623 Shares 4070 views

Wybrzuszenia kości na stopie: przyczyny, jak leczyć

Buty – jedna z najważniejszych części garderoby damskiej, bo nogi damskie zawsze muszą być zamknięte w czymś pięknym i eleganckim. Jednak dziś coraz więcej kobiet do czynienia z problemem, który po prostu nie pozwala im nosić urocze buty lub buty. To wybrzuszenie kości stopy. Dlaczego ten problem występuje i jak sobie z tym poradzić – ten będzie omawiany.

O problemie

Wybrzuszenia kości na nogę – problem, który wychodził głównie kobiet. Cała sprawa jest to, że mężczyźni i stawy są masywne i więzadeł silniejsza. Mimo, że ciało ludzkie jest tak wyjątkowy, że cienki i kruchy na pierwszy rzut oka kobiece palce mogą wytrzymać dość ciężkich ładunków, czasami źle się dzieje w organizmie. Z jakiegoś powodu w stawie pod wielkim palcu mogą tworzyć specjalną narastaniu chrząstki. Jest to kość wystaje na piechotę, co jest często po prostu uniemożliwia kobietom prowadzić normalne życie.

o medycynie

Należy powiedzieć, że to wyrostek kostny jest pełny trudno nazwać. Na początku jest dość miękki hryaschik, który ma tendencję do utwardzenia w czasie. W praktyce medycznej, zjawisko, o którym mowa nazywa się poprzecznie flatfoot. Ten problem występuje, ponieważ niektórzy ludzie mają dość słabą tkankę łączną w systemie szkieletowym. W rezultacie, z jakiegoś powodu nie jest spłaszczenie, a następnie – deformacji stóp. Należy również powiedzieć, że to nie tylko defekt kosmetyczny, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Kamień posiada zdolność rośnie, rośnie w rozmiarze, który często towarzyszy bolesnych doznań.

Inne rodzaje problemów

Rzadziej – kość wystaje pieszo blisko małego palca. Przyczyny jej występowania są takie same. Jednak należy stwierdzić, że wcześniej trzeba zrozumieć, jaka jest natura tej choroby. Po wybojami na stopach mogą powstać w wyniku opóźnienia nagromadzone sole ciała. W tym przypadku środki zapobiegawcze i leczenie tego problemu będzie nieco inna niż te opisane poniżej.

przyczyny

Jeżeli dana osoba ma kość wystaje na piechotę, jego przyczyny mogą być następujące:

  1. Predyspozycje genetyczne. Zagrożone są te panie, matka i babka, którzy cierpieli z powodu tego problemu. Po tym wszystkim, grubość chrząstki i kształtu stopy w płodu umieszcza się w macicy. Ale nie martw się: właściwą profilaktykę, problem ten nie może wystąpić.
  2. Ciasne buty. Jest to prawdopodobnie jedna z głównych przyczyn tego problemu. Przy stałej sobie obcisłe buty dla kobiet zaczyna się deformować stopy, co prowadzi do pojawienia się wystające kości.
  3. Obcasy. Jeśli kobieta kocha nosić buty na wysokich obcasach, to najczęściej nie jest możliwe, aby uniknąć tego problemu. A wszystko dlatego, że w tym przypadku istnieje naturalna zmiana położenia dużego palca, co prowadzi do deformacji.
  4. Nadwagę. Im więcej dana osoba waży, tym większe ciśnienie na jego stopy. Warto powiedzieć, że kość wystaje na piechotę – to problem, który jest dość powszechne u osób otyłych jest.
  5. Flatfoot. Choroba często prowadzi do powstawania build-up na duży palec u nogi, jest w istocie nieprawidłowego rozkładu ciężaru na płaskiej, nie jest nadmierny nacisk na piechotę, ale może to spowodować problemy. Pozbyć się dyskomfortu leczenia będzie tylko glina.
  6. Jeśli pani wybrzuszenie na kości stopy, przyczyny jego powstania może być nadmierne obciążenie kończyn dolnych. Ten problem często dotyka sportowców, tancerzy (szczególnie baletnic). Chodzi o to, że ci ludzie są nadmierne obciążenie codziennie na piechotę, co prowadzi do ich deformacji.
  7. procesów zapalnych. Jeśli guz na nodze boli, powodem tego może być pewne problemy. Takie jak, na przykład, choroby tkanki chrząstki stawowej i zapalenie stawów.
  8. Aha i jeszcze jedno bardzo poważne przyczyną tego problemu są wszystkie możliwe zwichnięcia i urazy, które nie były traktowane w sposób terminowy. Powoduje to nierównomierne obciążenie stopy, a więc rozwoju kości wysuniętej.

środki zapobiegawcze

Aby zrozumieć, dlaczego kość wystaje na piechotę, i chcę powiedzieć, że problem jest łatwiej zapobiegać niż staje się dostępny z nim walczyć. Tak, do tego istnieją pewne środki zapobiegawcze. są one szczególnie ważne dla tych kobiet, które są narażone na ryzyko (na wyjściu, który dokładnie należy do tej grupy, można wykonać jedną z powyższych przyczyn tego problemu). Co zatem można zrobić?

  1. Ważne jest, aby pamiętać, że buty najważniejsze – nie piękno i komfort i wygodę. Jednak nie oznacza to, że konieczne jest, aby całkowicie zrezygnować piękne buty na wysokich obcasach. Wcale nie, ale je sobie powinno być raczej wyjątkiem od reguły, a nie codziennie proces. Ważne jest, aby zauważyć, że kciuk nie jest przesunięty, a nacisk na kości stopy jest minimalne. Co panie powinny pamiętać przy wyborze butów do codziennego noszenia: Idealnie, pięta nie powinna być większa niż cztery centymetry, a ponadto zaleca się zakup wkładki ortopedyczne poprawną formę.
  2. Skoki i działa – inna przyczyna problemu. Dlatego, jeśli chcesz uprawiać sport, a nawet jeśli jest to jog rano, do tego konieczne jest, aby wybrać wysokiej jakości buty. W tym przypadku najlepiej jest skontaktować się z urządzeń specjalistycznych sklepów sportowych i odzieży.
  3. Jak to jest w przypadku płaskiego, doskonały środek zapobiegawczy – chodzić boso po wszystkich powierzchniach. I to powinno być wykonane nie tylko w domu na matę. Dobry lato chodzić na żwir, piasek, polnej drodze – żadnych nierównych powierzchniach. Obudowa może również kupić lub zrobić własny specjalny utwór zapobiegawcze.

Ładowanie do stóp

Jeśli kobieta chce uniknąć takich problemów jak kość wystaje u stóp, co zrobić w takiej sytuacji? Jako środek zapobiegawczy i doskonałych specjalnie zaprojektowane gimnastyki medycznych dla stóp. Składa się z kilku ćwiczeń.

Faza przygotowawcza: Na początku trzeba zrobić trochę masaż stóp. W tym celu zwraca się uwagę nie tylko do każdego palca na nodze, ale także stawów.

Ostrzeżenie! Wszystkie ćwiczenia powinny być wykonywane do całkowitego wyczerpania. Z biegiem czasu, zaleca się zwiększyć obciążenie.

Ćwiczenie 1: Na początku konieczne jest wymuszenie na zakręcie i wyprostuj palce. Jeśli jest początkowy etap deformacji stóp, dla najlepszego efektu pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym musi zacisnąć mały gumowy pierścień.

2. Ćwiczenie jest konieczne z maksymalną siłą zginać palce i trzymać je w tej pozycji tak długo, jak to możliwe (do jednej minuty).

Ćwiczenie 3. Stopa mięśnie przyjść. Aby to zrobić, trzeba zginać ich sklepienie podłużne, bez zginania palców. Zrób to dość trudne i pozornie niemożliwe. Ale musimy spróbować. Dla większej jasności, po raz pierwszy można pomóc sobie rękami, aby zrozumieć, w jaki sposób należy to zrobić w rzeczywistości. Ten stop będzie krótszy niż około 3 cm. Dalsze konieczne jest zwolnić mięśnie i sprawnie powrócić do normalnego położenia zatrzymania.

4. Ćwiczenie jest bardzo podobna do poprzedniej. Jednak teraz musimy zmniejszyć podłużny łuk stopy i są w stanie trzymać go przez około pół minuty. Jest ponadto sprawnie i jak najwolniej, aby rozluźnić mięśnie zalecane.

Ćwiczenie 5. Rysunek. Trzeba przytrzymać ołówek między kciukiem a następnego palca, i zaczynają się tworzyć ruch kołowy rodzaj pisania instrumentu. Najpierw w jednym kierunku, a następnie – w innym. Dla większej przejrzystości, możemy rysować okręgi na papierze.

Ćwiczenie 6. Podczas spaceru musimy starać się początek nie jest stawy śródstopno i czubki palców. Wykonaj to ćwiczenie tak często, jak to możliwe, aw każdym miejscu dogodnym dla tego miejsca.

7. Ćwiczenia walcowanie butelek. Aby to zrobić, należy umieścić butelkę na podłodze i toczyć nogą iz powrotem. Wykonaj ćwiczenie trzeba tak długo, jak to możliwe, do całkowitego wyczerpania stopy.

o leczeniu

Jeśli kobieta ma kość wystaje na piechotę, jak leczyć choroby – które wciąż muszą być zainteresowany damy. Istnieje kilka prostych opcji:

  1. Terapia w murach uczelni medycznej. Jest to prawdopodobnie operację usunięcia narastaniu.
  2. Strona główna Leczenie tradycyjne leki.
  3. Zastosowanie takiego leku jak maści. Jednak one nie pomogą pozbyć się problemu, ale tylko wyeliminować związane objawy – ból.

operacja

Zatem pacjent martwi kość wystaje z boku nogawki. Co zrobić w tym przypadku? Jest możliwe, aby działać radykalnie i podjąć decyzję w sprawie operacji. Proponujemy dwa główne sposoby interwencji chirurgicznej:

  1. Chirurgia. Klasycznym sposobem operacji. Całkowicie bezpieczne dla życia pacjenta. Gdy ten został rozwiązany deformacja stóp usunięte gromadzeniu. Jeśli operacja jest przeprowadzana przez specjalistę, pacjent może już przejść do następnego dnia i zatrzymać całkowicie wróciło do normy w ciągu dwóch tygodni.
  2. chirurgii laserowej. Ta nowa metoda operacji, w oparciu o nowo opracowany medycyny. Zabieg ten wykonywany jest w znieczuleniu miejscowym, trwa tylko godzinę. Pacjent może być odprowadzane na drugi dzień. W tym przypadku, podczas interwencji będą szlifowane laserowe wystające kości paliczki. Wynik zostanie osiągnięty doskonały efekt kosmetyczny. Pacjent może dojść w ciągu kilku godzin po zabiegu.

Kiedy diagnoza „kość wystaje u podnóża” operacji – jest to świetny sposób, aby pozbyć się tego problemu. Ale jeśli dalej nadal prowadzić niewłaściwego sposobu życia i nie do przeprowadzenia działań zapobiegawczych, choroba może powrócić. Ponadto warto pamiętać, że po operacji pacjent będzie musiał okresowo odwiedzić podiatrist aby zapobiec możliwości nawrotu, tj. E. powrót choroby.

Porady ortopedzi

Jeśli pani wybrzuszenia kość w nodze, leczenie w domu – jest to również możliwe. Chcę jednak powiedzieć, że najlepiej jest wcześniej ubiegać się o pomoc lekarską i skonsultować się podiatrist. Co lekarz w takim przypadku może przepisać?

  1. Wkładki ortopedyczne dla karcie buty. Poradzić sobie z tym problemem w ten sposób można tylko we wczesnych etapach jego wystąpienia.
  2. Bandaż do stóp. Stosowany w nocy. Jego głównym zadaniem – aby naprawić kciuk w prawidłowej pozycji. Trzeba powiedzieć, że na początku, pacjent może poczuć pewien dyskomfort, ale dyskomfort zniknie w ciągu kilku dni. W ten sposób można radzić sobie z tym problemem jest nie tylko we wczesnych stadiach choroby, ale znacznie później.
  3. przegroda między palcami. Często, kiedy ten problem występuje deformacja stopy, a kciuk zaczyna się „znaleźć” po drugiej stronie. W tym przypadku dobrze wykorzystać specjalnej partycji międzypalcowej (podobne do tych, które kobiety używają do pedicure), co przyczyni się do skorygowania deformacji.

łagodzenie objawów

Zmartwiony wypukłe kości na nogę? Jak traktować ten problem, czy to wiąże się objawy? W tym przypadku można użyć następujących prostych wskazówek:

  1. kąpiel stóp. To narzędzie pomoże skorygować stopę wizualnie, ale przyniesie znaczącą ulgę, zwłaszcza w momentach zaostrzenia. Wanny są przygotowane na podstawie różnych ziół z dodatkiem soli. Czas trwania zabiegu – piętnaście minut. Woda w tym przypadku powinna być nieco cieplejsza niż temperatura ciała, ale nie gorące. Wykonujemy procedura musi być codziennie przez dwa tygodnie. Następna przerwa siedem dni. I tak cztery podejścia.
  2. Stosowanie różnych maści. Oni nie pomagają radzić sobie z problemem, ale będzie znacznie złagodzić ból. Takie narzędzia można kupić w aptece.
  3. Kilka zmniejszyć gromadzeniu i łagodzą nieprzyjemne odczucia pomaga masaż stóp. Aby to zrobić, po prostu można masować stopy. Lepiej, oczywiście, jeśli to uczyni profesjonalnym.

Etnonauki

Dość brzydki wygląd wypukłe kości w nodze. Obraz podobny szczep – potwierdzenie tego. Można nawet powiedzieć więcej: jeśli problem jest do uruchomienia, będzie musiała zmierzyć się z nieodwracalnymi konsekwencjami. Oprócz wyżej opisanych metod pozbycia się kamienia, można również skorzystać z porad tradycyjnych uzdrowicieli.

Pracownicy Metoda lub spalanie

Zmartwiony wypukłe kości na nogę? Powoduje, zabiegi Rozważamy. Warto powiedzieć, że można użyć dość bolesny sposób, który przyczyni się do pozbycia się tego problemu (został on opisany nawet w gazecie „HLS” w 2002 roku). Co należy zrobić?

  1. Sól powinna być mieszane ze śniegiem w równych proporcjach, aby umieścić na wybrzuszenia kości od pięciu do siedmiu minut (czas reguluje się w zależności od wrażliwości skóry).
  2. Wtedy wszystko jest usuwany ze stóp, miejsce zmoknąć od wilgoci.
  3. Następny krok: stawu szczelnie owinięty bandażem, potem papier, a na górze – szal lub ciepły szalik. Kompres musi być pieszo od trzech godzin do całej nocy.

Warto powiedzieć, że będzie to wszystko towarzyszy silny ból. Rano na obszarach problemowych widać oparzenie lub mały pęcherzyk. Nie jest konieczne, aby się bać. Rana powinna być smarowane olejem z rokitnika. Po około siedmiu do dziesięciu dni, oparzenie przyjdzie i okaże się, że bryła spadła. Ponadto, to przestanie boleć. Sposób ten może być również stosowany w przypadku pani ma wybrzuszenie kości na mały palec lub nożnym tworzy osadów soli w innym miejscu na stopie. Jeśli nie jest to możliwe, aby uzyskać śnieg, można zrobić bardzo słony rozwiązanie i zamrozić go w lodówce. Pierwsze kostkę lodu należy oczyścić z kości. Metoda ta jest bardziej łagodny, ale również pomaga.

inne opcje

traktowane dość skutecznie na kości nóg wystaje środków ludowej. Jednak jest to prawie bezużyteczny używać ziół, przynoszą tylko chwilową ulgę bólu i nie dają efektu kosmetycznego. Czyli kość niemal znika, a stopa nie stanie się znowu normalne. uzdrowicieli ludowych, zaleca się stosowanie następujących sposobów:

  1. Zwierzę lub ptak żółciowe. Jest sprzedawany w aptekach, więc dostać lek jest bardzo prosta. Dla efektu terapeutycznego konieczne jest smarować kości wybrzuszenia tego narzędzia. Po pewnym czasie, enzymy aktywne i zmiękcza utwardzoną chrząstki. I wtedy do czynienia z problemem będzie dużo łatwiejsze.
  2. Ryby. Mówi się, że bardzo pomocne, aby poradzić sobie z wystającej kości u stóp surowych ryb świeżych (nie mrożonych). Siedem dni do obszaru dotkniętego należy pribintovyvayut kawałek tuszy. Przez następne siedem dni w obszarach problemowych trzeba pocierać jodła olej. Po dwóch tygodniach widać, że kość jest znacznie zmniejszona.
220 shares 6127 views
884 shares 7701 views