witaminy z kompatybilnością.

Od tego czasu zostały odkryte witaminy, naukowcy i lekarze ciągle debatują i spierają się o ich skuteczności i wpływu na organizm. Został on wielokrotnie przeprowadzane badania i eksperymenty, których celem było ustalenie rzeczywistej korzyści leku dla pacjenta.

witaminy z kompatybilnością wywołał nową falę dyskusji we współczesnej medycynie i bierze ten problem jest nie tylko lekarze, ale także pacjenci. Faktem jest, że do tej pory, firmy farmaceutyczne wybrane nową linię produkcyjną kompleksy multiwitaminowe i mineralne – ich oddzielnego użycia. Twierdzą oni, że preparaty witaminowe są w potrzebie weryfikacji i monitorowania długoterminowego, ponieważ uważa się, że wiele składników vzaimounichtozhayut siebie.

Zgodność witamin od dawna uważane tylko hipoteza, ale w ostatnich latach udowodniono, że niektóre elementy mogą niekorzystnie wpływać na wchłanianie witamin.

W szczególności odnosi się to do witamin i minerałów, są bardzo trudne do połączenia ze sobą, więc najlepiej jest wziąć je w różnych porach dnia. Nowoczesne firmy farmaceutyczne oferują dość szeroką gamę produktów z oddzielnym spożycie pierwiastków śladowych i witamin. Należy pamiętać, że średnia absorpcja substancji w organizmie jest przeprowadzane przez 2-4 godzin. Oznacza to, że minimalny odstęp między przyjmowania kapsułek lub tabletek, witamin i innych pierwiastków muszą być 2 godziny.

Można powiedzieć, że zgodność z witaminami – odkrycie nowoczesnej farmakologii, ponieważ okazuje się, że zanim większość multiwitaminowe suplementy prostu nie wchłania, czyli naprawdę istotny efekt terapeutyczny nie wystąpiły. Nikt nie może twierdzić, że multiwitamina w jedną tabletkę bezużyteczne. Oczywiście, niektóre z leków jeszcze do strawienia, ale jest daleko od codziennych potrzeb.

Jeśli pacjent otrzymuje odpowiednią zbilansowaną dietę i spożycie owoców i warzyw, nie jest konieczne oddzielnie wziąć witamin i minerałów. W tym przypadku będzie to wystarczająca konwencjonalne kompleks witamin.

Zgodność witamin i minerałów

Wspólne stosowanie jest niepraktyczne, Cu, Fe, Mn, kwas askorbinowy, witaminę B2, B5, B9, B12. Należy zauważyć, że witaminy z grupy B nie mieszają się z mikroelementów, więc istnieją specjalne kompleksy tych witamin bez innych składników.

Witamina H jest najlepiej nie używać wraz z surowym żółtkiem i serem.

witaminy zgodność jest to poważny problem, gdyż większość z tych leków są stosowane do normalizacji układu nerwowego – co oznacza, że lek powinien płynąć do krwi, tak szybko jak to możliwe i maksymalnej dawce terapeutycznej. Zgodnie z tym, konieczne jest, aby wybrać optymalne dawki, czas i drogę podawania witaminy.

Optymalna kombinacja pewnych witamin B:

– Witamina B12 jest również połączony z kwasem askorbinowym

– B1 i B12, B9; B6 i witamina PP – idealna kombinacja witamin ze sobą

– Witamina B2 jest doskonale połączony z witaminą A.

Należy pamiętać, że kombinacja witaminy C i witaminy B12 jest absolutnie nie do przyjęcia, ponieważ B12 natychmiast zniszczone. Wspólne zastosowanie B1 B12 może prowadzić do zaostrzenia alergii spowodowanych B1.

Zgodność z witaminą A i E

Uważa się, że kombinacja witamin A i E, jest optymalny dla kobiet. Po tym wszystkim, to połączenie przyczynia się do poprawy wyglądu skóry i włosów, a także korzystny wpływ na narządach płciowych kobiety. Jednak do tej pory, to uważa się, że najlepiej jest korzystać z tych witamin oddzielnie, ponieważ udowodniono, że działanie witaminy E jest znacznie zmniejszona pod wpływem witaminy A, D i K. Należy pamiętać, że witamina E nie pasuje dobrze z żelazem, ale doskonale w połączeniu z witaminą B8 B4 i F.