Zrównoważona dieta dziecka w 10 miesięcy

Twoje dziecko ma już 10 miesięcy i wkrótce przyjdzie pierwszy dzień urodzenia. Każdego dnia dziecko, nowa wiedza i umiejętności. Ostatnio był tylko próbuje raczkować, a teraz stał się pewnie w nogach i próbuje chodzić. Wraz z rozwojem i zmianami w zmieniającym swoją dietę dziecka. Jaka jest różnica między dietą dziecka w wieku 10 miesięcy od dostawy dzieci młodszych lub jego rodziców?

Karmienie dziecka w wieku 10 miesięcy obejmuje również „podjadanie” mleko z piersi matki, chyba że pięć do siedmiu razy dziennie okruchy jedzenia „dla dorosłych” jedzenie. Zasilanie musi być wyważony i kompletny, na podstawie wcześniej wprowadzonych produktów musi zawierać dwa karmienia piersią.

W dobie nowych produktów wprowadzono mniej intensywny, ale zmienność ich przygotowania się rozszerza. Jeść razem daje dzieciom przyjemność, jednak pewne ograniczenia w menu dziecka 10 miesięcy jest nadal. Tak więc, korzystanie z rafinowanego cukru, nie niosąc składników odżywczych niezbędnych do ograniczenia. Najlepiej jest wymienić go słodkimi produktami pochodzenia naturalnego: miód, owoce i suszone owoce, które są znacznie lepiej wchłaniane i nie prowadzą do powstania nadwagi.

Z owocami morza jest lepiej odmówić w ogóle, ponieważ mogą one być zbyt ciężkie dla dziecka nie jest silny komory. Dieta dziecka 10 miesięcy powinien zawierać tylko ryby rzeki.

Ważne jest, aby w diecie z produktów mlecznych uczestniczyli dziecko 10 miesięcy. Lepiej jest, jeśli są one gotowane na wyspecjalizowanych kuchniach mlecznych, ponieważ jest zazwyczaj pasteryzowane mleko trudne do przetwarzania ciała dziecka, w dodatku często w białko mleka krowiego Dzieci, istnieją różne reakcje alergiczne.

Karmienie dziecka w wieku 10 miesięcy powinny być zróżnicowane, uzupełniające pokarmy zalecane trochę skomplikowane. Mięso może być teraz podane, nie tylko w postaci sosu mięsnego, ale także w formie klopsiki. Mogą być zasilane z drugiego przebiegu i danie z warzyw i gotować nie tylko wołowiny i wieprzowiny, ale ryby.

Przybliżony menu dziecko 10 miesięcy jest w następujący sposób:

6 zegarki – laktację, 200 g jogurtu, pliki, jeden lub dwa;
10-11 godzin – 200 g owsianych mleka: owies, grysik lub gryki, 50 g świeżej śmietanki, 50 ml soku;
14 godzin – 30 gramów zupy jarzynowej, to możliwe jest wytworzenie z ryb lub bulion mięsny, kawałek, chleb 30-40 gramów, 120-130 g puree z warzyw, które mogą być dodaje się 10 g oleju roślinnego, 60 g mięsa mielonego wątroby, 40 gramów konserwy przecier owocowy lub utarte jabłko;
17-18 godziny – 200-250 g roślinnego puree z dodatkiem 10 g oleju roślinnego i pół żółtka jaj lub z tego samego przecieru owocowego, soku 50 ml;
22 godziny – karmienie piersią, w nieobecności – mieszanka mleczna, 200 g jogurtu, jedno ciastko.

W celu dywersyfikacji diety dziecka w wieku 10 miesięcy możliwe jest naprzemienne owsianki mleka i kluski kluski gotowane z pasteryzowanego mleka, sera świeżego, można zrobić pyszne zapiekanki.

Większość dzieci w tym wieku do minął górnych i dolnych siekaczy centralnych, które powinny być podane zadanie. Podczas karmienia dziecka należy się upewnić, że jest nie tylko własne strzelanie jedzenie łyżką usta, ale również ją gryzie. Naucz dziecko bite w najlepszym obrane na jabłoni. Także dziecko powinno przyzwyczaić się do bardziej stałego pokarmu i nauczyć się żuć, więc nie należy szlifować zbyt dużo jedzenia.

Jeśli dziecko jest stanowczo odmówił próbować nowych pokarmów lub produkt – nie powinno się uczynić go, a siła karmione. Po prostu trzeba go wyeliminować z diety na pewien czas, a następnie oferować je na dziecko ponownie.