764 Shares 2007 views

Jak zapobiec rozstępom w czasie ciąży?

Pomimo faktu, że ciąża – jest naturalny i pożądany stan dla wielu, to jest powszechnie znane, że aby zachować piękno jest bardzo trudne po ciąży. Aby to zrobić, trzeba się stale monitorować ich stan, aby włożył wiele wysiłku. To jest daleko od wszystkiego, i dlatego panuje przekonanie, że ciąża i rozstępy są ze sobą nierozerwalnie związane. Jednak nie jest to prawdą. Jeśli uważnie dbać o siebie, ich dieta, aby zastosować dodatkowe środki, to ryzyko wystąpienia rozstępów jest znacznie zmniejszona. A jeżeli się pojawiają, będą znacznie mniejsze. Jak zapobiec rozstępów w czasie ciąży?

Ważne jest sobie wyobrazić, że takie rozszerzenie. Rozstępów – czyli jak to się nazywa w kategoriach naukowych – mogą być znane nie tylko w ciąży, ale rodziły kobiety i mężczyźni, nawet jeśli są otyłe. To drobne uszkodzenia skóry wynikające z nagłego przyrostu masy ciała w niskiej tonacji skóry. Skóra nie może wytrzymać stres i istnieją luki, które są szybko dokręcone tkankę łączną. Na pierwsze rozstępy są jasnoróżowe, a potem znikają i stają się białe. Jeśli rozstępy są nieliczne i małe, to są prawie niewidoczne. Jednak pod wpływem ultrafioletowego tkanki łącznej nie ściemniać, co oznacza, że będą one wyraźnie widoczne na opalonej skórze.

Rozstępy są całkowicie nieszkodliwe, ale niezbyt estetyczne. Konieczne jest zatem, aby uczęszczać na pytanie „Jak uniknąć rozstępów?” W góry.

Przyrost masy ciała w czasie ciąży, jak również wzrost wielkości żołądka – nieuniknione i naturalne procesy. I to jest bardzo ważne, aby uniknąć gwałtownych skoków w masie, a więc muszą przestrzegać diety. Jednak ciąża i dieta – nierozłączne pojęcia. Po tym wszystkim, dziecko ostry zestaw wagi jest o wiele bardziej szkodliwy niż dla kobiet.

Jednak tylko oglądać ich wagi, niestety, nie wystarczy. Fakt, że gwałtowny wzrost brzucha może być wynikiem nie naruszania diecie i fizjologicznych właściwości płodu. Może to w pewnym momencie zaczynają szybko rosnąć. Co zrobić, aby uniknąć rozstępów, w tym przypadku?

To będzie bezpośrednio zależeć od tego jak sprężystości skóry kobiet. ton skóry zależy od odżywiania. Należy dołożyć starań, aby upewnić się, że kobiety, jedzenie było bogate w białko, zawierają dużo witamin A i E. Szczególnie E, stymuluje produkcję kolagenu, który jest odpowiedzialny za elastyczność skóry. Wystarczy obejmują oleje roślinne w diecie, sery, orzechy, produkty pełnoziarniste, wołowiny, jaj i fasoli. I powinno być jak najszybciej, aby przełączyć się do takiej diety, jak poprawa kolorytu skóry – proces nie jest natychmiastowa. Ponadto, konieczne jest, aby zrezygnować z szybko trawieniu węglowodanów, które można znaleźć w słodyczy. Jednak to może nie wystarczyć.

Więc musimy wracać na pytanie „Jak zapobiec rozstępów w czasie ciąży?”. Wielu ekspertów i wiele kobiet rodzących zaleca się stosować specjalne kremy na rozstępy. Są tam w obfitości. Należy zwrócić uwagę na to ma sens nie do ceny kremu lub balsamu i kompozycji. musi ona zawierać składniki, takie jak kolagen, aminokwasy i witaminy A i E. Ponadto dobrze, jeśli w kremie z rozszerzenia będzie zawierać wyciągi roślinne i glony. Musisz zastosować krem na klatce piersiowej, brzuchu i udach. Kiedy to jest najważniejsze, aby przeprowadzić procedurę regularnie, co najmniej raz dziennie. I, oczywiście, należy rozpocząć jak najwcześniej. Idealnie, przez 3-4 miesięcy, gdy żołądek jest dopiero zaczyna się rozwijać.

Kolejna odpowiedź na pytanie „Jak zapobiec rozstępom podczas ciąży?” – masaż. Najważniejsze, aby pamiętać, że kobiety w ciąży mogą zrobić tylko bardzo lekki masaż oliwą z oliwek. Najlepiej, chcesz ograniczyć głaskania i sondowania. Pierwszy delikatnie przesuwając dno brzucha ku pępka, a następnie w ten sam sposób, wmasować uda i piersi. Na tych samych liniach ciała trochę pasą się na. Wykonaj procedurę ponownie uderzeń. Masaż ten również muszą być wykonywane codziennie.

Mamy nadzieję, że ten artykuł będzie w pełni odpowiedzieć na pytanie, jak zapobiec rozstępom podczas ciąży.