Pyszne milkshake z bananem

Jak przygotować koktajl z mleka i owoców w domu? Jaki jest pożytek z koktajli mlecznych? Który jest częścią koktajle? Te i inne pytania są zadawane przez dzieci i dorosłych, którzy kochają mleczne koktajle. Koktajle, wykonane z mleka, nie tylko smaczne, ale również pożywne i dobre dla zdrowia. Główną korzyścią z koktajli przygotowanych w domu, w tym, że składają się one głównie z mleka, które jest konieczne do picia dla wszystkich dzieci, karmiących mam i kobiet w pozycji „ciekawe”. Ponadto, koktajl z owoców i produktów mlecznych zaspokoić głód i pragnienie.

Główne elementy, które składają się na koktajle – owoców, mleka i lodów. Oprócz tych składników, można użyć syropy, soki, czekolada, orzechy i jagody. Bita koktajl przy użyciu mieszalnika lub mieszarki z dużą szybkością aż do pienienia. Należy unikać popadania w koktajl nasion, skórki i kostki lodu. Mleko w koktajlu można zastąpić jogurtem, jogurt, śmietana. Dla tych, którzy podążają za figurę, i przylega do diety niskokalorycznej, najlepszym substytutem mleka jest niskotłuszczowy jogurt z kiwi, truskawek i jabłek. Kiedy jesz diecie niskokalorycznej jest przeciwwskazane tłuszczu mleko, jogurt, śmietana, śmietana, czekolada, kokos i orzechy.

Jeśli chcesz uzyskać ładunek Vivacity, energii i składników odżywczych na cały dzień, radzimy, aby pić mleko trzęsie rano na śniadanie. Przeciętne koktajle kalorii z mleka na bazie owoców to 500 kalorii, to dość dużo na wieczorny posiłek, więc najlepiej jest pić koktajle w godzinach porannych. Ponadto masa zawarta w koktajlu witamin, takie jak witamina A i D. stymuluje układ odpornościowy i witaminy D jest użyteczne do trawienia.

milkshake Przepisy

Najbardziej popularny jest koktajl z bananów. Gotować, trzeba będzie 1 banan 100 g lodów i 150 ml. mleko. Jest to klasyczny przepis, w którym, aby uzyskać milk shake z banana, wystarczy tylko wymieszać składniki w blenderze.

Istnieją inne proste przepisy koktajl. Mleczne koktajle bananowe są popularne nie mniej niż zwykłe koktajli. Koktajle – gęsty koktajl na bazie owoców, warzyw i owoców z dodatkiem niewielkiej ilości produktów mlecznych lub soku. dodano także koktajle i zbóż i czekolady, oraz orzechów. Koktajle cechą jest to, że jest to bardzo gęsty koktajl o przyjemnym smaku i niskokaloryczne. Koktajle z łatwością jednak można zastąpić obiad lub śniadanie. Smoothie koktajl bananowy i mleko gotować nie ma kłopotów.

Banana smoothie z jogurtem

będzie zobowiązany:

1 banan;
500 ml jogurtu (beztłuszczowej, odpowiednio);
1 stół. l. miód;
1 godz. L. sok z cytryny.

Wszystkie składniki miesza się w mieszalniku, przez okres co najmniej 2 minuty.

Smoothie z bananów na śniadanie

Mleko koktajl z bananów i płatki gwarantuje poczucie żywością na cały dzień. Składniki: bananów, 200 ml. bita śmietana, cukier waniliowy, płatki owsiane, czekolada. konsystencja smoothie zbóż jest bardziej jak bałagan, więc najlepiej jest mieć łyżkę, to szybciej i wygodniej.

Również wśród dorosłych, którzy lubią słodkie mleko, popularnych koktajli alkoholowych. Jest to konieczne, aby dodać klasyczny milkshake z bananów, lodów i truskawek trochę syropu słodkiego i brandy, a smak zmiany dramatycznie. Szczególnie smaczne koktajle z kawa, czekolada i koniak. Smak amaretto syrop napój daje przyjemny dotyk migdały i przyprawy.

Jeśli chcesz, aby ochłodzić się i ugasić pragnienie w czasie gorącego letniego lub uzyskać ich porcję witamin na śniadanie, mleko trzęsie z owoców i lodów pomoże Ci w tym. Milkshake – ulubiona uczta dorosłych i dzieci!