Jak przygotować sałatkę angielskiego?

A teraz powiedz, jak przygotować sałatkę angielskiego. Jest to proste danie, które składa się z zdrowej żywności. English sałatka z selera, przepis których powiemy teraz, mogą być podawane jako dodatek do mięs lub jako samodzielne danie.

Klasyczny przepis na

Aby dokonać tej sałatki, musimy:

• 1 łyżka. Łyżka musztardowy;
• 160 g majonezu;
• 260 g selera;
• zieleni;
• 160 g grzybów (korzystnie grzyby);
• 360 g kurczaka;
• 2 ogórka (solone lub marynowanych);
• świeżo zmielony pieprz.

Proces przygotowania sałaty

1. Po pierwsze, trochę kurczaka, smażyć lub patelni grill. To jest najlepsze dla tych celów używać filety. Rusztu mięsa powinna być podzielona na włókna, a następnie pocięte na kawałki.

2. Następnie podejmuje seler, obrać i ruszt lub chop sticks.

3. Pokrój ogórki wzdłuż na ćwiartki, a następnie w plasterki.

4. W kuchni angielskiej zwykle używane grzyby. Im i zostanie dodana do sałatki. Ugotować grzyby, pokroić w plastry.

5. Mieszać musztarda, majonez i drobno posiekanej pietruszki.

6. Angielski sałatka jest już prawie gotowy. Pozostaje wymieszać w misce wszystkie składniki, doprawić ich sosem, doprawić pieprzem. Potem trzeba przesunąć antenę w misce.

To wszystko Twoja potrawa jest gotowa, można służyć do stołu. Danie jest idealnym miejscem na piknik, rodzinny obiad lub przyjęcie.

Dietetyczne sałatki przepis

W sałatce angielskiego wszystkie składniki doskonale połączone. Jeśli coś zmienić, to nie będzie tak smaczne. Ale to jest bardzo pożywne danie, więc teraz pokażemy, jak to może być trochę „łatwość”.

Sprawiają, że nie jest szczególnie trudne, wystarczy zastąpić smażony kurczak, indyk, parzona. Różnica smak jest trudno zauważalne i pozytywne aspekty wadze: trochę cholesterolu, tłuszczu, niskokaloryczne, wiele pierwiastków śladowych i łatwo przyswajalnego białka.

Jest to kolejny element, który może być zastąpione przez coś innego – to majonez. Oczywiście, ten sos jest bardzo smaczne, można nawet nazwać to użyteczne, jeśli wykonane w domu z naturalnych składników, ale zawiera dużo kalorii i soli i octu. Można zastąpić majonez śmietany sosem niskiej zawartości tłuszczu. Do jego przygotowania jest wymagane:

• 1 łyżka. Łyżka musztardowy;
• sól;
• 150 g śmietany (10% tłuszczu);
• pieprz.

Wszystkie składniki na sos wymieszać, kapać trochę soku z cytryny. To wszystko, teraz można napełniać ich angielskiego sałatki. Ma więcej różnic nie do gotowania, które jest niezbędne, aby zrobić wszystko od zwykłej receptury, ale z wprowadzenia powyższych korekt.

Wreszcie, mała

Teraz, gdy wiesz, jak gotować prawidłowo angielskiego sałatkę z kurczaka. Powiedz nam i wam przepis diety. I należy zauważyć, że druga opcja okazuje się nie mniej smaczne niż oryginał. W przeciwieństwie do jednego – kaloryczności. Sałatka ze śmietaną 3 razy „łatwiej”. Którą opcję wybrać gotowanie – zdecydować. Jeśli oglądasz swoją postać, a potem, oczywiście, przygotować dietetyczne danie. Do innych celów, idealnym rozwiązaniem – jest to tradycyjna sałatka.