Kurcz pisarski: Przyczyny i leczenie

Chirospasm (inaczej nerwica ręki grafospazm, pisanie skurcz) jest zjawiskiem, w którym proces zapisu aktywności fizycznej zakłócone mięśnie ramion. Jeśli pozostały manipulacji ruch w wykonaniu tej samej grupy mięśni są przeprowadzane całkowicie swobodnie, nie wszystkie rodzaje trudności.

Choroba jest bardziej powszechne dla osób, które z racji swojej profesji systematycznego długotrwałego stresu na rękach: to uczniowie i nauczyciele. Również zagrożone są osoby w średnim i starszym wieku: zarówno mężczyźni jak i kobiety. U dzieci, to patologia nie objawiać. Według obserwacji, kurcz pisarski często widoczne u osób, które są zbyt niepewne i pewności siebie.

Skurcz w trakcie pisania – objawem nerwicy

Przyczyną takich chorób jak kurcz pisarski, przez długi okres była niejasna. Niektóre jasność do pochodzenia procesie wykonane nauczanie rosyjski fizjolog Iwan Pietrowicz Pawłow o wyższej aktywności nerwowej i prawdopodobieństwo załamania nerwowego niektórych układów dynamicznych.

Jest to obecnie uważa się, że pisarza kurcze – to samo nerwicę, jak tiki, kompulsywne ruchu, jąkanie. Powstałe drgawki (głównie w zginaczy i prostowników palcem wskazującym i kciukiem) powoduje ból prowadzi do nienaturalnej pozycji ręce, uniemożliwiając kontynuować pisanie. Człowiek ma dużo wysiłku, aby zneutralizować skurcz, ale to tylko powoduje niezdarność, utrata płynności pisząc radykalne pogorszenie pisma.

Przyczyny kurcz pisarski

Czynniki wpływające na występowanie procesu patologicznego są:

• neurozy;
• skłonność do histeria, wzrost pobudzenia;
• zaburzenia stanu psychicznego i emocjonalnego, wyrażone w depresji i stresu;
• alkoholizm;
• powikłania infekcji;
• miażdżycy tętnic mózgowych;
• osteochondroza regionu szyi;
• choroba zapalna rąk (zapalenie nerwów, zapalenie mięśni).

W początkowej fazie choroby

kurcz pisarski charakteryzuje się powoli postępujący. Na początkowym etapie patologii daje o sobie znać kilka godzin po listach napięcia stałego. Pacjent skarży się na dyskomfort, gdy próbuje coś napisać albo w trakcie działania podjąć.

Obrazowo trudności podczas pisania widoczny na końcu wiersza. Im większa prędkość pisania, tym wyraźniej objawia pisanie skurcz. Po zakończeniu procesu pisania zatrzymuje – objawy znikają natychmiast, zwłaszcza we wczesnym stadium choroby.

Objawy choroby

Symptomatologia podstawowym stadium choroby spowodowane przez niewłaściwe muscle tone redystrybucji strony przejawia się niemal natychmiast po rozpoczęciu działalności piśmie i jest wyrażona przez:

• Ból w palcach, a następnie obejmujące całą rękę.
• Drżenie i osłabienie paliczków, co komplikuje i zniekształca, czyni niemożliwym do prowadzenia pisemnego proces.
• Skurcz mięśni, co prowadzi do powstawania przykurczów (ograniczonej mobilności) palcami, stopniowo pokrywających przedramienia i ramienia. W niektórych przypadkach, szyi i twarzy mogą być zaangażowane.

Będąc w tak skomplikowanym stanie, pacjent zaczyna nadmiernie martwić, aby naprawić uwagę na własnej bezradności, który powoduje pojawienie się drgawek podczas pisania pierwszych liter, a czasem na myśl o zbliżającym się litery.

Formy manifestacji kurcz pisarski

W zależności od rodzaju napięcia mięśniowego przeważa (zginaczy lub prostowników), identyfikuje kilka form kurcz pisarski:

• spastyczny;
• newralgiczny;
• paralityka;
• drżenie.

Jerky (spastyczny) forma występuje najczęściej. Począwszy od napięcia nadgarstka grup mięśniowych, stopniowo rozszerza się na przedramieniu na szyi, czasami wpływa na obszar przedni.

Migrena typ objawia ból w prawej ręce, które powstają w trakcie pisania tekstu. Ból wydawał się skupić w głębi, i połączyć je z powierzchni nerwu jest problematyczne; po zakończeniu prac znika natychmiast.

Formularz paralityka charakteryzuje znaczne osłabienie w dłoni podczas pisania, poczucie niesamowitej zmęczenia: uchwyt jak upadek z palcami.

Drżączką towarzyszy skurcz drżącymi palcami, występujące podczas eksploatacji.

Formy te mogą pojawić się jako odrębny i kompleksu, z wielu objawów jednocześnie.

Próbuje radzić sobie na własną rękę

Wiele osób nie uważają tej choroby zjawiska i próbują poradzić sobie z problemem sami, w każdy możliwy sposób, zmieniając mechanizm listu:

• zaciśnięty pióro (ołówek) do dłoni, która odbyła się między 3 i 4 palce lub inne nietypowe środki chwytania;
• zmienić nachylenie rąk;
• Spróbuj napisać grubą pióro;
• z rąk do rąk, co nie zawsze jest możliwe ze względu na występowanie w tym samym skurczu w drugiej ręce.

Techniki te mają jedynie tymczasową poprawę. W leczeniu chorób pierwotnego środka jest drastyczne zmniejszenie lub całkowite zwolnienie z literami.

Metody eliminacji kurcz pisarski

Główny kierunek przywracania funkcjonalności mięśniowej podstawową terapię choroby (osteochondroza, zapalenie nerwów, zapalenie mięśni) spowodował wystąpienie procesu patologicznego w palcach. Aby wyeliminować skurcze mięśni i zaburzenia psycho-emocjonalny zastosowanie leków zwiotczających mięśnie do recepcji, leków przeciwdepresyjnych, uspokajających, leków uspokajających (waleriana kofeiną bromu).

kurcz pisarski, którego objawy są charakterystyczne dla ludzi bardziej niż drażliwego, cierpienie własne niepowodzenia, być skutecznie leczone z rozszerzonym snu 12-14 godzin dziennie. Jestem pewien, ze ten patologiczny proces zaleca się wykonać fizykoterapii: elektroterapia, terapia magnetyczna, akupunktura, masaże, kąpiele parafinowe, akupunktura.

kurcz pisarski: leczenie, ćwiczenia, masaże

Ważnym elementem w leczeniu kurczu pisarskiego jest ćwiczeniem dla prawicy: w mieszania i rozcieńczania palców, ich zgięcia i wyprostu. Niekoniecznie na siłowni powinny być podane do zdrowej grupy mięśni, który ma pozytywny wpływ na koordynację ruchów, wydajność mięśni i tonu. Ważne jest, aby uniknąć stresu spastyczne nadgarstek i ścisnąć ją w pięść. Średni czas trwania ćwiczeń terapeutycznych powinno być 20-30 minut. Zaleca się stosowanie elementów samosoprotivleniya które powinny być zmieniane z ćwiczeniami na nadgarstku odpocząć i technik self-masować całe ramię i obręczy barkowej.

Procedura jest konieczne, aby rozpocząć z lekkiego głaskania i pocierania ból ręki. Następnie w sposób bardziej szczegółowy i aktywnie masować palce, ścięgna i mięśnie intercostals. Następny masaż działania powinny zostać przeniesione do mięśni ramion i obręczy barkowej, a następnie wrócić do masażu przedramienia i dłoni. Masaż jest zakończona przez pocieranie i głaskanie całą rękę.

Uczenie się ponownie pisać

Jak nauczyć się pisać z kurcz pisarski? Pod koniec 1-1,5 miesiąca od początku leczenia choroby, z wyrażoną literą naruszenia, pacjent jest zalecane, aby ponownie nauczyć się pisać: linia, kreska elementy alfabetu, starając się wykorzystać do pisania inną kombinację mięśni. Opracować nowy stereotyp zwykłej procedury zalecanej przez gładką, powolnym tempie stopniowy wzrost prędkości zapisu później. Zajęcia powinny być prowadzone regularnie po wybraniu sobie czas na odpoczynek. Pisanie listów i słowa rozpocząć dopiero pod koniec gimnastycznego szkolenia.

W przypadku zatrudnienia jest pożądane stosowanie grubą pióro, aby uniknąć palce napięcia. Praktyka w ten sposób zaleca się 2-3 razy dziennie przez 5-6 minut, stopniowo zwiększając czas. Kiedy trudności procesu pacjentowi zaproponował podobny program do nauki pisania, ale z drugiej strony. Chociaż nasilenie procesu patologicznego czynności te mogą być skuteczne i choroba atakuje zarówno kończyny.

Leczenie Chirospasm które wykazały niezadowalające wyniki (proces pisania był utrudniony lub całkowicie upośledzoną), co zmusza pacjenta do zmiany zawodu. Osoba jest zalecane, aby szukać i wyrażają się w różnego rodzaju aktywności, jako opcja – opracowanie lub komputerze pisanie.

Kurcz pisarski: Leczenie środków ludowej

Tradycyjna medycyna aby rozładować napięcie w stawach oferuje szereg sprawdzonych receptur czasu i ludzi. Dobry zwalniającej muscle tone kąpieli musztarda. Potrzeba do szklanki wody, aby rozcieńczyć państwu papkowate 5-6 łyżki sucha gorczycy. Otrzymaną mieszaninę należy przelać do przygotowanej kąpieli do procedur kąpieli. Wymagane woda gorczyca zanurzenie 5-7 minuty, a następnie, bez suszenia powodują ręcznikiem. W połączeniu z innymi środkami terapeutycznymi wkrótce zapomniał o takich chorobach jak kurcz pisarski.

Leczenie w domu, oprócz ćwiczeń, self-masaż i nauki pisania może obejmować wykorzystanie kojących herbat. Według jednej z oferowanych receptur połączyć równe części nostrzyka, Motherwort, oregano i skrzyp. Zbiór łyżka otrzymano zaparzania kubka wrzącej wody w ciągu 2 godzin. Weź ½ szklanki rano i wieczorem.

środki zapobiegawcze

Jako środki zapobiegawcze w celu zapobieżenia niezbędnego leczenia chorób kurcz pisarski, które prowadzą do pojawienia się tej patologii. Pamiętaj, aby przełączać pomiędzy wypoczynku i pracy, unikanie nadmiernych obciążeń. Nie zapomnij o siłowni dla rąk, list w wolnym tempie i zmiana rąk podczas wykonywania dużej ilości prac pisemnych.

Korekta wytrącenia czynniki, które powodują przewlekłe mięśni stres strony odbywa się poprzez wybranie optymalnej ergonomicznej pozycji ciała i rąk przy stole. Podczas pracy na myszy komputerowej umieszczonej na specjalnej maty z wałkiem, a klawiatura jest wyposażona w poduszkę helu pod nadgarstek. Wzdłuż drogi, zmienić kąt stołu, wybrany indywidualny sposób pisania, wygodny przyrząd do pisania i wyraźnego papieru.