Mango jak to jest: przyzwyczaić się do egzotycznych

Egzotyczne dziś niewiele osób jest zaskoczony, że ludzie idą do odpoczynku w długie i krótkie kraju, jeść nieznane jedzenie, by tak rzec – w zwykłym supermarkecie kupić owoce takie jak mango. Ponieważ nie jest to cud za granicą, jak go wyciąć poprawnie i pięknie, będziemy teraz zrozumieć. Ci, którzy nie mogli zaprzyjaźnić się z tego owocu z ciepły, może tylko pozazdrościć – ty przed otwarciem bardzo smaczne!

Zacznijmy w kolejności:

1) jak wybrać. „Correct” mango powinna być elastyczna i gęsta, jeśli starają się wycisnąć. Nie tak nakrętką, ale nie jak brzoskwinia. Skórka powinna być błyszcząca bez cięć, wgniecenia lub ubytki. Jeżeli te warunki są spełnione – brać! A jeśli kolor żółty i czerwony owoc, potem bierzemy żadnych wątpliwości.

Doprowadzić do domu, skręcone, my nosem, ale co dalej? I trzeba odpowiednio umyć mango, cięte i myśleć o tym, jak chcemy go używać. Wiele sposobów – można zrobić sałatkę z dodatkiem mango można dodawać do jogurtu, można zrobić koktajl, biczowanie w blenderze …

2) jak wyciąć mango. Pytanie, jak się wydaje, nie jest tak trudne, ale tylko na pierwszy rzut oka. Cała materia w kości – ona jest ogromna mango. Miąższ jest dosłownie trzeba przyciąć wokół niego. Istnieje kilka sposobów, aby wyciąć owoce:

Metoda piękne. Pocięty na trzy części tak, że kość pozostała więcej – ona jest w środku. Dwa inne często zamienia się w tabletki do gry Kółko i krzyżyk – delikatnie trzymać linię od góry do dołu i od lewej do prawej. Potem jest tylko uleganie palcem, jakby skręcenie mango podszewki – a kawałki są gotowe, teraz z nich można zrobić wszystko. Są piękne i gładkie. Pozostałości ze środkowego elementu kości, które mogą być spożywane lub cięte, a następnie trzepaczką w blenderze.
Sposób prosty, ale nieco barbarzyńskie. Nacięcie, jak to było, oddzielając jedną trzecią owocu. Ale płytkie – tylko na skórze pojawiła. Peel, trzymając część z których skóra nie jest usuwany. Jeść jak lody, ale nie zapomnij o kości, możemy chronić zęby. Barbarzyństwo w brudnej łokcia na ramionach, twarzy, a może w sprayu latające wszędzie.
Sposób z użyciem siły. Można spróbować wycisnąć miąższ przez małe nacięcie, ale mało prawdopodobne zdarzenie sukcesem – ciało, choć tak zwany, nie tak miękkie, a zatem, w najlepszym razie, dostać sok, który na ogół dobrze, też.

Istnieje wiele sposobów, ale są one bardziej prawdopodobne, nie jak cięcie mango, ale na łup jego ciele. Najlepszy do sałatek – numer jeden sposób opisany powyżej. I przyjemne dla oka, a kuchnia jest czysta. Jeśli nie możemy się doczekać, aby spróbować tego owocu, można uprościć pierwszy sposób – pokroić w tych samych trzech częściach połówek wydobyć miąższ łyżeczką.

Tak więc wyciąć mango: jak ma ten dziwny owoc?

Pro wersja „tak po prostu, z łyżką,” nie będę powiedzieć, że jest intuicyjnie zrozumiałe dla każdego. Mango jest doskonale połączone z innymi egzotycznych owoców – papai, kiwi, a także naszych zwykłych banany, pomarańcze, jabłka i gruszki. W dowolnych proporcjach, mogą zostać zmieszane w mieszalniku i uczynić je sałatek, chowając jogurtu lub koktajle.

Bardzo nietypowe pizzy dzieje, jeśli ciasto posypane brązowym cukrem, to leżało pół mango, papaja, kiwi jeden, i posypać wiórkami kokosa i cukru.

Smakosze gotowany kurczak z mango i awokado, piec ciasta i robić sałatki. Na przykład, prosty, ale bardzo ostre sałatka:

– 1 kg gotowanych ziemniaków (zwłaszcza młodych)

– 1 drobno posiekanej cebulę

– 1 mango.

Jak ma to sałatka zależy od preferencji smakowych. Można dodać, mięta, pietruszka, sól, pieprz. Majonez.

Należy jednak być ostrożnym w korzystaniu z mango w czasie ciąży. Jeśli nie lubią egzotycznych dań do jej wystąpienia, ewentualnie, organizm nie doceniają swoich kulinarnych i teraz. Przejadanie się i w ogóle może prowadzić do zaparcia, skurcze i inne nieprzyjemne konsekwencje. Jeśli chęć do jedzenia mango są silniejsze od ciebie, staraj się jeść kilka ugryzień. Jeśli nie ma dyskomfortu lub reakcje alergiczne – to czasami można pozwolić sobie 1/3 mango. Jak diabetycy jeść owoce – nie więcej niż 1 sztukę dziennie. Choć i poprawia stan trzustki, skutki uboczne jedzenia różnorodnych problemów żołądkowych nie są rzadkością.

Uważa się, że mango zwiększa aktywność mózgu i pomaga schudnąć, a ilość witamin i składników mineralnych w niej przypomina listę na pakiet preparatów wielowitaminowych. Ten fosfor i sód, potas i wapń, oraz kwas nikotynowy żelazem. Oraz witaminy B1, B2 i C.

Wypróbuj nowy, iść z nieznanego! Powodzenia w odkryciu przydatnych owoców!