Kilka wskazówek, jak pozbyć się obrzęków w czasie ciąży

Wiele kobiet w okresie ciąży, istnieje taka nieprzyjemna sytuacja, jak obrzęk. Co więcej, warunek ten może być niebezpieczne nie tylko dla kobiet w ciąży, ale również pielęgnować swoje dziecko. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak pozbyć się obrzęków w czasie ciąży, a lepiej jest początkowo, aby zapobiec tego problemu. Poza zewnętrznym, widzialnym, obrzęk i mogą być wewnętrzne, które potrzebują czasu, aby rozpoznać i zdiagnozować, ponieważ stanowią one znacznie większe zagrożenie dla zdrowia.

Istnieje kilka sposobów, aby określić występowanie obrzęków. Po pierwsze, jest dynamika wadze i śledzenia. Konieczne jest, aby zwrócić uwagę na stan kobiety, jeśli waga zyskać więcej niż 300 gramów tygodniowo. Ponadto zaleca się, aby monitorować ilość oddawanego moczu, porównując ilość płynu (nie tylko wodę, ale także soki, mleko i inne napoje.) I oddawania moczu w ciągu dnia. Nie należy również zapominać o zewnętrznych oznak tego problemu.

Większość ginekologów doradzanie, jak pozbyć się obrzęków w ciąży, zaleca się pić mniej. To nie jest do końca prawda, ale w czasie upałów nie zawsze jest to możliwe do wykonania tej rady. Należy pamiętać, że płyn jest przyszła mama, jak wszystko inne, musi w całości, tak długo, jak potrzeba. Poza tym, jeśli woda będzie dostarczana w mniejszych ilościach, organizm zaczyna magazynować wodę, kładąc go w tkankach, powodując obrzęk wzrośnie. Jednakże, istnieje kilka zaleceń, co zrobić z obrzękiem w czasie ciąży, a także w jaki sposób przeprowadzić prewencyjny utrzymanie ich wygląd.

Doprowadza do minimum spożycie soli w czasie ciąży. Lepiej zrezygnować z gotowych produktów, które go zawierają, w tym wędliny, majonez, ketchup, kiełbasa (poza tym, te produkty nie są zatem bardzo przydatne dla kobiet w drodze rodzinnego). Aby uniknąć przaśny żywności smak sałatek, można dodać trochę soku z cytryny i inne pokarmy bardziej śwież.

Trzeba pić tyle, ile chcesz. W tym przypadku, w czystej wodzie jest lepszym zastąpione wyciśniętego soku ze świeżych owoców i warzyw, a płyn w niej zawarty jest nieznacznie różni się strukturą od prostego wody i prawie całkowicie. Mleko promuje przebywania w płynach ciała mogą być stosowane zamiast, jogurt lub jogurt. Woda zawarta w pierwszym cyklu, to jest zupełnie wystarczające dla dziennego zapotrzebowania. Zakazane w czasie ciąży , napojów gazowanych, ponieważ, między innymi, mogą prowadzić do głodu tlenowego płodu.

Pij lepiej równomiernie przez cały dzień, po trochu. Pozwoli to uniknąć niepotrzebnych obciążeń na nerki.

Kolejna rada, w jaki sposób pozbyć się obrzęk w czasie ciąży: czasami dni, aby zorganizować dla rozładunku. W tym samym czasie, można wybrać najbardziej ulubiony produkt, na przykład, ser, jabłka i ogórki, i jeden dzień w tygodniu jeść tylko, tylko około 1 kg.

Ważne jest, aby kontrolować ciśnienie krwi i zmierzyć je okresowo. Jeśli jest stale powyżej normy, to zajmie obowiązek konsultacji z ginekologiem, ponieważ najprawdopodobniej będzie przypisany do leczenia szpitalnego.

Najczęściej problem ten pojawia się po 30 tygodniach, jednak u kobiet z zaburzeniami czynności nerek może być wobec niego w przeszłości. Mówiąc o tym, jak pozbyć się obrzęków w ciąży, warto pamiętać, że nie jest to łatwe zadanie, i będą musiały przestrzegać zaleceń, nawet po wyraźnego powodu nie ma, w celu zapobiegania nawrotom takich w przyszłości.

W każdym przypadku konieczne jest, aby wiedzieć, że jeśli były obrzęki w ciąży, leczenie musi być przepisany przez lekarza. Jeśli problem wymaga niewielkiej korekty, będzie to wystarczy przestrzegać właściwego reżimu picia i diety. W przeciwnym razie, zwłaszcza w kontekście wysokiego ciśnienia krwi, może zaistnieć potrzeba bardziej poważne traktowanie, być może nawet w szpitalu.