312 Shares 8317 views

Niedowagą: przyczyny i leczenie niedowagę

Wielu ludzi nie ma masy, a stosunek do często raczej niepoważne. Ale jeśli dana osoba nie jest w stanie uzyskać niezbędną wagę, to świadczy o naruszenie zdrowia i nie mają nic wspólnego z niedożywienia. Niedobór masy ciała może występować zarówno u mężczyzn jak i kobiet, a nawet dzieci. Jeśli utrata wagi była poniżej krytycznego poziomu wskaźnika masy ciała, w ciężkich przypadkach prowadzi do śmierci.

poprawne obliczenie

Powrót w 19 wieku, specjalny wartość została opracowana – wskaźnik masy ciała, obliczając, że można dowiedzieć się, czy dana osoba jest normalna waga, nadwaga, lub niewystarczające. Szczegółowe informacje na ten temat.

Obliczanie Mass Index Ciała jest produkowany przez stosunek wysokości i wagi. Dla uściślenia przy wyszukiwaniu należy ważyć się rano po skorzystaniu z toalety. Wzrost mierzy się także po przebudzeniu, ponieważ w dniu, kiedy jest w stanie zmniejszyć o 2 cm.

Tak więc, deficyt obliczenia masy ciała, jego nadmiar lub norm, co następuje:

  • Po pierwsze, musimy wziąć pod uwagę wskaźnik masy ciała według wzoru:

Indeks = waga (kg) 2 Wysokość (m).

Na przykład, kobieta waży 68 kg, a wysokość – 170 cm, w tym przypadku, wyliczone w następujący sposób :. 68: * 1,70 (1,70) = 23,5. Jakie są wyniki?

  • WHO zaleca wskaźniki normalnego wskaźnika masy ciała wynosi 18,5-24,99. W ten sposób, uzyskuje się w przykładzie cyfry oznaczają normy. Wskaźnik masy ciała poniżej 18,5 oznacza niedowagę, jeśli wskaźnik poniżej 16, to jest widoczne niedowagę wymagające interwencji lekarskiej. W związku z tym powyższe dane 24,99 przyczyną zbyt ostrożny, ale tym razem o nadwagi.

przyczyny

Dlaczego nie ma niedowagę? Przyczyny tego są dość zróżnicowane. Najczęściej spotykane są następujące:

  • Niedożywienie. Zdarza się, że dana osoba jest bardzo zajęty w pracy i można jeść tylko w godzinach wieczornych. Ale tym razem to pochyla się bardzo zmęczony, a on nie może nawet przynieść łyżkę do ust.
  • Choroby przewodu pokarmowego, które zwykle nie dają żywności do dzielenia i wchłaniania substancji odżywczych.
  • Choroby układu hormonalnego, prowadzące do niewydolności poziomów hormonalnych. Może to być nadczynnością tarczycy, złego funkcjonowania gruczołów nadnerczy, cukrzycą.
  • Niewłaściwy sposób życia: brak w diecie tłuszczów i węglowodanów, brak snu, stres, nadmiernej aktywności fizycznej, palenie tytoniu. W tym przypadku brak masy często występuje u kobiet i jest często spowodowane przez powodów psychologicznych – marzenia o pięknej i smukłego ciała, co prowadzi do rozwoju nerwic i anoreksji.
  • Dzieci niedowagę obserwowane w młodym wieku z powodu zagładzania gdy matka nie ma wystarczającej ilości mleka lub podczas karmienia dziecka złą mieszankę. Czasami brak masy jest diagnozowana u płodu w wyniku niekorzystnego ciąży postępowania.

Dziedziczność. Wiele osób w rodzinie były bardzo cienkie krewnych, ale w tym przypadku niedowagi rzadko osiąga punkt krytyczny.

Niebezpieczny brak masy?

Osoba, która ma wyraźny deficyt masy ciała, wygląda bardzo nieestetycznie i przypomina zombie z filmu grozy. Nawet mowy nie można mówić o pięknie, jak to zaczyna tracić swoje gładkie kontury rysunku, włosy i skóra staje się matowa, zwykła aktywność fizyczna staje się przytłaczające zadanie. Ale oprócz utraty atrakcyjności, istnieje wiele chorób i schorzeń, które omówimy bardziej szczegółowo.

obniżoną odpornością

Komórki immunologiczne chronić organizm przed wnikaniem szkodliwych mikroorganizmów i rozwoju guza. Aby to zrobić, wymagają pewnej ilości białka, a także energii pochodzącej z węglowodanów. Niedowagę zmniejsza zapasy składników odżywczych, co prowadzi do wytwarzania korpusu zatrzymuje komórki układu odpornościowego i ochrona jest tracona. Osoba zaczyna chorować chorób zakaźnych, które często są trudne do leczenia.

Osteoporoza i wypadanie włosów

W przypadku niedostatecznej masy kostnej ciała nie dostają im niezbędnych materiałów wymaganych do masy kostnej. Ponadto szkielet człowieka nie czuje ciężar wymaganego ciśnienia, co sprawia, że jest słabszy, a kości stają się kruche.

Nadmierna szczupłość prowadzi do tego, że włosy są rzadkie i nudny. Krople ich znacznie więcej niż pojawiają się nowe. Powodem jest to, że organizm otrzymuje bardzo mało witamin, minerałów i białka.

niedokrwistość

Układ krwiotwórczy jest dość silny w potrzebie przyjmowania węglowodanów, białek, witamin i żelaza. Nawet biorąc multiwitaminy nie jest w stanie przynieść właściwego rezultatu, ponieważ są one trudne do wchłaniany z powodu złego wchłaniania w jelitach.

zaburzające gospodarkę hormonalną

Brak masy ciała jest silnie odbicie w rozwoju hormonów płciowych. Organizm staje w sytuacji stresowej powodu braku składników odżywczych, więc starają się zaoszczędzić na tych narządów. Kobiety niedowagę często cierpią z powodu niepłodności, a oni często występują poronienia. U mężczyzn, jakość nasienia jest poważnie pogorszyła plemniki stają się nieaktywne albo nawet opłacalne. W bardzo ciężkich przypadkach, spermatoschesis (brak spermy) oraz impotencji.

depresja

Niedowaga jest dość często przyczyną depresji. Wynika to nie tylko z faktu, że organizm otrzymuje bardzo mało witamin, ale również z osłabienia i ogólnego wyczerpania. Dotkliwy brak masy w dzieciństwie i okresie dojrzewania prowadzi do negatywnych konsekwencji. Brak mikroelementów, składników odżywczych i witamin wspomaga hamowanie wzrostu i rozwoju narządów wewnętrznych.

Dziecko często cierpi z powodu przeziębienia, dziewczyny nie są już utworzone macicy i jajników, u mężczyzn nie jest zaburzeniem w rozwoju układu rozrodczego. Jeśli w młodym wieku nie rozwiązuje problemu wyraźniejsze niedowagę, czas zostaną utracone, układu rozrodczego, a także kości nigdy nie będzie w stanie osiągnąć wystarczającą dojrzałość, a ludzie tracą możliwość prowadzenia normalnego życia seksualnego i rodzinnego.

Wymowa niedowagę muszą być traktowane, aby uniknąć komplikacji.

Co jest niedożywienie?

Niedowagę, wynikające z przewlekłymi zaburzeniami odżywiania i trawienia u małych dzieci, nazywany jest niedożywienie. W tym samym czasie rozwija się wyczerpanie, osłabiona odporność jest bardzo silny, nie jest zakłócenie funkcjonowania najważniejszych organów. Jest taka patologia w pierwszym roku życia i mogą być wrodzone lub nabyte w przyrodzie.

Stopień niedobór wagi ciała na gipotrofii emitują pierwszy, drugi i trzeci.

Pierwszy stopień jest pokazany w sposób następujący: nieznaczny spadek apetytu, nadmierna drażliwość, zaburzenia snu. Cienkość dziecko przejawia się w brzuchu, tam jest spadek odcień skóry i mięśni, rozwoju chorób zakaźnych. Masa niedobór w tym etapie wynosi 11-20%.

Drugiego stopnia niedożywienie charakteryzuje się tym, że niedowaga jest już 20-30%. Dziecko ma opóźnienie rozwoju, zaczyna się spać źle, połamane krzesła, spowolnienie wzrostu. Jeden i pół roku życia dziecka często pluje się, że skóra nie jest tak jędrna i zamierza spasować. Kończyny wyglądają bardzo cienka.

Gdy trzeci stopień choroby dziecko zaczyna pozostawać w tyle w rozwoju 4-9 cm i deficytu masy ciała jest już 30%. Zaczyna się ciągle senna, płacze cały czas, często chore. Ręce i stopy są stale zimno, tkanka podskórna jest znacznie rozcieńczona, skóra staje się szarawy odcień, suche śluzu. Przewlekłe zapalenie płuc lub rozwijać odmiedniczkowe zapalenie nerek.

Leczenie obejmuje diety i stosowanie leków. gatunek niedożywienie 2 i 3 wymaga znalezienia dziecka w szpitalu. Skuteczność terapii diety pojawia się po 1-4 miesiącach, w zależności od stopnia niedoboru masy ciała. Dodatkowe masaże wykonywane, LFK, UFO. W ciężkich przypadkach, podawanie odbywa się za pomocą sondy.

Rozpoznanie choroby

Ponieważ silny brak wagi jest zazwyczaj oznaką poważnych naruszeń w pracy organizmu, konieczne jest, aby szukać pomocy u lekarzy takich jak endokrynologa, gastroenterologa i dietetykiem.

Po pierwsze, lekarz pobiera pełną historię medyczną: preferencje żywieniowe pacjenta, jego sposób życia, choroby współistniejące, a następnie waży go i wykonuje inne pomiary. Aby ustawić ukrytą przyczynę utraty wagi specjalista określa następujące dodatkowe testy:

  • hormonalne i biochemiczne badanie krwi, przez które ujawniają naruszenie węglowodanową, tarczycy i kory nadnerczy;
  • moczu, w którym bada się poziom białka organizmu keton, wykrywania glukozy w cukrzycy;
  • analiza kału – odbywa się wyłącznie w przypadku podejrzenia choroby przewodu pokarmowego.

leczenie

niedowagę leczenia dorosłych są:

  • Podawanie leków, pierwiastków śladowych, witamin;
  • prawidłowo dopasowana moc;
  • terapia ruchowa.

Jeżeli masa jest spowodowana brakiem jakiejkolwiek choroby, pierwszy pacjent musi być poddany obróbce mającej na celu pozbycie się danej choroby, a następnie rozpocząć proces przybierania na wadze.

prawidłowe odżywianie

Jeśli nie było niedowagę, leczenie często wymaga właściwego odżywiania. Ale to nie znaczy, że trzeba jeść wszystko w zasięgu wzroku. Aby osiągnąć zdrową wagę, należy przestrzegać specjalnej diety i porady dietetyka. Więc jakie są zalecenia?

Żywność z deficytem wagi ciała powinna składać się głównie z białek i węglowodanów. Na tłuszcze nie zbyt aktywny pochylić się, jak w tym przypadku, silnie pobudza układ trawienny. To jest, w najlepszym razie, może doprowadzić do biegunki, aw najgorszym – do promowania rozwoju ostrego zapalenia trzustki lub pęcherzyka żółciowego.

Podstawowa zasada: trzy posiłki dziennie musi być w pełni karmione, a także powinny mieć ugry trzy razy, na przykład słodkiej herbaty z herbatników.

Najlepiej jest zrezygnować z soda słodzik, który jest całkowicie non-odżywczy i łatwo przerwany apetyt. Aby uniknąć problemów z trawieniem, jedzenie zaleca się gotować, piec lub gotować dla pary. Wartość odżywcza w tym przypadku jest znacznie zwiększona. Dieta z deficytem wagi ciała powinna zawierać warzywa i owoce, zawierające odpowiednie ilości witamin i soli mineralnych.

Dietetycy radzą, aby korzystać z następujących produktów, które pomogą Ci lepiej:

  • mięso z wołowiny, wieprzowiny, kurczaka, jagnięciny, indyka;
  • Makaron i zbóż;
  • chleb i inne wypieki;
  • śmietanka, mleko, śmietana;
  • ser twardy;
  • ryby morskie;
  • warzywa i owoce;
  • czekoladę, lody, różne cukierków;
  • produkty mleczne, sery;
  • herbata mleko, kawa, napoje owocowe i soki.

Aby zwiększyć apetyt w menu powinny uczynić różnorodność – potrawy nie muszą być powtarzane codziennie, pożądane jest, aby je ozdobić.

Dieta na niedowagę wyklucza użycie naturalnych sterydów anabolicznych, takich jak kawa, czosnku i solonego śledzia. Możliwe jest włączenie do diety przypraw, które zwiększają apetyt, ale tylko w małych ilościach. Należą do nich: adjika, chrzan, musztarda i pieprz. Nie zapomnij pić czystą wodę.

środki zapobiegawcze

W celu uniknięcia krytycznej utraty masy ciała, zaleca się, aby stosować się do następujących środków zapobiegawczych:

  • wykonywać umiarkowane ćwiczenia;
  • prawo i jeść regularnie;
  • zmniejszyć sytuacjach stresowych i porzucić złe nawyki;
  • kontrolować poziom hormonów, przejdź do badań profilaktycznych układu hormonalnego i przewodu żołądkowo-jelitowego;
  • ze znacznym zmniejszeniem masy ciała należy do kompetentnych pracowników do terapii leczniczej.

wniosek

Zatem niedowagę może nastąpić z różnych powodów. Nie jest konieczne, aby sztucznie doprowadzić się do takiego stanu jak nadmierna chudość jest jeszcze nikt nie malowane, ale wręcz przeciwnie, prowadzą do bardzo poważne konsekwencje. Jeśli waga zmniejsza się ze względu na różne choroby musi być wspomagany przez specjalistę, który przepisać odpowiednie leczenie.