In vino veritas, lub Co to jest „dieta wino”?

«In vino veritas» – mówi znany łacińską maksymę. I jego znaczenie nie jest stracone, i do tej pory, ponieważ jest wyrazem pełni odzwierciedla istotę diety wina, używany w dzisiejszym społeczeństwie.

Faktem jest, że każdy sposób odchudzania ogranicza zużycie alkoholu do minimum lub całkowicie je wyeliminować z diety. Wino dieta pozwala nie tylko do korzystania z dobrego wina, ale opiera się całkowicie na ten temat. Oczywiście, istnieją pewne ograniczenia w nim. Tak więc, nie wolno jeść cukier i sól. Jak dla cieczy można pić tylko wino i wodę. Nie można pić kawy, herbaty, soków, słodkich napojów gazowanych. Mięso i ryby powinny być wykluczone z diety, preferowanie produktów mlecznych i żywności pochodzenia roślinnego. Przybliżony kalorii jeden dzień – 750 kcal.

Wszyscy wiemy, że alkohol rozrzedza krew. Wino pomaga zwalczać stres ciała i równoważyć pracę wszystkich narządów i układów. Ponadto, zarówno czerwone i białe wino przyczynia się do rozpadu tłuszczu. Jednak to nie oznacza, że musisz stać się nałogowym pijakiem i stale konsumować duchu. Ta dieta ma szereg rygorystycznych zasad i ograniczeń.

Przede wszystkim, jego długość nie powinna przekraczać 5-7 dni. Przybliżony utrata wagi w tym okresie – 5-7kg. Codzienne menu jest dokładnie taka sama:

1. Śniadanie powinno składać się z jednym jajkiem i pomidorem.
2. Obiad zawiera zielonego jabłka, które, jeśli jest to pożądane, mogą być zastąpione przez 100 g sosu jabłkowego.
3. Twaróg (200g, nietłusty) i ogórek. Dietetycy uważają, że jest możliwe, aby na przemian ser i twaróg (jeden dzień pierwszego produktu, następnego dnia – drugi).
4. Obiad składa się tylko z 200 ml czerwone lub różowe. Zauważ, że w celu osiągnięcia pożądanego efektu konieczne jest użycie wysokiej jakości wina, ponieważ efekt proszku potrzebne, aby schudnąć, nie poddawaj.

Wino dieta jest idealny dla świątecznym (ponieważ nie zabrania alkoholu). Wszyscy wiemy, że w dzisiejszych czasach istnieje wiele kulinarnych pokus, które są bardzo trudne do pokonania. Dzienny wskaźnik 200 ml podano w diecie, można podzielić na równe części i używać je w ciągu dnia. W związku z tym, w czasie wakacji, nie można tylko zyskać dodatkowe kilogramy, ale także schudnąć. Fakt, że jako kwas winowy dieta wyklucza użycie kąpieli solnej i metabolizm cukru ulega poprawie, co pozwala usunąć z organizmu toksyn.

Jednakże stosowanie tego systemu ma kilka wad i ograniczeń. Przede wszystkim, jest to niemożliwe, aby stosować się do ludzi, którzy doznali uzależnienie od alkoholu i nadużywanie alkoholu. To samo odnosi się do tych, którzy nie piją mocne trunki w ogóle. dieta wino jest również przeciwwskazany u kobiet w ciąży i matek karmiących.

Należy pamiętać, że przed użyciem technik musisz koniecznie skonsultować się z lekarzem, ponieważ niektóre choroby zakazać używania alkoholu. Istnieją pewne przewlekłe choroby, w których niezbędne zasilanie solą, ponieważ ich brak sprzyja aktywne usuwanie cieczy. I może być przeciwwskazane.

Inną wadą jest to, że dieta może być przeprowadzone nie więcej niż raz na trzy miesiące.

Wino diety, opinie o którym można znaleźć sprzecznych powoduje takie kontrowersje, ponieważ umożliwia stosowanie niewielkich ilości składników odżywczych. Po pierwsze, nie każdy organizm może znieść, a po drugie, jest to niemożliwe, aby trzymać się w dłuższej perspektywie, ponieważ może to spowodować nieodwracalne szkody dla zdrowia. Ponieważ wcześniejsza konsultacja ze specjalistą jest koniecznością. Jedynym sposobem, aby być informowany z wyprzedzeniem o możliwych konsekwencjach.