Cellulit na pośladkach: metody usuwania. Ćwiczenia. zabiegi pielęgnacyjne

O defektów kosmetycznych, takich jak cellulit na pośladkach, a nie ze słyszenia wiem, prawie 80% populacji kobiet, niezależnie od wieku i wagi. Aby walczyć z tą chorobą lepiej z pomocy specjalistów: kosmetologów i masażystów. Ale w domu, procedur zbyt prodelyvat skuteczne i użyteczne zarówno dla zapobiegania i leczenia cellulitu.

Co to jest cellulit

Jeśli rzucisz skomplikowanej terminologii medycznej, cellulit na pośladkach (zdjęcie 1) – wizualnym przejawem podskórnej tkanki tłuszczowej w postaci nieprawidłowości (wstrząsami i pestki). W dotyku skóry w tych miejscach jest cool, ponieważ krążenie krwi jest powolny. Jeśli traktujesz cellulit od wewnątrz, to tłuszcz, zamknięty w grubej kapsułce. Że nie dają go rozbić podczas ćwiczeń, nie pozwalają tlenu, elementów i narzędzi kosmetycznych spalanie tłuszczu śladowe.

Jak usunąć cellulit na pośladkach

Jeśli chodzi o walkę z cellulitem, to wymaga całościowego podejścia: odżywianie, stres, masaży i zabiegów kosmetycznych (peelingi, okłady). Więc rozbicie go.

Zrównoważona dieta – to podstawa zdrowia i dlatego pięknego ciała i skóry. Depozytów tłuszczu i cellulitu nie zwiększyć z dnia na dzień, trzeba przestrzegać pewnych zasad:

• Podzielone posiłki, 5-6 razy dziennie w małych porcjach.
• produkty do obróbki cieplnej: pieczenie, gotowanie, duszenie, parovarenie.
• Zmniejszenie ilości soli, przypraw.
• Całkowicie wyeliminować stosowanie cukru, pieczywa, napojów gazowanych.
• Dieta pokarmów białkowych powinno przeważać.

Aktywność fizyczna przyczyniać się do aktywacji krwi prowadzi tlenu w organizmie. Z kolei reaguje z tłuszczów i rozdziela je. Bardzo użyteczne cardio, pływanie, przysiady i rzuca, idąc na pośladkach.

Cellulit i nadmiar tłuszczu może pomóc masaż. Najskuteczniejszym – jest próżnia, ale tam też są zerwane, lozhechny, miód. Wszystkie z nich są skuteczne i efektywne w czynieniu ich przebiegu co najmniej 12 razy. Podczas zabiegu należy używać oleju antycellulitowe, co w połączeniu z działaniem mechanicznym może zdziałać cuda.

Lista zabiegów kosmetycznych, które pomagają wyeliminować cellulit na pośladkach, udach i brzuchu, składa się z okładów kąpiel, złuszczanie, ustrojowych.

• Do otrzymywania przeciwciał anty-cellulit kąpieli należy rozcieńczyć w ciepłej wodzie kilka łyżek niebieskiej gliny i dodać olejki eteryczne (lista oleje patrz poniżej). Można go prowadzić jak oczyszczania wody dziennie.
• Szorowanie aktywacji sprzyja przepływu krwi i usunięcie płynu (chłonnego). Gotowanie można niezależnie poprzez zmieszanie mieloną kawę w proszku, sól morską, miód lub żel. Traktując obszarów problemowych, można codziennie przez 5-10 minut.
• Wrap – niezwykle przyjemną i skuteczną procedurę. Muszą zrobić przebiegu co najmniej 12 razy, ale liczne opinie z cellulitem na pośladkach jest zmniejszona po sesji 3-4th. Skład mieszaniny do owijania zawiera wiele składników, a oto niektóre z nich: kawa, miód, sól morska, algi, olejki eteryczne, cynamon, pieprz czerwony, niebieski gliny. Po naniesieniu mieszaniny należy skręcić wrap żywności i ciepło do noszenia ubrań. Czas trwania pojedynczej sesji od 40 minut do 1,5 godziny

Lista olejków eterycznych z efektem antycellulitowym

Olejki eteryczne mają silne działanie anty-cellulit: stymulują przepływu chłonki i krążenia krwi przyczynia się do rozkładu i usuwania tłuszczu nasyconego skóry korzystnych mikroelementów, co twarde i naprężone. Do wykazu takich olejów są lemettovoe, pelargonia, jałowiec, grejpfrut, cyprys, cedr, rozmarynu, pomarańczy i mandarynki. Poprzez dodanie tych estrów w mieszaninach lub olejów tłuszczowych, ważne jest, aby pamiętać, aby nie mieszać 5-6 gatunków.