10 sposobów, aby wyjść z każdej sytuacji z humorem

Humor i śmiech dają wiele korzyści. Badania wykazały, że 20 sekund śmiechu może zastąpić 3 minuty zmęczonego wioseł. Międzynarodowe badania wykazały, że menedżerowie są bardziej skłonni zatrudniać osoby z poczuciem humoru, ponieważ są w stanie lepiej poradzić sobie z ich obowiązkami. Humor w pracy może zniechęcać napiętej sytuacji, zmniejszyć stres, zwrócić uwagę na nowe pomysły, budować dobre relacje i stać się pamiętnym liderem.

Biorąc pod uwagę wszystkie zalety, rozsądne jest doskonalić swoje humorystyczne umiejętności w pracy. Oto 10 sposobów na wyjście z humoru z każdej sytuacji.

1. Znajdź radość w życiu

Bardzo ważne jest, aby szukać przyjemności w tym, co dzieje się w Twoim życiu. Może to manifestować się w różnych formach:

• Mniej pomyśl o sobie i pomóż innym. Potrzebujesz pomocy? Czytaj "Jak wygrać przyjaciół i wpływać na ludzi" Dale Carnegie.
• Śmiech częściej. Dzieci śmieją się około 400 razy dziennie, w przeciwieństwie do dorosłych, którzy to robią tylko 15 razy. Śmiech co najmniej 40 razy dziennie, to będzie 10% tego, co zrobiłeś jako dziecko.
• Regularnie czytać humorystyczne komiksy i szukać żartów i śmiesznych komentarzy.
• W każdej trudnej sytuacji spróbuj znaleźć coś śmiesznego lub zabawnego.

2. Dowiedz się, co sprawia, że się śmiejesz

Jeśli zdecydujesz się śmiać 40 razy dziennie, musisz zrozumieć, co może przyczynić się do tego nastroju i zapewnić stały dostęp do tego, co wywołuje Twój śmiech. Zidentyfikuj 107 rzeczy, z którymi możesz się śmiać. Nierealne? Prawie! Dlaczego 107? Ponieważ 107 jest bardziej zabawne niż 100. Oto kilka pomysłów, na które możesz się śmiać:

• 13 filmów;
• 11 programów telewizyjnych;
• 5 słów lub fraz;
• 19 opowieści;
• 5 kreskówek;
• 7 audio lub wideo;
• 7 prezenterów telewizyjnych;
• 7 śmiesznych zdjęć;
• 7 przyjaciół;
• Inne według własnego uznania.

Razem – 107 zabawnych rzeczy. Możesz zbierać i zapisywać je w celu użycia w razie potrzeby, gdy potrzebujesz inspiracji.

3. Użyj własnego komiksu

Osobiste doświadczenia są najbardziej autentycznymi źródłami humoru dla skutecznego przywództwa. Spójrz z humorem na sytuacje, które występują w Twoim życiu:

• Zabawne rzeczy, które powiedziałeś, albo ktoś ci powiedział.
• Oversights (fizyczne, interpersonalne lub psychiczne).
• Zamieszanie chwil lub nieoczekiwanych incydentów.
• Czasy zmian lub treningu.
• Trudne okoliczności życia (mogą być źródłami humoru).

4. Przejmij doświadczenie innych

Oprócz własnych doświadczeń możesz pożyczyć i adaptować kogoś innego (ale nie kraść).

Część tego doświadczenia można pożyczyć w dostępnych źródłach. Możesz po prostu "google" śmieszne zdjęcia, witticisms lub filmy wideo. Najczęstszymi źródłami, które można dostosować, są bajki i dowcipy komików.

• Możesz używać kreskówek na różne sposoby, pokazując je w prezentacji, opowiadając jako opowieść lub wykorzystując jako punkt odniesienia dla nowego humoru.
• Żartami lub zabawnymi frazami wiodących komików jest inne źródło, które można zmieniać i dostosowywać do swojej osobistej lub zawodowej sytuacji. Obejrzyj wiele filmów komediowych i ucz się od profesjonalistów, jak to zrobić dobrze.

5. Poznaj swoją widownię

Kiedy używasz humoru, musisz uważać, aby nie przekraczać dopuszczalnych granic. Aby to zrozumieć, musisz najpierw zbadać odbiorców:

• Zwróć uwagę na to, jak menedżerowie traktują humor.
• Skład publiczności bezpośrednio wpływa na rodzaj humoru.
• Uczyń zabawę publiczności, kochając.

6. Poznaj zasady i granice

Humor, który jest dość do przyjęcia dla komika na scenie, nie zawsze może być używany w środowisku pracy. W pracy powinieneś unikać szkodliwych żartów i żartów, sarkastycznych uwag, religijnych, seksualnych, etnicznych i rasowych. Czy uważasz, że wiesz, że sytuacja działa wystarczająco dobrze, abyś nie kroczyła na tym drżącym gruncie? Nie rób tego. Nie możesz być całkowicie pewien, jak takie żarty są postrzegane przez kolegów w pracy, więc lepiej nie ryzykować miejsca w firmie.

Aby upewnić się, że Twój humor jest bezpieczny w miejscu pracy, użyj filtrów. Możesz użyć żartu tylko wtedy, gdy zostaną potwierdzone wszystkie poniższe:

• Mogę to powiedzieć mojej mamie.
• Nie będę się zły, jeśli będę obiektem tego samego żartu.
• Wszyscy w zespole są w stanie zrozumieć ten humor.
• Nie narusza to zasad postępowania firmy.

Jeśli co najmniej jedno z tych oświadczeń odpowiedziałeś "nie", to musisz zmienić swój pomysł lub zacząć od nowa.

7. pokonaj siebie

Prawdziwi przywódcy nie traktują zbyt poważnie. Mogą śmiać się z siebie i pozwolić innym na to. Ponadto liderzy mogą wykorzystywać humor samodestrukcyjny, który odejmuje talent, rozwój kariery i osiągnięcia.

Jednak w każdej sytuacji nie jest konieczne używanie takiego humoru. Jest najbardziej efektywny i celowy w użyciu:

• W sytuacjach, gdy czujesz się komfortowo i pewnie.
• Jeśli twoja wiarygodność i kompetencje są jasno określone.
• W sytuacjach, gdy jesteś dobrze zaznajomiony z rozmówcami.

Pamiętaj, że starając się niszcząc humor gdzie indziej, musisz podzielić się opinią osoby i wziąć pod uwagę sytuację.

8. Czy potrzebujesz pomysłów na humor? Rozejrzyj się

Zawsze są zabawne i komiczne sytuacje w miejscu pracy. Humor pochodzi z przesady, gry słowne, nieporozumienia, niejasności, sprzeczności, paradoksy i niespójności. Jeśli pracujesz w dowolnym typie działalności lub w korporacji, to każdego dnia widzisz sytuacje, które można pokonać.

Twoja rola jako lidera polega na wykorzystaniu humoru, aby inni czuli się dobrze. Ale nie można go używać, gdy jest podekscytowany, ponieważ może to prowadzić do złości.

9. Otocz się pozytywnym

Jeśli chcesz poczuć radość i frywolność, otaczaj się pozytywnymi ludźmi. To ludzie, którzy mogą śmiać się z uśmiechem i sprawiają, że inni uśmiechają się.

Rozwijaj relacje z tym typem ludzi. Spędzać czas z nimi i uczyć się od nich, jak używać humoru. Możesz wybrać 3 lub 4 osoby, które staną się nieformalnym zespołem komediowym. Zastanów się, kiedy proponujesz nowe pomysły na podniesienie nastroju zespołu.

10. Zanurz się w zabawie

Ostatecznie, dla lidera ważne jest nie tylko by stać się pozytywną osobą, ale także mieć dobry humor z innymi. Oto kilka wskazówek, które nie należy zapominać o:

• Praktykuj swoje humory w wygodnym otoczeniu i spróbuj dowiedzieć się, co działa, a czego nie. Dopiero po tym, żartuj z dużą widownią.
• Daj "swoje" pozwolenie na to, co możesz odpocząć i uśmiechać się w miejscu pracy. Można to wyrazić słowami, wyrazami twarzy lub działaniami.
• Staraj się tworzyć zabawną atmosferę w pracy.