Lemon – kalorie, właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania
Lemon – bardzo przydatny produkt. Mijając ladą sklepu z tego owocu, zawsze chcesz kupić kilka rzeczy do domu. Ale jest o wiele lepiej, gdy cytryna nie jest sprowadzone z dalekich krajów, i rośnie w swoim domu. Wiele osób kupuje je w utworzonym już roślin doniczkowych, ale jest skromny owoce, dzięki czemu można wyhodować cytrynę z kamienia. Przeżyje dobrze i nie wymaga specjalnej opieki. Owocniki cytryna pokój nie jest gorszy niż ten, który rośnie w bardziej dogodnych warunkach. Natomiast mała różnica nadal istnieje: „rodzimy” cytryna skóra jest cieńsza, mniej nasion wewnątrz, a nawet kawałek owocu ma bogaty smak.
Przydatne właściwości
Zwiększa odporność organizmu na zimno, normalizuje funkcjonowanie wątroby, dobra walka z radionuklidów – wszystkie te umiejętności lekarskimi znanym z cytryny. Kaloryczną jego bardzo niska – 40 kcal na 100 gramów produktu. Zawiera lekkostrawne glukoza i fruktoza, liczne kwasy owocowe oraz dużą ilość pektyny, olejki eteryczne, bioflawonoidy i terperin które wzmacniają ścianki naczyń włosowatych. Dzięki tego owocu zwiększa wchłanianie żelaza i wapnia w organizmie. Bardzo dobry w zielonej herbacie dodać cytrynę. zawartość kalorii tego napoju ma 28 kalorii, a to ogromna korzyść, ponieważ owoce są prawie nie traci korzystne właściwości po podgrzaniu.
Przeciwwskazania
Lemon dla osoby zdrowej – magazyn substancji odżywczych, ale aby wykorzystać ten owoc powinien być bardzo ostrożny w chorobach jelit, żołądka, pęcherza moczowego, wątroby i trzustki, aw niektórych przypadkach nawet wykluczyć z diety.
Lemon w kuchni
Owoc ten jest bardzo popularny w przygotowaniu różnych dań. Jest to często podawane z deserów, pieczone ryby z nim. Nawet skórka pozostaje na boku – jest niezbędnym składnikiem wielu drinków. Lemon, który jest niskokaloryczny, jest idealnym miejscem dla ludzi, którzy stosują dietę. Herbata z kawałkiem owocu, a nie tylko kibicować, ale także dodać wiele składników odżywczych w organizmie.
Stosowane w kosmetykach
Cytryna jest bardzo często wymieniany w popularnej receptur urody. Posiada wiele właściwości kosmetyczne: wybielić skórę, ściąga pory, napina zmarszczki. Oto kilka receptur, które wymieniają tę roślinę:
- Tonowanie infuzji. Trzeba będzie jedną łyżkę miodu, dwie łyżki gorącej wody i sok z połowy cytryny. Narzędzie powinno być nalegał. Ocierać twarz przed pójściem do łóżka. To infuzji jest odpowiedni dla wszystkich rodzajów skóry.
- Mała łyżka soku z cytryny, dwie łyżki śmietany i łyżeczką miodu, wymieszać i nałożyć maskę na twarz. Moczyć przez trzydzieści minut, a następnie przemywanie ciepłą wodą. Narzędzie to jest bardzo dobry do podrażnień skóry.
wniosek
Zawsze pod ręką, aby trzymać w lodówce przez kilka rzeczy owoców takich jak cytryny. Jego niska zawartość kalorii, a zastosowanie w gospodarstwie jest bardzo duża. Będzie to miły dodatek do herbaty, deserów, a nawet nadaje się jako składnik w produktach kosmetycznych. Dobra gospodyni zawsze znajdują zastosowanie tego produktu. Użyj tego naturalnego bogactwa na rzecz chwały i dla dobra organizmu.