Balance Board własnymi rękami: szczegółowe instrukcje. ważne subtelności

Balance Board (aś-board) – popularny w ostatnich latach, jak młodzieży i dzieci, jak i dorosłych sportowych symulatora. Reprezentuje pokładzie klipu i na którym kładzie się pierwszy człon i. Bilans bordistov długo utrzymać balans na tym urządzeniu sprawia, że spektakularne akrobacje. Zdolność do równowagi nie tylko pomaga utrzymać się na nogach w zatłoczonym transportu publicznego lub chodzić bez upadku, wąską krawężnik, ale także wielki wpływ na swoje umiejętności, jeśli nie, na przykład, surfingu, jazdy na rowerze, deskorolce longboard lub snowboardzie. Złóż swój pierwszy pokładzie tego samego balansu ze swoimi rękami, można łatwo przeczytać ten artykuł.

Wyżywienie: uwaga

Jeśli chcesz otrzymać w wyniku ich jakości pracy, wygodnego i wytrzymałego trenerem, trzeba podjąć odpowiedzialne podejście do wyboru materiałów. Najważniejszym i najważniejszym z nich będzie wsiąść. Przed dokonaniem równowagi wyżywienie rękami, należy zwrócić uwagę na następujące kwestie:

1. Najlepszym materiałem do płyty – i wodoodporne sklejki jakościowe grubości 12-15 mm. Większość profesjonalnych artystów zatrzymać na brzozy.
2. Średnia długość pok równowagi. – 75 cm przy szerokości każdego z nich jest określona przez ich smak – od 35 do 45 cm.
3. deska kształt może być bardzo zróżnicowana – najważniejsze, że czujesz się na nim komfortowo i wygodnie. Najbardziej popularne – jest elipsą, „jajko”, „Jaskółcze gniazdo”.
4. Na początku prawdopodobnie będziesz musiał korki – przystanki wałka w dolnej części planszy. Profesjonaliści bez nich – uważają, że korki zapobiec więcej szkoleń niż chronić przed upadkiem. W każdym razie, umieścić korki w klejem i śruby – zawsze można odkręcić je jeśli potrzeba w tych elementach zniknie.

Rura: ważne

Aby zrobić film-roller-Balance płytę ze swoimi rękami, trzeba zdecydować, co może być. Niektórzy sportowcy nie przeszkadza – wziąć ze starej deski deskorolka, zwykłą plastikową butelkę napełnić wodą – i voila! Ktoś wykorzystywane do tego naturalnego materiału – rundy log ogarek.

Jednakże, aby prawidłowo cofnąć płytę, to lepiej jest stosować rury metalowej. Nie trzeba się leniwy, aby szlifować swoje ostre krawędzie. Najbardziej optymalna średnica dla przyszłej symulatorze – 110-170 mm.

Gdy już zdecydujesz się na najlepszej opcji dla siebie materiały, nadszedł czas, aby udać się do produkcji bilansowych rady z własnymi rękami. Instrukcje zaprezentujemy wybór trzech wersjach.

Jedna metoda

Potrzebne będą:

• sklejka;
• Rura polietylenowa;
• dwa rodzaje „nazhdachki” – gruboziarniste i drobnoziarniste;
• układanki;
• śruby (35 mm);
• Klej stolarski;
• śrubokręta;
• lakieru lub farby;
• Trochę pędzlem.

Zaczynamy dokonać bilansu płytę własnymi rękami:

1. Narysuj na sklejce zarys swojego przyszłego trenera – użyć jako szablonu dostępnych materiałów, deska-zrównoważyć siebie lub zastosowania wiedzy szkolnej geometrii.
2. Ściśle na ścieżce Piła układanki figurę.
3. Pamiętaj, aby umieścić na rękawice ochronne, dokładnie wypolerować płytkę – pierwszy duży, to dobrze „papier ścierny”.
4. Z pozostałych kawałków sklejki widział się korki. Przykręcić je do spodu deski za pomocą śrub.
5. Na tym etapie trzeba starannie pomalować lub polakierować swoje dzieło. Spróbuj użyć antypoślizgowe kolory matowe. Opcjonalnie – pokrycie górnej części cienkiej warstwy kleju, a jego jednolite wlać warstwy drobnych, piasek przesiano przez sito.
6. Ostatnią rzeczą – wałek. Konieczne jest odcinaj rurę, a także szlifować. W przypadku braku takiego elementu można wykorzystać pniu cięcia łopaty lub rolling pin, co gorsza, plastikowa butelka wypełniona wodą.

Balance Board jest gotowy!

druga metoda

Balance Board z rękami można zrobić trochę inaczej:

1. Uczynić w programie Paint lub innego edytora szablonu. Wydrukuj obraz i przeciągnij na pokładzie. Zgodnie z obwodami Piła bilansowych mielenia „papier ścierny” wszystkich nieprawidłowości.
2. Piła do oporu. Zamiast śrub ograniczniki mogą również być mocowane do kołków płyty wyrzutni powietrza.
3. Nie używać rolki kruche kanalizacji. Najlepszym rozwiązaniem – rura HDPE lub azbestu. Papier ścierny i spłaszczyć wszelkie nieprawidłowości. Niektóre dalszej obróbce z rolką parafinowych.
4. Jeśli obawiają się, że rura może uginać się pod ty, od jego średnicy wewnętrznej, cięte dwa korki drewniane.
5. Na tym etapie barwnika i Zarządu, a rury w swoim ulubionym kolorze. To nie tylko dać im estetyczny wygląd, ale również chroni przed gwałtownym pogorszeniem.

To jest to!

Sposób trzeci

Najprostszym sposobem, aby dokonać bilansu płytę własnymi rękami:

1. Dostać stare łyżwy, uwolnić ją od wszystkich nadmiarze, tak że w końcu była jedna płyta.
2. Podjąć odpowiednie szerokość desek deski szyny, przymocować je do dna za pomocą śrub – do korków.
3. Teraz czas wyszukiwania pożądanego segmentu rury. Jeśli nie można znaleźć nic oprócz kanalizacji, a następnie dodać do niej sztywność będzie umieszczona wewnątrz butelki wody. To wszystko!

Popularnym i przydatne dla mięśni nóg, deska bilans możliwe jest stworzyć własną. Trudność polega tylko poszukiwanie odpowiednich materiałów.