713 Shares 1066 views

13 powodów, aby częściej uprawiać seks

Jeśli naprawdę potrzebują powodu, aby zwiększyć stopień namiętności w sypialni, dajemy kilka dobrych powodów. Według nauki, seks ma wiele pozytywnych skutków, nie tylko z narodzinami dzieci i dla przyjemności. W szczególności, intymny radość mający pozytywny wpływ na zdrowie. Porozmawiamy o tym więcej.

1. Intymność spala kalorie

Jeśli potrzebny jest dobry powód, aby spalić zbędne kilogramy, musisz znaleźć go. Aktywność fizyczna doświadczonych przez organizm podczas seksu, porównywalne iść na siłownię. Bliskość między partnerami wzmacnia napięcie mięśni, zwiększa częstość akcji serca, poprawia ogólną funkcję organizmu. W 2013 roku, ciekawy badanie zostało przeprowadzone. Uczestnicy nosili czujniki, które oddają swoje działania. Przeciętny stosunek płciowy, który trwa z preludium do 25 minut, co pomaga spalić około 100 mężczyzn i kobiet – około 70 kalorii.

2. Pomaga snu

Po orgazmie organizm wytwarza prolaktyny, hormonu odpowiedzialnego za relaksacji. W takim przypadku, jeśli osoba czuje się zmęczony, seks pomaga wcześnie spać.

3. kochać, aby zmniejszyć poziom ciśnienia krwi i stres

W 2005 roku następuje eksperyment przeprowadzono w Szkocji. Ochotnicy zostali poproszeni o nagrywać swoje czynności seksualnych przez dwa tygodnie, a następnie każdy z uczestników musiał rozwiązać niektóre zadania indukowane. Przemówienie do publiczności lub roztworu publicznej równań matematycznych często są współmierne ze wzrostem poziomu stresu. Użytkownicy, jego regularna aktywność seksualną w decydującym momencie lepiej poradził sobie z zadaniem: w sytuacji stresowej doświadczyli niższe skoki ciśnienia krwi. Naukowcy uważają, że regularny seks pomaga utrzymać układ krążenia w normie.

4. Wzmacnia serce

Regularny seks mogą korzystać serca i na dłuższą metę. Brytyjscy naukowcy odkryli, co następuje. stosunek płciowy dwa razy w tygodniu przez dwadzieścia lat znacząco zmniejsza ryzyko zawału serca u mężczyzn. Jeżeli dana osoba ma intymność tylko raz w miesiącu, dziesięć lat zwiększa ryzyko nagłej śmierci dla niego więcej niż połowę. Naukowcy powiązali wykorzystanie aktywności seksualnej nawet z dodatkowym generacji estrogen i testosteron hormony. Oraz hormony żeńskie i męskie mają korzystny wpływ na wszystkich układów organizmu, w tym układu krążenia.

5. Seks może zapobiec rozwojowi raka

Mężczyźni prowadzeniu zdrowego życia seksualnego, niższe ryzyko zachorowania na raka prostaty. U kobiet, regularny seks zapobiega rozwojowi nowotworów piersi.

6. Poprawia układ odpornościowy

Stosunek płciowy w sposób regularny cotygodniowy stymuluje układ odpornościowy i chroni przed przeziębieniem. W jednym z eksperymentów, naukowcy poprosili studentów, aby wypełnić kwestionariusze na temat seksualności regularnością. Następnie uczestnicy zobowiązali śliny przetestować poziom przeciwciał (immunoglobulin). Komórki te konfrontacji wirusy. Stwierdzono, że poziom przeciwciał u studentów mających regularny seks średnio o jedną trzecią wyższe.

7. To łagodzi ból

Wbrew powszechnemu stereotypowi, ból głowy może być przeszkodą do seksu. Wręcz przeciwnie. Znaleziono niemieckich naukowców, że intymność łagodzi bóle głowy u kobiet i pomaga zmniejszyć objawy migreny. Orgazm pomaga rozprowadzić przepływ krwi wewnątrz ciała. Endorfiny, ewoluowały po seksie, może działać jako rodzaj znieczulenia.

8. Seks przedłuża życie

Owocne życie seksualne rzeczywiście nie prowadzi do długowieczności. Badanie przeprowadzone przez członków Duke University, obejmujący okres między 1955 a 1980 r. Mężczyźni, którzy mają regularny bliskość, były w kategorii tych, których średnia długość życia była wyższa. Dla kobiet, stosunek płciowy w ogóle jest podstawowym kryterium dla długowieczności.

9. Intymność wzmacnia relacje

Oksytocyna jest inny hormon zwany miłością. Podczas fizycznego substancji zbliżeniowej jest uwalniany i zwiększa romantyczny przywiązanie pomiędzy partnerami. Aby dodatkowo wzmocnić związek, po stosunku płciowym konieczne przytulić i pokazać wielką czułością. Caress, pocałunki, uściski i miłe słowa po seksie zwiększyć poziom zadowolenia relacji w ogóle.

10. To jest klucz do szczęścia

bliskość fizyczna nie zawsze jest do zaakceptowania, szczególnie jeśli ludzie zaobserwowali przewlekłą chorobę lub znajdują się w zaawansowanym wieku. W tym przypadku naukowcy zalecają pary znaleźć czas na seks przynajmniej raz w miesiącu. W starszym wieku, aktywność seksualna nie musi prowadzić partnera do orgazmu, ale to jeszcze radość.

11. Seks sprawia, że ludzie mądrzejsi

Badanie przeprowadzone przez pracowników Uniwersytetu Princeton, zostało przeprowadzone na szczurach. Jednak jego wyniki są w pełni zastosowanie do ludzi. U gryzoni, miał częstszego seksu, nastąpił wzrost neuronów w hipokampie mózgu. Dział ten jest odpowiedzialny za uczenie się i pamięć.

12. Ludzie wyglądać młodziej

Naukowcy odkryli, że kobiety w wieku od 40 do 50 lat, którzy uprawiają seks co najmniej trzy razy w tygodniu, wyglądają młodziej niż ich mniej kochającym przyjacielem, za 4-7 lata. Endorfiny uwalniane są przez płeć, poprawić jakość snu i mieć korzystny wpływ na wygląd skóry.

13. Zwiększa libido

Paradoksalnie, częsty seks może sprawić, nienasycone partnerów. Im więcej seksu w swoim życiu, tym bardziej chcą. W takim przypadku, jeśli partnerzy mają ochoty, intymność jest w stanie rozweselić.