnie pozostają napięte przez cały czas, a obciążenie na stopie nie jest równomiernie rozłożone. Ponadto istnieje ryzyko uderzenia pięty, jeśli wystaje poza krawędź buty i dostać przykry uraz. Podczas próby na nowe buty powinny koncentrować się na przednim punkcie stóp.

5. Buty, które są zbyt luźne

Jeśli buty są zbyt luźne, jedyną rzeczą, która uniemożliwia jej upadku – to palcami. Dlatego mięśnie nóg są stale przeciążone, a to jest złe dla chodu. Ponadto nosi takie buty mogą prowadzić do zniekształceń stóp i stawów palców, pojawienie się odciski, bóle kolan i pleców.

6. Buty zbyt duża

Gdy nosisz buty zbyt duży, za każdym razem podnosząc tempo, będziesz musiał wytężyć mięśnie, więc nie spadnie. W tej sytuacji można łatwo potknąć i stracić równowagę. Buty, który jest zbyt duży, tak samo szkodliwe, jak ten, który jest zbyt napięty. Najprawdopodobniej będzie to przyczyną modzele i odciski.

7. Letnie buty z nieodpowiednich materiałów

W miesiącach letnich jest to szczególnie ważne, aby nosić buty wykonane z naturalnych materiałów, takich jak skóra lub tkanina. Noszenie butów wykonanych z tworzyw sztucznych w ciepłe dni mogą być niebezpieczne dla zdrowia, ponieważ wyższe temperatury prowadzą do interakcji różnych składników chemicznych ze skórą. Ponadto takie buty słabej wentylacji, co może prowadzić do infekcji grzybiczych, ran i zmian.

8. butach ze skóry lakierowanej

W najgorętszej porze roku najlepiej jest wstrzymać się od codziennej skóry lakierowanej zużycie. Takie złe buty pochłaniają wilgoć i cyrkulacja powietrza zatrzymany. Ponadto takie obuwie jest podatna na uszkodzenia mechaniczne i zmiany temperatur (które mogą pękać, gdy temperatura spada do 10 ° C lub powyżej 25 ° C).

9. Noszenie zakryte buty na bose stopy

Letnie butach zamknięte (np mokasyny i Laufer) na boso powoduje nadmierne pocenie się i szorstkość skóry na piętach. Dlatego takie buty powinny być noszone ze skarpetkami. Jeśli pogoda jest zbyt gorąca dla zwykłych skarpet, użyj podsledniki.

10. Noszenie buty z płaskimi podeszwami

Noszenie buty z płaskimi podeszwami więcej niż 1-2 godzin dziennie może zaszkodzić zdrowiu. Te buty nie są przeznaczone do złagodzenia obciążenia pięty podczas chodzenia, a więc z każdym krokiem w swoim szkielecie powstaje mikrourazy.

Inną wadą jest to, że stopy w tym bucie jest stale rozciągnięte, zwiększając ryzyko skręcenia i innych urazów. Ponadto, masy ciała, nie jest równomiernie rozłożone wzdłuż nogi. można znacznie zmniejszyć szkodliwe skutki wykorzystania ortezy, ale do codziennego noszenia lepiej jest wybrać buty, które posiada swój kształt i ma wysokość obcasa 2-4 cm.