Fitball dla niemowląt – przydatna lekcja!
Fitball dla niemowląt – to nie tylko użyteczne, ale także zabawny, kojący rzecz. Ze względu na swoje położenie na niemowlę kulowym pracują wszystkie mięśnie, ale dziecko nie czuje stresu, ale wręcz przeciwnie, on jest spokojny. Niektórzy nawet zasnąć podczas zajęć.
Co jest tak przydatne fitball dla niemowląt
Nawet jeśli dziecko jest zdrowe, to klasa wciąż nie zaszkodzi.
Ale gdy dziecko ma stanie hiper- lub hipotonia, potem ćwiczenia na siłowni kulkę po prostu potrzebne! W efekcie, regularne ćwiczenia stres dziecka już nie będzie, to będzie w stanie szybko i łatwo kompresji i dekompresji kończyny.
Kiedy mogę użyć do piłki fitball
Na początek, należy skonsultować się z pediatrą. Są chwile, kiedy zajęcia zakazane. Jeżeli lekarz może wykonywać ćwiczenia, można rozpocząć, jeżeli:
– pępek noworodka uzdrowiony;
– dziecko jest przystosowana do domu;
– nie istnieją żadne przeciwwskazania (o nich poinformować lekarza).
Lepszy interes na 5-10 minut w godzinach porannych iw nocy 5-15 przed kąpielą. Okres zatrudnienia, skontaktuj się z pediatrą. Jeśli rebonochka mieć chorobę wrodzoną lub zaburzenia napięcia mięśniowego, czas wykonywania może być zwiększona lub zmniejszona.
Jakie są ćwiczenia do piłki ręcznej
Istnieje kilka rodzajów baby wspiera się na kuli. Najbardziej prosta:
– Trzymaj dziecko pod pachami kciukami, wciśnij go do tyłu fitball, ze dziecko leżące na brzuszku. To ćwiczenie jest odpowiednie, jeśli dziecko jest również w stanie utrzymać głowę.
– Dziecko leży na brzuchu, a matka z jedną ręką trzymając się za plecy, a drugi z tyłu kolana. Robi ćwiczenia może wynosić od 5 miesięcy.
Zajęcia dla niemowląt
drżenie
Pozwoli to odciążyć dziecko z nadprzestrzeni. Rebonochka wziąć pod pachami, delikatnie i ostrożnie potrząsnąć na kuli iz powrotem.
okrągły
Trzymać dziecko w taki sam sposób jak w poprzednim ćwiczeniu, tylko swing lewo i prawo to zrobić, zgodnie z 10 razy z każdej strony. Następnie, w okręgu – 3 w jednym kierunku i 3 na drugą. To ćwiczenie pomoże z kolką, a także, jeśli dziecko bardzo niegrzeczny, zwykle dzieci jak jazda na piłkę.
Fitball dla dzieci od 6 miesięcy
Weź rebonochka na kolana, ale palców wskazujących zapięcie biodra swing iz powrotem. Różnica między tym ćwiczeniu jest to, że dziecko wisi prawie do góry nogami w pozycji „do przodu”. Nie martw się, że jest w jakiś sposób zranić – nic złego się stanie, dziecko będzie lepiej rozwinięty aparat przedsionkowy.
Lekcja na spotkaniu z zabawkami
Postawić przed ulubioną zabawkę dziecka fitball. Trzymając kolenochki, huśtawka iz powrotem. Ważne jest, aby dziecko sięgnął po zabawce, albo ćwiczenie nie ma sensu. Zabawki później rozłożone po obu stronach, aby rozwijać u niemowląt skośne.
Ćwiczenia 8 miesięcy
Rebonochka położyć na brzuchu i unieść nogi. Poprzez ćwiczenia dziecko wzmacnia mięśnie pleców. Po kolenochki nie ciasno do pośladków.
Do usuwania hypertonus
Nogi (stopy) dotknij lekko na piłkę. To samo zrobić i uchwyt.
ważne punkty
Fitball dla niemowląt jest ciekawa i przydatna, ale konieczne jest zgodne z warunkami zatrudnienia, limit wiekowy. Nigdy chwycić dziecko na ręce i nogi – może zdezorganizować. Chwalić i zachęcać dziecko do klasy. I przypominamy, że należy skonsultować się z lekarzem przed klasami.