106 Shares 3683 views

Zapobieganie przeziębieniom

Na początku zimnej pogody wiele osób ma różne przeziębienia. Aby zapobiec ich rozwojowi, konieczne jest działanie nawet przed wystąpieniem choroby, dlatego zapobieganie przeziębieniu jest tak ważne. Możesz złożyć wniosek do instytucji medycznej. Przede wszystkim otrzymasz szczepienie, ponieważ szczepienia dają maksymalny efekt. Można też polecić lek. Warto jednocześnie używać przepisanego leczenia, aby skorzystać z różnych środków ludowych.

Zapobieganie grypie i przeziębieniom z ludowymi środkami zaradczymi

  1. Miód z cytryną: miód jest bogaty w pierwiastki śladowe i witaminy, zwiększa odporność organizmu na wszelkie zewnętrzne wpływy; Cytryna zawiera witaminy C, P, fitonidedy, kwasy organiczne, pierwiastki alkaliczne, zwiększa odporność, mobilizuje siły do walki z infekcją. Do miodu i cytryny można dodać rozgniecione orzechy: orzechy włoskie, orzechy laskowe, orzeszki ziemne, migdały, pistacje itp.
  2. Korzeń ayr. Najlepiej przeżuwać ją przed pójściem spać. Jest bardzo gorzka, ale pomaga zniszczyć bakterie i wirusy.
  3. Czosnek, a także różne przyprawy – ząbki, imbir, szafran, koperek, kminek.
  4. Nalewka echinacea purpurea. Weź 20 kropli 3 razy dziennie.
  5. Zielona herbata, infuzja owoców i liści czarnej porzeczki, pokrzywy, skrzypu, brązowych bioder, owoców głogu, czarnej aronii.

    Zapobieganie przeziębienia jest po prostu konieczne, jeśli nie chcesz zachorować. Jeśli jest ból w gardle, spłucz go roztworem wody, soli, sody i jodu lub wlewu rumianku i miodu. Można również zastosować kompresję, w której rozcieńczyć na pół szklanki wody łyżeczka octu, zwilżyć szmatkę i wsunąć na szyję. Owinąć plastikową owiną i zawiązać ją szalikiem.

    Kiedy wystąpi nieżyt nosa , sok Kalanchoe jest doskonałym lekarstwem , który musi namawiać błonę śluzową nosa 3 razy dziennie, a także jeść łyżkę miodu zmieszaną z sokiem cebulowym.

    Zapobieganie przeziębienia może być dokonane przez kąpiele. Na przykład można wziąć kąpiel pomarańczowo-grejpfrutową. W rezultacie zwiększa się krążenie krwi, skóra staje się stonowana, wzmocniona i zmiękczona. Zaleca się stosowanie leku na początku choroby przez 15 minut 2 razy w tygodniu. W tym celu należy wycisnąć sok z 4 pomarańczy i 3 grejpfrutów do wody. Miąższ i skórka złożona w woreczek z tkaniny, a także opuszczona do kąpieli. Możesz użyć cytryny i miód. W tym celu wyciąć 7 cytryn, włożyć szklankę, zalać gorącą wodą i nalegać na 2 godziny. Naciskać cytryny przez sernik do kąpieli. Rozpuścić 100 g miodu w ciepłej wodzie, a także wlać do kąpieli. Użyj również pomarańczowej skórki z olejkiem różanym. W tym celu zmiel 200 g wysuszonej skórki, włożyć do miski, wlać 40 g oleju różanego, nalegać pół godziny i wlać do kąpieli.

    Zapobieganie zimności wymaga przestrzegania szeregu zasad:

    • Umyj ręce przed posiłkiem, ponieważ grypa jest chorobą wirusową i możesz zarażać dotykając rzeczy, które znajdowały się w rękach osoby chorej. I tak możesz pozbyć się bakterii w twoich rękach.
    • Użyj produktów kwaśnych, ponieważ przywracają mikroflorę jelit, a tym samym wzmacniają układ odpornościowy.
    • Jest więcej warzyw i owoców, które zawierają wiele witamin, które są niezbędne do wzmocnienia organizmu.
    • Czy sporty, które wspierają ciało w tonie.

    Zapobieganie przeziębieniom u dzieci

    Konieczne jest zmniejszenie ryzyka zachorowania dziecka, unikać miejsc masowego gromadzenia. Kiedy znajdujesz się w klinice dla dzieci, czekając w kolejce, nie szkodzi, aby dziecko było jednorazową maską medyczną. Podczas wchodzenia na ulicę smarować błonę śluzową nosa za pomocą maści oksoliny w celu ochrony przed zakażeniem. Nosić antybakteryjne chusteczki i, jeśli to konieczne, wytrzeć ręce dziecka. Po ulicy umyj wylewkę roztworem wody i soli. Okresowo przewietrzyć pokój.