478 Shares 8107 views

Lekka sałatka na świątecznym stole: kilka receptur

Świąteczny stół zawsze chcą czerpać nie tylko piękny, ale również smaczne, przydatne satysfakcjonujące. Który jest zawsze obecny w obfitości? Naturalnie, sałatki. Są przeszkoleni w dużych ilościach i różnych gatunków. Niektóre z nich następnie odpowiedzieć ciężkości w żołądku, wzdęcia i ból. Co lekkie sałatki na świątecznym stole mogą być przygotowane tak, że są one również dobre dla zdrowia? Istnieje kilka prostych receptur.

Surówka „Nice”

Lekkie sałatki na świąteczny stół warzyw może być wypełniony olejem lub soku z cytryny. Majonez będzie musiał dać, śmietanę, też nie jest dla każdego. Surówka „Nice” na cztery części wymaga następujących produktów:

  • Ryż gotowany (tylko cztery łyżki);
  • puszki zielonego groszku;
  • słoiki puszki kukurydzy;
  • Dwa papryki (zielona i żółty) dzwon;
  • sól do smaku.

Sałatka może być uzupełniane z oliwą z oliwek i sokiem z puszki kukurydzy. Wszystkie składniki są drobno posiekanego, oprócz konserw. Danie jest dokładnie mieszane i podawane w la carte salaterki. Na podniebieniu, można dodać pieprz. Sałatka nie jest zalecany dla tych, którzy cierpią z powodu chorób trzustki. Puszki groszek i kukurydza może niekorzystnie wpłynąć na jego działanie.

Lekkie letnie sałatki: recepty

Lato – czas na najświeższych warzyw, które nie zostało jeszcze wypełnione substancjami szkodliwymi. Więc, lekkie sałatki na świątecznym stole w tym okresie powinna być wykonana z sezonowych warzyw: ogórki, pomidory, sałata, warzywa, papryka, rzodkiewki.

Jednym z najbardziej popularnych jest sałatka z pomidorów i ogórków. Ale może być lepsze i bardziej użyteczne i satysfakcjonujące. To zajmie wszystkich powyższych warzyw, posiekane i zaprawiony sokiem z cytryny. Sól nie jest konieczna. Ta sałatka jest nie tylko smaczne, ale również najbardziej satysfakcjonujące. Ponadto, nie będzie Cię dodać do masy gram i nikt centymetr w talii, który jest idealny dla osób na diecie.

Lekka sałatka na świątecznym stole może być nie tylko warzywa, ale także owoce. Na przykład, cytrusy schowany beztłuszczowe jogurty. To danie obronny koktajl będzie odwoływać się nie tylko do dzieci, ale także dorosłych. Stymuluje układ krwionośny pokarmowego i.

Są zbędne i sałatki, przekąski na świąteczny stół. Przygotowując je na kilka minut i zrobić obiad jak najbardziej kompletny. Składniki, które mogą przyczynić się do zmniejszenia wpływu alkoholu na organizm są:

  • rzodkiewka;
  • kapusta;
  • pomidory wiśniowy;
  • marchew.

Jeśli wszystkie są zmieszane w jednym sezonie i sałatki z oliwą z oliwek, Upojenie awansują wolniej. Rzodkwi toksyny oraz, zapobiegając przedostawaniu się do krwiobiegu i rozprzestrzeniania w organizmie. Kapusta kwaszona kapusta jest tak ukochany jako przekąskę, nie jest przydatny w tym zakresie. Nadmierne stosowanie go w połączeniu z alkoholem może powodować ból trzustki. Zrób świąteczny stół i jeść prawo do korzystania!