kwas hydroksycytrynowy: właściwości. Który zawiera kwas hydroksycytrynowy

Jaki rodzaj kobiety 15 lat i więcej (jak również mężczyzn też) nie chcą wyglądać atrakcyjnie w oczach płci przeciwnej? Dobrze, jeśli charakter został obdarzony zdrowia i wyważona postać rozwój. A jeśli nie? W takich przypadkach, ćwiczenia fizyczne mogą znacznie pomóc, ale trzeba mieć siłę woli. Po tym wszystkim, nie każdy może zrobić sobie, bliskiej osoby, regularnie na siłowni, a nie przejadać, jedzenie sposób wyważony i wiele razy dziennie, ale w małych porcjach.

Na szczęście, dziś na rynku istnieje wiele produktów i biologicznie aktywne dodatki do żywności, które pomogą poradzić sobie z nadmiarem tłuszczu. Skład tych leków mogą zawierać masy różnych materiałów i elementów. Tutaj taki element jest kwas hydroksycytrynowy (HCA).

Gdzie znaleźć?

Nieznane Europejczykom, ale od dawna znane mieszkańcom Azji, niesamowite owoców Garcinia Kambodży – – używana od wieków ludność w Tajlandii i Indiach jako bardzo łatwo dostępnych i skutecznych środków akcję odchudzania. Ponadto, mieszkańcy krajów Azji Południowej używali go jako lekarstwo na wiele chorób. W szczególności osoby zaobserwowano, że Garcinia zwiększa witalność i poziom zadowolenia z życia i otaczającego świata.

Ekstrakt Garcinia polepsza procesy przemiany materii w organizmie, często powodując utratę wagi. Efekt ten sprzyja zawarte w owocach kwasu hydroksycytrynowego.

Mechanizm działania

Substancja ta hamuje procesy konwersji glukozy do komórek tłuszczowych. Zmniejszenie masy ciała w regularnych codziennego podawania leków, w którym kwas hydroksycytrynowy, zawarty w jednym lub proporcjach osiąga się dzięki trzy czynniki:

1. zhiroobrazovaniya spowalnia proces glukozy.

2. Poziom glukozy we krwi wzrostu, ponieważ jest on przekształcany do komórek tłuszczowych wolniejszy niż zwykle. Wynikiem tego jest utrata apetytu (glukozy dla organizmu ludzkiego – marker głód: jest mniejszy, uczucie głodu jest ostrzejsza i vice versa).

3. Poziomy cukru we krwi wyższe niż normalnie, co powoduje zwiększone wytwarzanie hormonów, które przyspieszają procesy metaboliczne w organizmie.

Ponadto, zgodnie z wynikami kilku prób laboratoryjnych działanie kwasu hydroksycytrynowego ma wpływ stymulujący na proces utleniania tłuszczów i syntezy L-karnitynę (funkcja tej substancji – Transport kwasów tłuszczowych do mitochondriów).

uwalnianiu i dawkowanie

Eksperci uważają, że skuteczność środków konieczne rozmawiać jeśli przyjęta dawka wynosi 250 do 500 mg. Jeśli wykorzystywane do samego odchudzania Garcinia, musimy pamiętać, że kwas hydroksycytrynowy znaleźć w ilości 50-60% w jej ekstrakcie. Oznacza to, że liczba ta podwoiła się: 500-1000 mg przez kilka dni – to dawka dla Garcinia.

W celu uzyskania wymiernych wyników, leki lub suplementy diety z kwasem hydroksycytrynowego powinny być podejmowane przez 2-3 miesięcy. Powinno to być zrobione, lub przed posiłkiem lub w trakcie posiłku.

Najpopularniejsze produkty

Na rynku farmaceutycznym dzisiaj, istnieje pewna lista produktów zawierających w swoim składzie kwas hydroksycytrynowego w danej objętości (gdzie więcej gdzie mniej). Wśród najbardziej popularnych można nazwać "Garcinia forte" ( "Evalar", Rosja) i "Tsitrimaks" ( "MeysonVitaminzInk", USA). Pierwszy lek zawiera dawkę 60 mg co drugi – 250 mg składnika głównego, który jest kwas hydroksycytrynowy. Apteka leki te są oferowane konsumentom w postaci tabletek. W pakiecie "Garcinia forte" zawierał 80 tabletek ekstraktu z Garcinia 100 mg, w pakiecie "Tsitrimaks" – 90 tabletek po 500 mg.

Skuteczna dawka pierwszym lekiem (produkcja rosyjskim) – .. 4 tabletek w ciągu dnia, to znaczy wystarczające dla opakowań 20 dni. „Tsitrimaks” powinny być brane trzy razy dziennie, jedną tabletkę (pakiet będzie trwał przez miesiąc).

Badania i sprawność

Ekstrakt z samego owocu i jego skórki Garcinia jest szeroko stosowany w medycynie ludowej (Ayurveda, a w szczególności). Został przyjęty z całego szeregu bardzo różnych chorób. Wyciąg poddanych problemów żołądkowo-jelitowych (jako środek przeczyszczający i stymulowania aktywności procesów trawiennych), wykonane z opóźnieniem miesiączki z obrzękiem i reumatyzm. Ponadto, roślina ta jest wykorzystywana do zwalczania robaków jelitowych i innych pasożytów, do leczenia dyzenterii i nowotwory łagodne.

Głównym efektem składowych ekstrakt (kwas hydroksycytrynowy) opinii klientów i badawczych naukowców stały ustawione jako odkrycia w dziedzinie narkotyków, aby pomóc w walce z otyłością. Początkowo przeprowadzono doświadczenia na zwierzętach (znany przynajmniej siedem badań z udziałem ponad 100 zwierząt testowych). Przy stosowaniu kwas hydroksycytrynowy skutecznie zmniejsza wagę u osób z wysokim stopniem otyłość spowodowaną czynnikami genetycznymi lub uszkodzenia podwzgórza. Ponadto, w wyniku badań stwierdzono, że jeśli weźmie się pod GLA obserwowany spadek syntezy kwasu tłuszczowego i cholesterolu w wątrobie.

Przeciwwskazania

Jednak bez kosztów i bez przeciwwskazań do stosowanie ekstraktu Garcinia. Nie trzeba oderwać ludzi z indywidualnej nietolerancji główny składnik leku lub którykolwiek z jego składników. uszkodzenie kwas hydroksycytrynowy (i dość zauważalną!) Przyczyna pacjentów cierpiących na cukrzycę. Nie należy przyjmować leków z GLA dla kobiet w ciąży i matek karmiących. Bez konsultacji z lekarzem jest niedopuszczalne stosowanie takich leków dla osób cierpiących na jakąkolwiek formę niepełnosprawności i zaburzeń czynności mózgu (w szczególności choroba Alzheimera).

Z wielką starannością biorąc leki z pacjentami kwasu hydroksycytrynowy z chorobą niedokrwienną serca i nadciśnieniem tętniczym.

skutki uboczne

W ogóle, skutki uboczne leków, które wywołały wysokie w kwasie hydroksycytrynowego (a jeszcze bardziej z niska), praktycznie nic nie wiadomo. Prawdopodobnie reakcja zagrażająca życiu, były obserwowane w trakcie badań i przez lata stosowania ludzi GCR.

Jednakże producentów leków oznacza, że skuteczna dawka kwasu hydroksycytrynowego do zmniejszenia wagi ciała 250-500 mg. Ale niezależne badania pokazują inny wynik. W celu zmniejszenie masy ciała, osoba musi być wzięty każdego dnia 1-1,2 G w takich dawkach GLA hepatotoksyczności, t. E mają negatywny wpływ na wątrobę. Tak, że każdy użytkownik przed użyciem takiego leku jest o czym myśleć.

Specyfika odbiorczy i nawyki żywieniowe

W dużej mierze specyfika odbioru jakichkolwiek leków zależy od formy wydania. Preparaty zawierające GLA powinny być podejmowane zgodnie z instrukcją obsługi. Ponadto, istotne jest przy użyciu tych środków do picia w ciągu dnia co najmniej 2,5 litra.

Ponadto gwarancja menu tylko zrównoważony efektywne działanie „mechanizm tłumienia apetytu”, który jest obsługiwany w taki składnik wielu produktów do redukcji masy ciała jak kwas hydroksycytrynowego.

Który zawiera podstawowy zapas glikogenu w organizmie człowieka? Oczywiście, w wątrobie. nasycenie sygnału podawane jest tylko wtedy, gdy jak to się mówi, „magazyn jest pełny”, tj. E. rezerwy glikogenu wątroby jest maksymalna. Jeżeli dana osoba siedzi na diecie niskowęglowodanowej, rezerwy glikogenu są niewystarczające. Z tego powodu nie należy się spodziewać żadnych znaczących postępów w ekstraktach Garcinia, ograniczając się w węglowodany. Takie preparaty GLA w kompozycji jest idealny dla tych, których moc jest zrównoważona i ma na celu zmniejszenie ciężaru.

Albo wszystko jedno nie jest skuteczne?

Kwas hydroksycytrynowy, opinie skuteczności, która jest bardzo, bardzo sprzeczne ze strony medycyny konwencjonalnej, jest umieszczony jako substancję, która sprawia, że proces wychwytu glukozy przez organizm. W konsekwencji, nie gromadzić się tłuszcz. W rzeczywistości, ludzkie ciało uczy się jak najwięcej glukozy, jak to możliwe bez. Według zwolenników medycyny opartej na faktach, bez względu na to (w tym GLA) nie są w stanie doprowadzić glukozę z organizmu, nie jest pre-rozszczepienie.

Producenci przekazują konsumentom, że spalaczy tłuszczu z kwasem hydroksycytrynowego są skuteczne w każdej diecie, ale zaleca powstrzymanie się od jedzenia czekolady, słodycze i inne przysmaki. Ale leki i suplementy diety, które mają w swoim składzie GLA, można usunąć głód na słodycze i obniżenie poziomu glukozy we krwi, a to przyniesie (glukozy) z korpusu bez trawienia. A może to nie tak?

opinie

Faktycznie, w tej sprawie jak kwas hydroksycytrynowego, trudno jest znaleźć żadnych opinii. Większość opinii – zarówno pozytywne, jak i negatywne – koncentruje się na lek „Garcinia forte” i innych leków zawierających GLA.

Duża grupa konsumentów był zadowolony z przygotowań i Badami na bazie kwasu hydroksycytrynowego. Choć nie wszyscy się usiąść na dowolnym ścisłej diety, pozytywny trend wyników odbyło być. Ponadto, ponieważ u pacjentów zauważano część pokarmu się mniej, ponieważ nie jest konieczne, aby dokładnie kontrolować ilość porcji, ale ponieważ nie jest mniej pożądane niż wcześniej.

Żądany efekt osiągnięty w różnych pacjentów w różnych okresach czasu. Ktoś w ciągu 1,5-2 tygodni czuł pozytywny trend do zmniejszenia masy ciała, ale ktoś widział pozytywne rezultaty po 3-4 tygodniach.

Na pytanie, czy w jakichkolwiek produktów zawierających kwas hydroksycytrynowy, odpowiedź może być udzielona dość prosty: w owoce Garcinia cambogia i kilka innych egzotycznych owoców. U niektórych pacjentów leczono ekstraktu Garcinia i leków zawierających GLA, nie jest celem utraty masy ciała, i w celu wzmocnienia odporności. I też poczułem poprawę zdrowia i ciała tonowania.

Jednak negatywne opinie o preparatach z kwasem hydroksycytrynowego też mają miejsce. W większości przypadków, nie mówimy o żadnych poważnych lub śmiertelnych konsekwencji. Pacjenci mówią, że po prostu nie uzyskać pożądany efekt.

I w końcu?

A wynik jest, że wszyscy – jednostki. Oznacza to, że można osiągnąć zmniejszenie masy ciała, zrównoważonego odżywiania i nie biorąc żadnych spalaczy tłuszczu, można siedzieć na diecie i połykania leków zmniejszających apetyt garściami, ale nie uzyskać pożądany efekt (w tym przypadku – utrata masy ciała). Więc jeśli ktoś leki o składzie kwasów hydroksycytrynowego przyczyniły się do osiągnięcia pożądanego rezultatu, to nie znaczy, że te produkty są w 100% skuteczne dla wszystkich osób pragnących schudnąć. Jednakże, mają prawo do istnienia. Tym bardziej, że koszt leków GLA zmienia się w bardzo szerokim zakresie. To może być tanie i przystępne szerokiego grona odbiorców kompleksów witaminowych i suplementów diety i może być kosztowne spalaczy tłuszczu, które nie są dostępne dla wszystkich kupujących.