Imbir dieta: zasady i środki ostrożności

Ginger – jeden z najbardziej popularnych przypraw na świecie, tradycyjny dla Chińczyków, indyjskie, indonezyjskie, Thai i innych kuchni azjatyckich. On często używany i jako samodzielne danie: marynowanego imbiru, a nawet dżem imbir, słodkie i aromatyczne – nie jest rzadkością w Azji Południowo-Wschodniej. W tych rejonach, imbir, stosowana od wieków w leczeniu i profilaktyce różnych chorób: zawiera substancji leczniczej przyczynia się do zapobiegania infekcji jelitowych, skutecznie sprostać zimno, ból zębów i chorób zapalnych w jamie ustnej.

W Europie ten pierwiastek został wprowadzony w średniowieczu. Jego właściwości zostały natychmiast docenione: nawet w tym czasie był uważany nie tylko imbir pachnący dodatek do potraw, ale także prawdziwa medycyna naturalna, która może chronić nawet zarazę. Krajów europejskich, największą popularność zdobył w surowy, wilgotny Anglia – tutaj jest on dodawany do chleba i ciast, w oparciu o to warzone piwo imbirowe, i zimna leczono gorąca herbata imbir z cytryną i miodem. W Rosji umieścić imbir w popularnej zimowy napój goryachitelny – zbiteń, jak również ciasta na bułki bułki, bułka, pysznych pierników. W nowoczesnej kuchni europejskiej rozprzestrzenił sos imbirowy – to jest podawane z mięsa i drobiu.

Suszone kłącza imbiru zawiera witaminy B, witaminę C, niezbędne aminokwasy, olejki eteryczne. Było to ostatnie jest on zobowiązany przez właściwościach dezynfekujących i ocieplenie, a także przyjemnym aromacie. dieta imbir (opinie powiedzieć, że jest nie tylko skuteczne, ale również przyjemne) opiera się na zdolności korzenia do stymulowania trawienia „rozgrzać” swój metabolizm, pozbyć się ciała z toksyn i zmniejszenie apetytu. To nie daje poważnych ograniczeń w żywności, ale byłoby lepiej, gdyby zrezygnować na jakiś czas z tłustych, konserw i słodyczy. Dzienne spożycie kalorii nie powinna przekroczyć 1600 – 1800 kcal, ale powinna stopniowo zmniejszać, bez stresu dla organizmu.

Imbir diety, które potwierdzają opinie widocznego wpływu na jego zgodności, przeznaczony dla sześciu do ośmiu tygodni. W tym czasie, należy codziennie pić herbatę imbir – ale nie taki, który można kupić w każdym supermarkecie. Konieczne jest, aby przygotować się od suszy i lepiej – świeży imbir, i aby to zrobić musiałby każdej nocy.

Aby przygotować zestaw imbir (wlewy) na litr wody należy łyżkę imbiru, tarty na drobny tarce. Suchy proszek imbirowy (z braku świeżego korzenia) będzie musiał ½ łyżeczki. Imbiru zalać wrzącą wodą w godzinach wieczornych: jest lepiej, aby napój w termosie – to będzie gotowy w godzinach porannych. Jego napój w kilku etapach, pół godziny przed posiłkami i przed snem, małymi łykami. Przybliżony utrata masy ciała w tym samym czasie będzie 1-2 kg tygodniowo. Jednak dieta imbir (jednomyślnej opinii tutaj) nie jest panaceum dla tych, którzy zmagają się z nadwagą: użyć imbiru są dość poważne przeciwwskazania. Ta metoda odchudzania, mimo jej powolnym tempie, nie jest dla każdego. Przykładowo, infuzja imbirowego nie powinny być stosowane do tych, którzy cierpią na zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzodów lub kamienie żółciowe, wrzodziejącego zapalenia okrężnicy i innych chorób układu pokarmowego. On jest absolutnie przeciwwskazane w okresie ciąży i laktacji. Dodatkowo, substancje zawarte w imbir, interakcje z kilkoma lekami, takimi jak – środki przeciwnadciśnieniowe, leki przeciwzakrzepowe, i innych, wzmocnienia lub osłabienia ich działanie. Ta lista – daleki od zakończenia, więc przed użyciem herbata imbir, aby pozbyć się nadwagi, należy skonsultować się z lekarzem.

W przypadku braku przeciwwskazane imbirowego diety (przeglądy potwierdzić to) przynosi widocznych skutków. Miłym bonusem do odchudzania będzie znaczna poprawa stanu skóry z powodu oczyszczenia jelita i zwiększają odporność organizmu. Jeśli podczas stosowania tej diety pogorszyły chorób przewlekłych lub zdrowie gwałtownie pogorszyła się, należy przerwać przyjmowanie bulion imbir i zasięgnąć porady lekarza: możliwe jest, że osobiście w ten sposób, aby schudnąć jest przeciwwskazane.