118 Shares 1256 views

Pytanie, które interesują się nie tylko dzieciom, dlaczego biały mleko?

Dwa lata temu, stałam się matką. Córka opiekowała się przez około czterdzieści minut lub nawet dłużej. Podczas lunchu Dziecka, myślałem o różnych sprawach. I zastanawiasz się … Dlaczego białe mleko? U wszystkich ssaków, a są one nie mniej niż 5400 na świecie, jest to jeden odcień. Chociaż skład, wartość opałowa i smakują zupełnie inaczej.

Co wpływa na kolor mleka?

Składa się z kazeiny. Kazeiny – to kompleks białka, co daje kolor biały. Poza tym, on jest głównym białkiem mleka. Należy do fosforoproteidov grupowej. tworzy micele kazeiny (okrągłych cząstek), które określają, że kolor mleka.

Kompozycja kazeiny

Białko, które określa czemu mleko jest biała, a nie inne, dotyczy całych białek. zawiera ona więcej niż 20 najważniejszych aminokwasów dla organizmu. Ważne jest, aby karmić dziecko piersią, bo 8 z 20 są niezastąpione i są zawarte tylko w mleku ludzkim. Sztucznego odżywiania zawiera tylko część tych istotnych aminokwasów dla ciała, brak niezbędnych składników może prowadzić do naruszenia przewodu pokarmowego.

Dlaczego białe mleko od niektórych, podczas gdy inni żółtawy?

Wpływa nie tylko żywności, ale także beta-karotenu, zawiera w swoim składzie. On daje pomarańczowy dyni i marchewki. Ważną właściwością jest to, że beta-karoten – silny antyoksydant, poprawia odporność.

w kategoriach liczbowych

W ludzkie mleko zawiera 1,8% kazeiny, 4,8% w krowy, wielorybów – 10%, w renifery – 12% królików – 15%. Dlatego mleko jest białe u wszystkich ssaków oraz u królików jest bardzo białe.

Co trzeba jeść młode matki

Dla dobrego zdrowia i dobrego wzrostu dziecka najlepsze odżywianie jest mleko matki. Jego składowe aminokwasy i przeciwutleniacze pomagają wzmocnić układ odpornościowy i rozwój dziecka. Wszystko, co zjada kobieta wchodzi do mleka. Menu jest świeże i zdrowe jedzenie powinno zawierać piersią. Jest również bardzo ważne, aby brać witaminy dla karmiących matek, będą one służyć jako dodatkowe źródło składników odżywczych.

Dla mocnych kości i zębów potrzebują wapnia. To otrzymujemy poprzez spożywanie ryb i produktów mlecznych. Może być 2 razy w tygodniu do jedzenia 250 g i 300 g masy serowej ryb parze (gotowane, pieczone). Również ryb jest źródłem fosforu, niezbędne dla metabolizmu.

Cynk odgrywa również ważną rolę w organizmie. Okaże się w ryby, nasiona dyni (ale mogą one być kilka sztuk raz w tygodniu tylko wtedy, gdy dziecko kończy 3 miesiące), owoce (młode matki mogą jeść na małych zielonych jabłek, 1-3 razy w tygodniu).

Witaminy dla wzrostu mięśni – A, B, E, K. Witamina A znajduje się w wołowiny, pomarańczowe i czerwone owoce i warzywa. 200-350 g gotowanej wołowiny z surówką czerwonej papryki i marchwi będzie służyć jako źródło żelaza i inne. Witamin z grupy B w wielu wątroba wołowa, ziemniaki, szparagi, żółtka jaj, mleka, zielony. 300 g wątroby na parze, 2 żółtka, 5-6 tygodniu nakładu ziemniaki we wszystkich Body Fit. Witamina E zawarta w oleju słonecznikowym i orzechami. Garść orzechów włoskich i łyżka oleju słonecznikowego (w sałatkach), w tygodniu wystarczy. Witamina K bogate we wszystkie zielone warzywa, oliwa z oliwek, jajka.

Witamina F w celu rozwinięcia odporności, w profilaktyce chorób alergicznych. Okaże się w olejach, ryby, awokado, czarne porzeczki i suszone owoce.