833 Shares 7905 views

Jak uczyć dzieci rolki? Przydatne wskazówki i triki

Dzieci są bardzo ruchliwe, ciekawskie i dość łatwo przeszkoleni, a zatem nie powinny mieć żadnych problemów z tym, że nowa forma rozrywki. A poza tym, że to pomoże, aby wysłać swoją niespożytą energię w spokojnej oczywiście. Zwłaszcza, że jest to jedna z tych czynności, które mogą być praktykowane jako rodzina. Edukacja dzieci jazdy na rolkach – poważna sprawa i wymaga wcześniejszego przygotowania, zwłaszcza jeśli nie są jazdy mistrz. Teraz patrzymy na głównych etapach badania.

Gdy pociąg?

Nie mniej paląca kwestia, która często pojawia się u rodziców, którzy zdecydowali się dołączyć swoje dziecko do tego rodzaju sportu: Dzieci w wieku od co jeździć na rolkach? Zdaniem ekspertów, najwcześniejszy wiek – to pięć lat, kiedy dziecko może zacząć uczyć. Ale to jest nadal zaleca się zrobić to bliżej do siedmiu lat.

Etap przygotowawczy: wybór klipów

Aby rozpocząć, należy zapoznać się z różnymi modelami wrotki i ochroną gatunkową. Ponadto konieczne jest, aby wiedzieć, fizyczne cechy dziecka. Bo jeśli jego noga nie urosła do minimalnej wielkości rolek, a następnie konieczne jest odłożenie ich zakupu.

Dobrze, jeśli zakup nie jest jeszcze opóźniony, to pierwszą rzeczą, którą należy zwrócić uwagę przy wyborze reklamy – producent. Musimy patrzeć na wrotki dzieci przedsiębiorstwa jak Roces, Fila, Powerslide, K2 i Rollerblade. Można, oczywiście, wybrać model innych firm, ale często są one gorszej jakości.

Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko może nosić wrotki przez kilka sezonów, należy kupić przesuwne. Poza tym, producenci dobrych reklamach dzieci są zawsze tak. Najmniejszy rozmiar rolki dla dzieci, które można znaleźć to 25 Th. Ale większość firm są zaangażowane w ich produkcji 29.

Jak wybrać?

Ważne jest nie tylko, aby wybrać odpowiedni rozmiar łyżew, ale również ich wygodę. Dlatego konieczne jest, aby zabrać je do wstępnego montażu. I jak to często dziecko nie może zdefiniować sobie, jest to wygodne lub nie, żeby pomóc na kilka sposobów:

  1. Buty na rolkach musi być dobrze, aby dotrzymać kroku, nie pozwalając jej wywiesić lub przerastają. Również nigdzie i nic nie powinno czerpać.
  2. Rolki powinny być proste – im mniej waży, tym łatwiej jest jeździć na oszołomienie.
  3. Razdvizheniya nie powinno mieć wpływu (zmniejszenie) ich wygodę. Najlepszy ze wszystkich, jeśli ten rozciąga skarpetkę, wówczas dziecko nie będzie musiał przyzwyczaić się do rozkładu masy w stosunku do ramy ponownie.
  4. łożyska toczne muszą być zastąpione, a koła. Fakt, że model dla dzieci umieścić nebystro łożyska oraz koła o mniejszej średnicy. Ma to na celu zapewnienie, że podczas ich nauki, a nie jechać z dużą prędkością w coś stałego.
  5. Integralną częścią zestawu ochronnego: nakolanniki, podkładki pod łokcie, kask i palmtopów. Ważne jest, że są one przechowywane i nie ślizgać się z kolan i łokci.

Mamy przełomów

Jak szybko nauczyć dziecko jeździć na rolki? Często napotykają w swojej recenzji, że młody łyżwiarz po prostu wstał i poszedł. Być może to było, ale to najlepiej, aby pomóc swojemu dziecku, i zacząć uczyć go do podstawki. Następnie w przyszłości będzie przyspieszenie szkolenia. Wygląda to tak: palce od siebie, obcasami, kolana lekko ugięte, całe ciało ciało pochyla się do przodu. Ważne jest, że cała sprawa została przechylona, a nie tylko ramiona. Ta faza treningu najlepiej jest wykonywać w domu na dywanie lub w parku na trawie – tutaj powierzchnia nie pozwoli rolki do rolki, co z kolei przyczynia się do tego przyzwyczaić zachować odpowiednią równowagę.

Kiedy można odchylić w różnych kierunkach, a następnie unieś jedną nogę na ziemi. Już na tym etapie, najprawdopodobniej spadnie. Ale to na lepsze – w tym samym czasie uczyć przyszłego rolki w górę. W tym celu konieczne jest, aby następujący wniosek: najpierw umieścić na parterze jednej rolki wszystkie cztery koła, a przed Balk na obu dłoniach, a następnie pociągnąć drugą nogę i umieścić ją prostopadle do pierwszego i napędem na wszystkie koła. Teraz możesz wstać.

ćwiczenia

Jak uczyć dzieci rolki? Następnie spojrzeć na ćwiczenia, które pomogą poruszać się do przodu. Pierwszy z nich – latarki, rozpoczyna się od pozycji ze swoimi obcasami i stóp od siebie, aby przenieść, trzeba pochylić się lekko do przodu. Byłoby lepiej, jeśli podstrahuete dziecko z przodu, trzymając rozpostartymi ramionami. Ponadto, jako ruch rolki rozproszy się na boki, a jednocześnie trzeba lekko ugnij kolana. Zakończyć manewr, wysyłając skarpetki wewnątrz, ale nie biorąc je do końca. I na koniec powstałego okręgu należy wyprostować ciało.

Uczyć początkujący łyżwiarz, również ćwiczenie nazywa się węża. Pozycją wyjściową tutaj jest to: stopy powinny być równoległe do siebie, a ruch, aby rozpocząć, zaczynając piętach. W tej rolki kiwając się na boki, nogi powinny być w pobliżu. Kiedy dziecko uczy się robić to ćwiczenie, będzie komplikować – nauczyć się węża do tyłu.

Zorientowaliśmy się, jak uczyć dzieci jeździć na rolkach, również muszą uczyć je do upadku, aby uniknąć niepotrzebnego bólu. Aby to zrobić, trzeba jasno komunikować wytłumaczyć dziecku, że nie jest konieczne, by się znowu na plecach i szyi – bezboleśnie spaść do przodu, najpierw na nakolanniki, nałokietniki na nich i pełna ochrona na ręce – będzie gasić siłę uderzenia. Pamiętaj, aby wykonać spadek testowy na trawniku.

Uczenie się zwalniać

Aby nauczyć dzieci jak rolki, możemy załatwić tę sprawę, musimy – uczyć je spowolnić. Istnieje około tuzin sposobów, aby to zrobić, ale jest mało prawdopodobne, że ich potomstwo będzie szybko opanować. Bo najpierw będzie musiał użyć improwizowanych hamulce, takie jak: mama i tata, ławki z latarniach (trzeba podjechać do niego z boku, a nie na czole) lub po prostu udać się do murawy – rolki na ziemi nie idź. I te dwa bardzo proste nich.

Hamulce poprawnie. dobre opcje

Jednak wziąć pod uwagę kilka podstawowych sposobów hamowania:

  1. Dzięki regularnym hamulca z tworzyw sztucznych i gumy. To nie jest najbardziej skutecznym sposobem, ale nadaje się dla początkujących ze względu na łatwość uczenia się. On wykonywany: baby rolkach na rolkach i wybiera poprawną postawę. Dalsze postępy jeździć hamulca do przodu, unosząc czubek, – hamulec styka się z asfaltem, a zatrzyma. Ale musimy pamiętać, że hamowanie powinno dobrze rozpocząć wcześniej jako łyżwy nie od razu przyjść do zatrzymania.
  2. Pług – jest to kolejny sposób dla początkujących skater, będzie to również łatwe do zapamiętania. Hamowanie to jest podobna do części końcowej latarkę. Tylko tutaj z pomocą siły mięśni nóg nie pozwalają spotkać się i trzymać pod kątem do kierunku ruchu, zachowując pewien dystans między nimi.
  3. T-stop – minus tej metody jest to, że częste korzystanie z kierownicą zostanie usunięte z jednej strony. Poza tym, on przychodzi do tego, kto zachowuje dobrą równowagę podczas jazdy na jednej nodze. W tym samym hamowanie jest następujący: Zakład jeden film za drugim tak, że dostał wszystkie cztery koła prostopadle do kierunku jazdy.

podsumować

Teraz, gdy wiesz, jak uczyć dzieci jeździć na rolkach. Podsumowując możemy zauważyć, że aby wybrać miejsce nauki o gładkiej nawierzchni asfaltowej, która nie należy prowadzić pojazdów i nie wiele osób. Ważne jest, że dziecko ma na sobie pełną ochronę na kółkach dla dzieci i miał ubezpieczenie w twarz. Również ostatnia rada dla bezpiecznego lepiej pozostać hulajnogi i mały bok – tak masz czas, aby pomóc dziecku utrzymać równowagę lub złapać upadek.