197 Shares 5396 views

Jak masować osteochondroza

Przez liczbę zwolnień lekarskich wydanych przez prowadzić nie tylko do ostrych infekcji dróg oddechowych, ale niskie ból pleców. Choroba ta jest w stanie ukryć nawet młodych ludzi, trwa długo i jest podatna na zaostrzeń. Kiedy osteochondroza szyjki działu bólu występują w różnych obszarach obręczy barkowej. Częste bóle głowy i zawroty głowy. Według statystyk medycznych kobiety są znacznie częściej niż mężczyźni cierpią z osteochondroza. Ale mężczyźni w tym samym czasie bardziej narażeni na ostre powikłania, wymagające interwencji chirurgicznej.

Masaż w osteochondroza jest z powodzeniem stosowany w leczeniu wszelkiego rodzaju choroby. On przyspiesza krążenie krwi i limfy, łagodzi ból, poprawia odzyskiwanie funkcji kręgosłupa. Masaż może być również używany jako profilaktyczne, aby zapobiec występowaniu tej choroby.

Zaleca się, aby zrobić pierwsze sesje delikatny, tak aby nie prowokować niepotrzebnych napięć mięśni, które dla energicznych technik inżynierskich, może prowadzić do dodatkowego bólu. Masaż z osteochondroza kręgosłupa szyjnego najlepiej jest wykonywać w pozycji leżącej, ale można wykonać ugniatania i siedzącej. Najważniejszym warunkiem dla powodzenia zabiegu jest maksymalne rozluźnienie mięśni pleców i szyi pacjenta.

Zacznij masaż osteochondroza trzeba od tyłu. Najpierw przeprowadza głaskanie, dalsze ściskanie i ugniatanie. Każdy odbiór jest powtarzany 3-4 razy. Szczególną uwagę należy zwrócić na górnej części pleców w łopatkach. Jest 6-7 razy dostrajania w kierunku od dolnego kąta ostrza do navverh szyjki, na przemian z obu stron. Po tym zacząć masować przedramię, jeśli pacjent siedzi, można zrobić jak głaskanie, wyciskanie i ugniatanie mięśnia piersiowego większego (na każdej stronie 5 razy).

Jeśli spędzasz tę procedurę medyczną wygrać osteochondroza szyjki macicy, masaż kontynuował masuje mięśnie klatki piersiowej przez te same ruchy. Wtedy cała uwaga przełączony na szyi. Głaszcząc prowadzone na kierunku wzrostu włosów z głowy do tyłu prowadzona jest 8-10 razy. Jeśli ten ruch nie powoduje bólu, robią vyzhimatelnye ruch wzdłuż linii z tyłu i boku szyi. Następnie cały głaskania się i ściskania górną część pasów naramiennych.

Masaż w osteochondroza nie będzie skuteczny bez pełnego przemiału kręgosłupa. Po roztarciu powinny być wykonywane w linii prostej poprzez podkładki okrywającej cztery palce powierzchnię w tym kości potylicznej aż do tyłu i pochodzących tak blisko wyrostków kolczystych (5 razy). Dokonać okrężne ruchy i klocki jednego lub więcej palców.

Kiedy zgnieciony kręgosłupa mięśnie szyi powinien być bardzo spokojny, a jego głowa pochyliła się do przodu. Dzięki temu będzie się lepiej masowania kręgosłupa procesy i lepiej je czuć.

Zwykle po 6-8 sesjach masażu ból ustępuje. W tym przypadku, podczas masażu szyi delikatnie obracać w przeciwnych kierunkach. Jeśli jest ból stawu barkowego lub łopatki, obszary te są sprasowany po dokładnej obróbki szyi barkowej. W końcowej części procesu dotyczy ogólnie masażu szyi, do tyłu, pas naramienny i masażem delikatnie przesuwając.

Po powrocie ból zmniejszył się, zmiany techniki masażu. Ilość ruchów głaskania musi zostać zmniejszona, a liczba wyciskanie, ugniatanie i zwiększenie tarcia. Główne metody ostatnie sesje muszą być pocieranie. Czas trwania pierwszej procedury należy 5-7 minut, a czas trwania obserwacji wzrosła do 12 minut.