616 Shares 8602 views

Hipoalergiczna dieta dla Ado

Niewiele osób wie, że nie jest dieta, dzięki której można zmniejszyć ryzyko wystąpienia różnego rodzaju alergie. Na nim, możemy teraz rozmawiać. Dieta ta nazywana jest hipoalergiczny diety dla hałasu. On opracowała znany naukowiec i profesor medycyny Andrei Dmitriewicz hałasu. Faktycznie, w imieniu tego systemu elektroenergetycznego i zajęło swoje słynne nazwisko. Postaramy się rozważyć bardziej szczegółowo wszystkie niuanse diety dla dorosłych i dla dzieci.

alergia

Dzisiaj jest bardzo częstą chorobą, takich jak alergii pokarmowej. A choroba dotyka nie tylko dorosłych, ale także dzieci. Mogę nawet powiedzieć, że przede wszystkim dzieci. Dlatego specjalna dieta dla Ado jest koniecznością, aby zmniejszyć w organizmie reakcję alergiczną do pewnych pokarmów. Ale przed podjęciem takich drastycznych środków, wcześniej skontaktować się z lekarzem. Jeżeli lekarz zatwierdzi decyzję, aby przejść do jedzenia na diecie, czytać podstawowe zasady to, aby nie zaszkodzić organizmowi.

Aby rozpocząć kurs diety, spróbuj zidentyfikować alergen. Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz tego zrobić, to w tygodniu, aby wykluczyć wszystkie produkty, które można oczekiwać, aby spowodować reakcję alergiczną. Po siedzieć w jednym tygodniu ryżu lub innych produktów w diecie stopniowo powrócić jeden składnik i obserwować reakcję. Często alergia powoduje pokarmów zawierających białko – jaja, mleko, kurczak. Ale również może wywołać podobny jagody reakcji i warzywa.

Cechy energetyczne

Dieta dla Ado oznacza całkowite wykluczenie z słonym menu, wędzonych produktów. Od soli można zwiększyć reakcje alergiczne.

Dieta musi być obecne różne warzywa i owoce, które są pełne witamin i bez nich normalne funkcjonowanie organizmu jest po prostu niemożliwe.

Przy zakupie produktów w sklepie należy przeczytać co jest napisane na opakowaniu. Tak jak niebezpieczne alergeny mogą być obecne w wielu produktach spożywczych.

Niespecyficzne dieta Ado niedźwiedzie, a niektóre z cech, które są ważne, aby wiedzieć z wyprzedzeniem. Ten system zasilania dla dzieci i dorosłych jest nieco inna. Niemowlęta nie powinny mieć bakłażan, ryby, mleko i wiele innych produktów, które są typowe dla tej diety.

Ostrożnie należy odnieść się do korzystania z ziemniakami i niektórych zbóż. mają również wyeliminować różne napoje: kawa, mocna herbata. Można pić tylko niegazowanej wody lub bulionu biodra słaba herbata. Nie zaleca się używania słodycze, jogurty, wiele produktów mlecznych, a nawet gumy do żucia nie jest konieczne. Z wielką starannością miałby odnosić się do używania produktów zbożowych. Mogą one być zastąpione bochenków ziaren ryżu. rozwiązany również kilka odmian ryb rzecznych.

Ado dieta. Menu na pierwsze cztery dni

Klasyczne menu dla tej diety przeznaczone tylko przez siedem dni.

Pierwsze śniadanie można przygotować owsiankę na wodzie. Na obiad, przygotuj sobie kapuśniak z mięsem.

Można dodać kilka ziemniaków, marchwi i cebuli. Po paru godzinach po obiedzie można zjeść coś lekkiego, na przykład banana, lub mają słabą herbatę z moreli. Na obiad, filet z kurczaka z warzywami.

Na drugi dzień na śniadanie jeść ryż z owsianką. Przygotować go w wodzie. Pełne śniadanie niesłodzone herbaty. Udziela się zgody na deser jeść śliwek lub inne suszone owoce, które lubisz. W porze lunchu, przygotować lekką zupę warzywną z małym kawałkiem mięsa. Nie zapomnij o obiedzie. W tym czasie pić herbatę z konfiturą. Obiad można powtórzyć i jeść kurczaka z warzywami, zostały przygotowane wcześniej.

Na trzeci dzień w czasie śniadania można poddać się gryki. Na deser, budyń powinien gotować samemu.

Jeśli czujesz, że trudno czekać na kolację i chcesz coś do jedzenia, można mieć przekąskę bochenków gryczanej herbaty. W porze lunchu można obyć się bez jedzenia zupy i warzywa na parze. Na kilka godzin przed obiadem, upiec sobie kilka jabłek. W godzinach wieczornych, chude ryby gotować samemu. Przed snem można wypić szklankę kefiru.

Następnego dnia rano można leczyć się na kaszy dyni z mlekiem. Po południu ugotować zupę warzywną, w razie potrzeby, dodać łyżkę kwaśnej śmietany w nim. Kilka godzin przed obiad jest świetny jako przekąska odpowiednim słabej herbaty z bułki. W godzinach wieczornych, gulasz wieprzowy z warzywami. Przed pójściem do łóżka tradycyjnie wypić szklankę kefiru.

Menu w ciągu ostatnich trzech dni

Piątego dnia rano można zjeść owsiankę z prosa, z dodatkiem suszonych śliwek. W ciągu dnia można zjeść zupę z wczorajszych bochenków chleba zamiast. Kilka godzin sałatka owocowa przekąska. Nocą można zrobić paszteciki mięsne parze z lekką sałatką z kapusty.

Następnego dnia przy śniadaniu – ryż owsianka z owocami. Na obiad można sobie pozwolić frytki z sałatką z kapusty i ogórków. Na przekąskę można zjeść sto gramów sera. W gulasz mięso wieczorem i gotować sałatkę z buraków z suszonych śliwek. Przed pójściem do łóżka wypić szklankę kefiru.

W ostatnim dniu diety rano zrobić pudding ryżowy z jabłkami. Na przekąskę gdy głodny przed obiadem przyjść, wypić szklankę kefiru. Po południu przygotować gulasz z warzywami. Jako przekąskę wieczorem jest doskonały w tym dniu twaróg budyń z herbatą. Wieczorem można jeść gotowane na parze warzywa. Przed pójściem do łóżka wypić filiżankę jogurtu, ale pod warunkiem, że domowej roboty.

Każdego dnia staramy się pić nie mniej niż sześć szklanek wody niegazowanej.

Menu dla tej diety nie jest ścisłe, więc może być przedłużony więcej niż tydzień. Ale tylko wtedy, gdy stan zdrowia nie jest osłabiona. W przypadku wszelkich produktów, które nie lubią lub nie mogą znieść, że można bezpiecznie wymienić takie same.

Rozważmy teraz moc Ado diety dla dzieci. Jak udało nam się znaleźć u dzieci jest nietolerancyjny wielu produktów. W związku z tym menu musi być dostosowana do każdego dziecka osobno.

Ado dieta dzieci

Podstawową zasadą tej diety – to jest nie do spożywania tych pokarmów, które powodują alergie. Z dziećmi, oczywiście, jest o wiele bardziej skomplikowane niż w przypadku osób dorosłych. Trudno zaprzeczyć, że są one bardzo lubi. Dlatego konieczne jest, aby wybrać takie produkty, które w pełni są w stanie zastąpić ulubiony dziecko leczyć. Ale ważne jest, aby wiedzieć, które produkty spożywcze nie powinny być podawane dzieciom w każdym przypadku. Mówimy o cytrusów również zabronione jeść ryby i drób. Jednak nie można dać pomidory, bakłażany. Całkowicie wyeliminować ocet, majonez, ketchup, różne sosy. Oczywiście, należy usunąć z diety mięsa, grzyby. Zabrania się dać jajka, mleko.

Fatalny alergen może być miodu. Oczywiście, do zakazanych napojów to kawa, alkohol i nie należy stosować u dzieci w każdym wieku. Wolno gotować wołowinę z ziemniakami. Dziecko może dać każdy rodzaj oleju. Zbóż może być ryż, płatki owsiane, kasza gryczana. Fermentowanych produktów mlecznych jest dozwolone dać skrzepu. W dowolnej ilości można przygotowywać posiłki w swoich jabłek. Arbuz może być spożywane jako dziecko będzie chciał, oczywiście, jeżeli nie powoduje alergii. Można pić słabą herbatę, kompot z suszonych owoców i świeżych owoców.

Spróbować diety za dany układ zasilania być tak różne, jak to możliwe.

gryczana zapiekanka

Mamy zorientowali się, co dieta ADO. Przepisy niektórych potraw teraz rozważyć. Zacznijmy gryczanej zapiekanka.

Do jego przygotowania potrzebne jest już dwieście gramów gotowanej kaszy gryczanej, dwa żółtka (jeśli nie jest uczulony), 100 g kwaśnej śmietany i jeden do dwóch łyżeczek cukru.

Te składniki powinny być mieszane dobrze umieścić w uprzednio przygotowanej formy i wysyłane do czterdziestu minut w piekarniku wcześniej ogrzanym do 180 ° C. On można dodać rodzynki lub śliwki prośbę.

Cookies na kefir

Należy wymieszać jedną filiżankę jogurtu z jednej łyżce oleju słonecznikowego i dwoma łyżeczkami cukru. Tutaj konieczne jest dodanie jednej filiżanki mąki i szczyptę sody, octu ugaszony. Otrzymaną mieszaninę miejsce na blasze, ułożonego pergaminem. Piec wykonuje co najmniej pół godziny w temperaturze 180 ° C. Gotowe ciasto cięcie. Top można posypać cukrem pudrem. Wszystkie pliki cookie gotowy.

wniosek

Teraz już wiesz, że to niespecyficzne hipoalergiczna dieta dla Ado co jej zasady. Uznano również dozwolone i zakazane produkty.