Dlaczego starzenia się i umierania ludzi

Niewiele osób wie, ale w XVIII wieku, średnia długość życia była tylko 24 lat. Po 100 latach liczba ta wzrosła o połowę – do 48 lat. Teraz dziecko może żyć przeciętnie 76 lat. Z najnowszych odkryć w dziedzinie biologii, naukowcy uważają, że liczba ta będzie długo stała czasowa.

wprowadzenie

Dziś, poszukiwanie „odmładzających jabłek” i odpowiedź na pytanie, dlaczego starzejących się ludzi, koncentruje się w badaniach struktury genetycznej komórek, natomiast mniej uwagi poświęca się roli stresu i diety w życiu ludzi. Kto osiągnąć nieśmiertelność skręt klinik anti-aging, płacąc co roku 20 000 dolarów na terapię hormonalną, analizy DNA, i chirurgii kosmicznej. Jednak te metody eksperymentalne nie gwarantuje nieśmiertelność – tak eksperci obiecują, aby przedłużyć życie.

Razem, daj nam znać, kiedy i dlaczego ludzie starzeją się, jakie są objawy i przyczyny starzenia i jak spowolnić proces starzenia.

Pojęcie „starzenie się”

Słowo „starość” jest teraz związany z anti-aging kosmetyki i chirurgii. Wynika to z faktu, że współczesna nauka jest bardziej skoncentrowany na badaniu przestrzeni kosmicznej i wynalezieniem nowych technologii. O nieśmiertelności po prostu zapomniane.

Ale Doktor Dzhon Langmore, profesor na Uniwersytecie w Michigan, i jego zespół „wyglądał” do komórek, z samej istoty życia ludzkiego. W szczególności, został zbadany i odkryto cząsteczkę DNA na końcach łańcucha powtarzających się par enzymów, które następnie określany jako „telomerowy”. Działają one jako ochronny „czapki” na końcu chromosomów, które uniemożliwiają cząsteczki w czasie, możliwość podzielić na pół, co prowadzi do starzenia się i umierania człowieka.

Co to jest „telomery”

Naukowcy pamiętać, że kiedy człowiek się starzeją, długość telomerów zmniejsza łańcuchów. W końcu stają się one tak krótki, że replikacja komórek powoduje poważne błędy lub brakujących elementów w sekwencji DNA, zapobiegając zdolność komórek do samodzielnego. Ogranicza to moment, kiedy komórka straciła kod DNA na całe życie i nie może się rozmnażać, to nazwie limit Hayflicka. To jest miarą tego, ile razy komórka może replikować się, zanim umrze.

Niektóre z tych komórek w naszym organizmie mają bardzo wysoką granicę Hayflicka. Na przykład, komórki, które są w naszej jamie ustnej i jelit trwale usunięte i zastąpione. Rzeczywiście, wydają się być w stanie rosnąć telomery, nawet w dorosłym życiu. Następnie naukowcy zainteresowany Dlaczego niektóre komórki hamować wzrost telomerów wraz z wiekiem, a niektóre nie.

„zaprogramowane” komórki

Dr Langmore pomocą technik fizycznych, biochemicznych i genetycznych do badania struktury i funkcji telomerów, opracowany system bezkomórkowy odzyskiwania funkcjonalnego modelu telomerów użyciu syntetycznego DNA. A także zidentyfikowali mechanizm, dzięki któremu telomery są „ustabilizowane” i warunków, które prowadzą do ich niestabilności.

czynniki białkowe „odpowiedzialne” za stabilizację końcach chromosomów sklonowano i zbadano. Mikroskopia elektronowa pozwoliło bezpośrednio wizualizację struktury telomerów modelu. Jest to interesujące badanie doprowadziło do wielu obiecujących odkryć.

Naukowcy odkryli, ważnego enzymu, która może „wyłączyć” telomeru do cząsteczki DNA, może nieskończenie wideł. Nazywa telomerazy. Ale kiedy podrosną, kwota telomerazy w komórkach maleje. To jest odpowiedź na pytanie, dlaczego ludzkie ciało wieku.

Pięć głównych teorie

Tak, naukowcy udowodnili, że śmierć nastąpiła w związku z utratą dużej liczby komórek. Istnieje kilka teorii, które wyjaśniają, jak wyraził limit Hayflicka w komórkach organizmu. Rozważmy je szczegółowo:

1. Błąd hipoteza. Teoria ta określa błędów, które mogą wystąpić w reakcjach chemicznych podczas wytwarzania DNA i RNA, jak mechanizm metabolicznego, którego nie jest w 100% dokładne. Śmierć komórek może być wynikiem tych nieskorygowanych błędów.

2. Teoria wolnych rodników. To odpowiedź na pytanie, dlaczego starzejących się ludzi, na swój własny sposób. Niekontrolowane wolne rodniki mogą uszkodzić błony otaczające komórki i komórkowe cząsteczki DNA i RNA. Uszkodzenie to w końcu prowadzi do śmierci komórki.

Obecnie teoria ta żarliwie badano. Badania na myszach wykazały, że spadek o 40% kalorii powoduje podwojenie długości życia i zmniejszenie ilości wolnych rodników. Ponadto, naukowcy odkryli, że witaminy E i C oraz ich wchłonąć.

3. Sieciowanie teoria mówi, że starzenie się żywych organizmów, dzięki tworzeniu się losowo (sieciowanie) „mostki” pomiędzy cząsteczek białkowych, które mogą wtedy zakłócać procesu wytwarzania RNA i DNA. Sieciowanie może być wywoływane przez wiele związków chemicznych, zazwyczaj pojawiają się w komórkach, w wyniku metabolizmu, jak również zanieczyszczeń (na przykład ołów i dymu tytoniowego).

4. Mózg hipoteza odpowiada na pytanie, dlaczego ludzie starzeją się szybko, w inny sposób. Wynika to z „awaryjny” w homeostazie funkcji ciała, zwłaszcza w zakresie kontroli podwzgórza na przysadkę, co z kolei powoduje załamanie w kontroli gruczołów wydzielania wewnętrznego.

5. Teoria autoimmunologiczna. Został on zaproponowany przez dr Roy Walford w Los Angeles, co sugeruje, że te dwa rodzaje komórek krwi białka układu odpornościowego (B i T), tracą energię z powodu „ataku” bakterii, wirusów i komórek nowotworowych. A gdy limfocyty T B- i stać się wadliwy, oni zarażać zdrowych komórek.

Dlaczego starzenia osoby: przyczyny i objawy

W pewnym momencie w ich życiu, często bliżej do 30 lat, sygnalizując oznaki starzenia zaczynają być widoczne. Można je zobaczyć wszędzie: na zmarszczki skóry, zmniejszenie wytrzymałości i elastyczności kości i stawów, układu krążenia, przewodu pokarmowego i układu nerwowego mogą ulec zmianie.

Choć nikt nie może powiedzieć dokładnie, dlaczego starzenia się ludzi. Ale na pewno okaże się, że genetyka, dieta, ćwiczenia, choroby i inne czynniki wpływają na ten proces.

Ostrożnie przeglądanie symptomów i przyczyn starzenia główne systemy ciała:

1. Komórki, tkanki i narządy:

– telomery, które znajdują się na końcach chromosomów w każdej komórce, w końcu zapobiegają pękaniu cząsteczce DNA;

– odpady gromadzą się w komórkach;

– tkanka staje się sztywniejsza;

– maksymalna pojemność funkcjonalną wielu narządów jest zmniejszona.

2. serca i naczyń krwionośnych:

– ścianki serca gęstnieje;

– mięśnie serca zaczynają pracować mniej wydajnie pompuje tę samą ilość krwi;

– aorta staje się grubsza, sztywniejsza i mniej elastyczne;

– wolniejsze tętnica dostarczanie krwi do serca i mózgu, co jest powodem starzenia się ludzie, znaki są oczywiste.

3. Podstawowe funkcje:

– ciało staje się trudniejsza do regulacji temperatury;

– tętno trwa dłużej, aby powrócić do normy po wysiłku.

4. kości, mięśni, stawów:

– kości stają się cieńsze i słabsze;

– stawów – twardsze i mniej elastyczne;

– chrząstka w kości i stawów zaczynają słabnąć;

– tkanka mięśniowa również traci swoją moc, co wyjaśnia, dlaczego starzenia ludzi, przyczyny tego procesu.

5. Układ pokarmowy:

– żołądka, wątroby, trzustki i jelita cienkiego produkcji soków trawiennych znacznie mniej;

– spowalnia przepływ pokarmu przez układ trawienny.

6. Mózg i układ nerwowy:

– liczbę komórek nerwowych w mózgu i rdzeniu kręgowym jest zmniejszone;

– w mózgu, mogą być utworzone zaburzenia struktury, takie jak „płytek” i „splotów”, co prowadzi do pogorszenia jej wykonania;

– liczba połączeń pomiędzy komórkami nerwowymi maleje.

7. Oczy i uszy:

– siatkówki są cieńsze, a uczniowie – trudniejsze;

– mniej jasny obiektyw;

– ściany przewodu słuchowego stają się cieńsze i bębenki – grubsze.

8. skórę, paznokcie i włosy:

– skóra z wiekiem staje się cieńsza i mniej elastyczna, co jest powodem, dlaczego ludzie starzeją się w wyglądzie;

– gruczoły potowe wytwarzają mniej potu;

– paznokcie rosną powoli;

– włosy dostaje szary kolor, a niektóre nawet przestają rosnąć.

objawy starzenia

Są to typowe objawy starzenia się, takich jak te:

– wzrost podatności na infekcje;

– nieznaczny spadek wzrostu;

– zwiększone ryzyko udaru cieplnego lub hipotermii;

– kości łatwiej złamać;

– schylać;

– w zwolnionym tempie;

– zmniejszenie całkowitej energii;

– zaparcia i nietrzymanie moczu;

– niewielkie spowolnienie procesów myślowych i zaburzenia pamięci;

– zmniejszenie koordynacji;

– pogorszenie ostrości widzenia oraz zmniejszenie widzenia obwodowego;

– utrata słuchu;

– zwiotczenie i zmarszczek;

– siwienie;

– utrata masy ciała.

Następnie zastanowić się, co jest powodem, dlaczego człowiek się starzeje, i jakie rzeczy czynią nas starszy.

Wpływ cukru

Ludzie, którzy kochają deser, to będzie nieprzyjemne wiedzieć, że cukier „przyspieszyć” naszą starość. Jeśli spożywać je w dużych ilościach, szybko zyskują na wadze szybko, jak twój organizm staje się bardziej podatny na choroby przewlekłe. Są, oczywiście, będzie powolny „zakorzenić” w życiu danej osoby przez długi czas. Jednak każda przewlekła choroba dotyczy wszystkich komórek w organizmie. I to jest powód, dlaczego człowiek starzeje się powoli.

palenie

Nawet dziecko wie, że palenie jest szkodliwe dla zdrowia. W Nowej Zelandii, na przykład, co roku umiera 5000 osób z powodu negatywnych skutków palenia tytoniu (w tym bierne). Jest to 13 osób dziennie!

Każdy papieros palisz doda zmarszczki na twarzy. A w połączeniu z dużą ilością słońca i nadal przyczyniać się do pojawienia się martwych komórek na skórze.

rozwód

Tak, można przeczytać, że prawo! Szczelina z jednej jesteś wielce umiłował, oczywiście, ma negatywny wpływ nie tylko na stan psychiczny, ale również w wyglądzie i zdrowiu.

W 2009 roku naukowcy przeprowadzili badania bliźniąt jednojajowych, w wyniku którego stało się jasne, że rozdzielone pary wyglądać o wiele starsze niż tych, którzy zawsze byli razem.

Ekspozycja na słońce

Promienie słoneczne mają pozytywny wpływ na organizm człowieka, ale do pewnego stopnia. Mogą one powodować powstawanie zmarszczek na skórze, to staje się jasne, dlaczego niektórzy ludzie starzeją się szybciej niż inni.

Nadmiar słońca może prowadzić do elastoza (zmniejszenie elastyczności skóry) oraz pojawienie się licznych plam barwnikowych na twarzy.

Fobie i stres

Najnowsze badania wykazały, że osobiste fobie i emocje przyspieszają starzenie i dodać lat do swojego wyglądu. Przewlekły stres prowadzi do ciągłego uwalniania hormonów strachu, które mają negatywny wpływ na narządów wewnętrznych i tkanek. A także przyczynić się do powstawania wolnych rodników, które są powodem dlaczego ludzie ulegają szybkiemu starzeniu.

Jak spowolnić zegar biologiczny

Istnieje kilka wskazówek, które pomogą Ci na własną rękę i bez inwestowania ogromnych sum, aby spowolnić proces starzenia się w organizmie:

1. Naucz się zarządzać swoimi lękami i radzenia sobie z uczuciami.

2. Ograniczenie spożycie kalorii spowalnia proces starzenia się. Wstępne wyniki badań na małpach wykazały, że zrównoważona dieta może „spowolnić” związane z wiekiem zmiany fizjologiczne.

3. Ćwicz regularnie. Po tym wszystkim, przyczyniają się one do uwalniania hormonu wzrostu.

4. Staraj się wyspać codziennie. Tylko w czasie snu możemy w pełni odtworzyć całą swoją siłę.

5. Relax. Wybierz odpowiedni sposób, aby odpocząć. Być może będzie to taniec, czytanie książek, słuchanie muzyki lub technik prostu jacuzzi.

Podsumowując, można powiedzieć, że wszyscy starzeją, czy nam się to podoba czy nie. Ale teraz wiemy, jak spowolnić proces, nawet na poziomie komórkowym. Trzeba nie tylko do prowadzenia zdrowego stylu życia, ale także, aby zminimalizować wszystkie czynniki, które mają negatywny wpływ na nasz organizm.