Osoba, która się nie starzeje: mity i rzeczywistość

Na wiosnę 2016 roku, 70-letnia piosenkarka Cher pisał w „Twitter” fotografią, w którym jest ona przedstawiona obok jego 90-letniej matki. „Więc moja rodzina wyglądać w 70 i 90. Moja matka bez makijażu” – napisał Sherilyn. Blask wewnętrzny, spryt kobiet wynika z korzystnego dziedziczności genetycznej. Wielu ludzi teraz myśleć: „Więc to dlaczego na świecie są ludzie, którzy nie rosną stare!” Ale okazja do powstrzymania „wieku skoków” ma praktycznie każdy.

Nie uciekaj, życie!

Fani piosenkarki pisał w swoich komentarzach, że nie wierzą w cuda – Zdjęcia retuszowane. Cher powiedziała, że nie wie, jak to zrobić. Na skórze ona dzięki ponadczasowej nie podrisovki techniki, a jego babcia, która wyglądała dobrze aż do śmierci. Jednakże, nie lekceważ potęgi dobrych genów. Osoba, która się nie starzeje, jest podziw innych.

Ale czy to możliwe, aby zatrzymać ten naturalny proces dla wszystkich, aby ją odwrócić? Lub przynajmniej spowolnić bieg minuty, godziny, miesiące, lata? W arsenale tych, którzy aktywnie przeciwstawić natury, ale wręcz przeciwnie, żyje w harmonii z nią, – fitness, kosmetyki, dieta, zabiegi kosmetyczne i wiele innych sposobów. W ten sposób ludzie uzyskania zwycięstwa, pokonany. Ale obie – preparat do pielęgnacji …

Czy należy się zniechęcać przez fakt, że ludzkie ciało się starzeje? Nie sądzę. gerontolodzy niedawno dokonał interesującego odkrycia: tych, którzy są „zamrożone” w czasie i przestrzeni, często mają wiele problemów w życiu osobistym. Oni nie sumują się lub rozbić rodzinę, a jeśli nie jest mniej lub bardziej poważny związek z płcią przeciwną. Oznacza to, że młodość nie jest panaceum na problemy Ziemi.

Na zdjęciu poniżej – Sister Collins, Joan (urodzonego w 1933 roku) i Jackie (ur 1937). Ostatni po prawej stronie.

80 – to znak nieskończoności

Niemniej jednak, nie ma prawie Ziemianin, bez snów, aby odsłonić tajemnicę wiecznej młodości. To jest tak kusząca – pozostaną na zawsze pełen witalności, wesoły, romantyczny, gotowy uchwycić ogrom! Ale „jak lina nie zwijają” … Wcześniej czy później, na twarzy pojawiają się pierwsze zmarszczki, srebro szare świątyń. I, jak pisał poeta Siergiej Jesienin, nie tak bije serce, relaksacyjna dotknął.

Niektórzy dają się na progu czterdziestej rocznicy. Inne są przekształcenia ich „osiemdziesiąt-coś” w znaku nieskończoności. Dlaczego? Może stulatków zużywają wspaniały eliksir młodości? Lub wie zaklęć wypowiedzieć co wieczór, gdy słońce znika za horyzontem? Mało …

Raczej „beskonechniki” (każdy z nich – dumny posiadacz tytułu „Człowiek, który nie starzeje”), uchwycił istotę prostych, ale bardzo ważne rzeczy: trzeba jeść zrównoważonej zdrowej diety, należy pamiętać wyraźnie czas i spanie przebudzeniu, prowadzić aktywny tryb życia. I, oczywiście, w żadnym wypadku nie pozostają optymistyczne.

Starość nie znajdziemy w domu

Więc dlaczego ludzie się starzeją? Fizjologów uwierzyć, że ludzkie ciało starzeje się, gdy układ oddechowy, krążenia, eliminacja „odpadów” życia zaczynają mocno „działać w górę.” Z powodu nagromadzenia produktów degradacji (żużla), narządy wewnętrzne nie dostają wystarczająco dużo jedzenia, zużywają się szybko.

Sytuacja może być „odwrócenie”, jak klepsydry: serce, wątroba, nerki stopniowo „zmęczony” nie działają w 100%. Funkcje życiowe układów ludzkiego ciała jest uszkodzony, to zachoruje i umrze. Ale, tak czy owak, istota jest taka sama: wieczne osoby nie dzieje.

Wszystko tak naprawdę smutne i nieodwracalny? Naukowcy od dawna starają się znaleźć sposób, aby „odłożyć” proces degeneracji i „kibicować” regeneracyjnej (odzysk). Optymiści twierdzą, że w nauce jest to tylko możliwe. Konieczne jest jedynie, aby dokładnie zbadać mechanizmy nieśmiertelności.

Taki balast nie jest potrzebna

Są ludzie, którzy uważają, że proces zapisu głębokiego oczyszczania organizmu. Zapewniają one, że osoba, która nie wiek – po prostu ten, kto dba o usuwaniu toksyn. Procesy metaboliczne są przyspieszane, układy i narządy zaczynają działać jak w zegarku. Jeśli jesz prawo, efekt czyszczenia jest utrzymywana przez długi czas. Ale zbyt gorliwy, też nie jest konieczne w tym kierunku.

Nikt nie twierdzi, ze fakt, że ludzkie ciało przez lata zgromadził wiele „śmieci” (produkty rozpadu), które muszą być okresowo usuwane. Istnieje wiele sposobów jelitowych oczyszczanie, wątrobę i nerki. Zanim jednak stosować je również skonsultować się z lekarzem, ponieważ odzyskiwanie kopalin (a są one wyświetlane z „zagrożeniu”) – to zadanie skomplikowane i długotrwałe.

Brak niezbędnych substancji w organizmie można wykryć i oczyszcza. Na przykład, jeśli dana osoba spożywa niezrównoważoną dietę, która jest zdominowana przez węglowodanów, tłuszczów i białek. Ważne harmonijne połączenie. Nie można wziąć udział w „fast food” (fast food), marynaty, wędliny. Pokarmy, które zawierają barwniki, środki polepszające smak, środki konserwujące, szybko osadzane w korpusie, przekształcając ją w rodzaju „przechowywania substancji chemicznych”, który rozpoczyna się wcześniej lub później do zatruwania każdą komórkę. Na zdjęciu poniżej – Elaydzha Vud.

Nie zapomnij o wodzie i spać

Są ludzie, którzy nie doceniają roli wody w organizmie. Ale bez tego bezcennego składnik procesów metabolicznych, nie może być kontynuowana. Chociaż niektórzy dietetycy sugerują, aby jeść prawie 2 litrów czystej wody dziennie, podczas gdy inni zalecają picie tylko „na żądanie”, łyk wiosnę nie należy zapominać. Czasami organizm daje fałszywy sygnał ( „nie chce pić”). Wtedy lepiej jest to mózgi i, mimo wszystko, „jeść» _H2O Ewokacja odczuwalne niemal natychmiast.

Ważne jest, aby przeprowadzić mobilnego stylu życia więcej niż spacer, uprawiać sport, relaks z książką nie na kanapie i spacery na świeżym powietrzu. Jeśli nie są do intensywnych ćwiczeń każdego ranka, aby zrobić kilka prostych ćwiczeń gimnastycznych.

Nie należy przerywać podziwiać najbardziej podstawowych rzeczy: pierwszy śnieg, ciepły deszcz, wróbel hodowlane na asfalcie … Nie pozwól, aby problemy, która uczyni Cię pesymistą. Patrzeć na życie z dobroci i radości, a zobaczysz, jak młodsza!

Dziś świat jest pełen amatorów nocnych czuwań przy komputerze: Korespondencja z przyjaciółmi, grając bez początku i końca. Wirtualne życie dostał w drodze Real. Jeśli chcesz żyć długo, należy pamiętać, że dzień – jawy, noc – do snu. Organizm musi opierać się na średnio 6-8 godzin. W przeciwnym razie trudno będzie znaleźć się wśród tych, którzy są powołani „ludzie, którzy nie zestarzeje.” Na zdjęciu poniżej – Pol Radd.

Trochę o żywieniu

Jeśli jesteś przyzwyczajony do nie jeść ułamkową i często (w razie potrzeby), a „rzadkie, ale uporządkowany” (ogromne porcje) – owrzodzenia rogiem. Aby tego uniknąć, należy unormować tryb dnia i odżywiania. Rankiem na chudego białka żywności (pierś z kurczaka, wołowinę, ser, i tak dalej. D.). To pozwoli Ci być energiczny, rozpocznie prawidłowego metabolizmu. Osoba, która się nie starzeje – fikcyjna postać. Ale starość jest całkiem możliwe, aby odepchnąć.

Pamiętaj rad narodowych: wszystkie one są tam, w tym anty-aging receptur. Należą herbatki ziołowe. Jeden taki znany pod nazwą „Tibet” zawiera kwiaty rumianku, pąki brzozy, ziele dziurawca, Immortelle. Mnisi z Azji Środkowej nazywany eliksirem infuzji młodzieży czosnku na alkohol.

Jest pijany dodając kroplę w mleku. Regularne stosowanie zwiększa wytrzymałość, odporność na stres, jak również mieszankę cytryny gruntu, czosnkiem i miodem (w bieżącym tygodniu, wziąć na czczo przez 4 łyżeczki). Dbać o siebie! Nie panikuj na fakt, że ludzie szybko zestarzeć. Miłujcie świata. Następnie w swoim albumie będzie koniecznie wielkie zdjęcie z podpisem: „A więc w naszej rodzinie wyglądać w 70 i 90”. Być zdrowe.