822 Shares 3588 views

Skutki zaprzestania palenia

Palenie … Dlaczego nie jest to jeszcze oficjalnie zakazane, I, szczerze mówiąc, nigdy nie zrozumieć …

Czasami w życiu młodego człowieka łamie twarde stres, i zaczyna szukać pocieszenia w złych nawyków, oprócz reklamy wokół partii. Papierosy psychologicznie, ponieważ eliminuje problem na chwilę, że odrywa od smutnych myśli, tworząc w ten sposób zależność. Za każdym razem jest nieprzyjemna sytuacja na ramieniu maszyny sięga do kieszeni, która jest ceniona pakiet. Nastolatki zaczynają palić głupio patrząc na starszych facetów, bo jakoś uwierzyć, że jest to modne i cool. Lubią również dorośli produkowane psychologiczne uzależnienie od palenia. I konsekwencje zaprzestania palenia, który jest zawsze dodatni, wiele osób próbuje ignorować, wymyślanie nowych wymówek, takich jak depresja.

Palenie jest katastrofalne, powodując znaczne szkody w organizmie. Zatyka płuca, krew traci tlen, powodując w wielu narządach wewnętrznych nie może pracować w pełni sił, wychodząc z problemami serca, duszność, etc. Więc jeśli jest to zły nawyk w swoim życiu, trzeba tak szybko, jak można pożegnać się z nią.

Skutki zaprzestania palenia jest tylko pozytywne. Pomyśl o dwadzieścia minut funkcyjnych ciśnienie i serce do normalnego, osiem – krew jest nasycony pełni tlen, oczyszczone z tlenkiem węgla dziennie ryzyko udaru i zawału serca zmniejsza się, dwa dni – system nerwowy odzyskuje swoją funkcję, organizm pobiera zapomniane lekkości i smak i zapach bardziej nasycone. Trzy miesiące po rzuceniu palenia poprawia metabolizm i krążenie krwi, płuca zaczynają pracować nad trzecią lepiej. Jeśli nie palić przez dziewięć miesięcy, twoje płuca w końcu zaczynają się odradzać, co znacząco zmniejszone katar i kaszel, prześladuje wszystkich nałogowych palaczy, zmęczenie i duszność prawie zniknie z twojego życia. Rok rzucenia gwarancje zmniejszyć prawdopodobieństwo zarobienia choroby wieńcowej lub zwyrodnienie serca.

Niektórzy boją się rzucić palenie z powodu obaw o stout. Tak, rzeczywiście, wiele zyskują na wadze po obu rozpocząć nowe życie, w którym nie ma miejsca na papierosy. Mężczyzna jest przyzwyczajenie coś zrobić usta, zwłaszcza w niewygodnej sytuacji dla niego, że zaczyna żucia stałe przez cały dzień. Oczywiste jest więc, że z każdej strzałka na skali pójdą w górę! Ale można zająć się czymś bardziej użyteczny i przyjemny – Na przykład pompki kilka razy, wstrząsnąć prasę lub robić inne ćwiczenia. Następnie ciało będzie zawsze rację! Więc nie bój się rzucić palenie z powodu strachu przed stout. Konsekwencje rzucenia palenia są znacznie bardziej użyteczne!

Porozmawiajmy trochę o skutkach palenia i życiu palaczy. Palacze ludzie rano w ustach jest bardzo nieprzyjemny zapach, i czuję, jak jeśli kot poszedł i zrobił całą swoją brudną robotę bezpośrednio w ustach. Szczerze mówiąc, nie śmiej się, czując się tak po prostu. Prowadzony jest praktycznie niemożliwe, ponieważ palenie jest szkodliwe działanie na układ płuc i wytrzymałość. Stała zmęczenie, drażliwość, barwione włosy, inni nieprzyjemny zapach, przebarwione zęby i niekończące się pragnienie – to znaczy, jeśli skutki rzucenia palenia nie jesteś zainteresowany. Po kilku latach na pewno dostanie się na spotkanie z TB specjalisty, bo zaczniesz się przejmować regałów kaszel.

Po paleniu, nie chcę niczego robić, a tym bardziej aktywnie poruszać i ćwiczenia, więc osłabienie i zły nastrój , są gwarantowane. Zastanów się, czy chcesz takiego życia? I czy to jest życie w ogóle?