144 Shares 6263 views

Opracować zestaw ćwiczeń dla młodzieży i urody Galina Dubinina. Facelift – unikalna technika autora

Tylko myśl o starzeniu przeraża kobiety, bo każdy chce zachować twarz młodzieży, a także pojawienie się nowych zmarszczek, fafle, owalna zmiana staje się wielkim problemem, psuć nastroju i podkreślać wiek, który chce się ukryć.

Oczywiście, teraz coraz więcej osób szuka pomocy u chirurgów plastycznych, aby przywrócić pozostawiając młodość.

Techniki faceliftingu – alternatywa dla chirurgii plastycznej

Jednakże dobre operacje wymiany są różne metody lifting i pozbyć się zmarszczek. Wykonywania codziennych gimnastyka twarzy kompleksy zwane lifting pomoże utrzymać odcień skóry i będzie doskonałym zapobieganie profilaktyczne zmian związanych z wiekiem.

Dzisiejsza historia będzie ciekawa technika, sprawdzone tysiące kobiet i stał się bardzo popularny ze względu na jego wysoką efektywność.

Czym jest lifting?

Prosty zestaw ćwiczeń wynalazł Galina Dubinin. Modernizacja – to proste gimnastyka, utworzone jako doskonały profilaktyki do zapobiegania starzeniu się skóry. Videotape ciągnięcie twarze włączone najskuteczniejszych technik jogi i jest uzupełniony przez autorskimi Bodyflex ćwiczeń opracowanych przez byłego trenera fitness.

To daje niesamowite rezultaty zachowując młodość i piękno gimnastyki na twarzy. Galina Dubinina lifting – to ćwiczenia, które przyczyniają się do ogólnej zmiany hormonalne poziomów i podskórnej tkanki tłuszczowej, wpływając na cały kompleks problemów.

Sposób

Produktywny złożony, opracował trener fitness, jest powszechna. Metoda „lifting Galina Dubinina” jest regularny trening mięśni twarzy, z powodu ruchów twarzy nie wystarczy, aby utrzymać elastyczność tkanek na odpowiednim poziomie. A to zależy od tego jak patrzymy.

Główną przyczyną starzenia jest stopniowe zwiotczenie mięśni gorsetu. technika Dubinina zachowuje gładkość i elastyczność skóry, ponieważ w trakcie ćwiczeń zwiększa syntezę elastyny i kolagenu, poprawia krążenie krwi.

Likwiduje oznaki starzenia

„Facelift z Galina Dubinina” od dawna popularna metoda dla kobiet w wieku powyżej czterdziestu lat – wiek rozpowszechnionych klientów plastikowe lekarzy.

Codziennie wykonywane ćwiczenia wyeliminować nawet najbardziej wyraźne objawy starzenia się skóry na twarzy i szyi:

  • ugięcia policzków i powiek;
  • Fałdy nosowo- ;
  • wiotkość;
  • drugą szczęką;
  • płynął owalną powierzchnię;
  • zmarszczki.

Ćwiczenia na piękny owal twarzy

Unikalna technika „faceliftingu Galina Dubinina” w domu, nie wymaga żadnych kosztów, a nie czasochłonne, jest to świetna alternatywa do napinania skóry twarzy w szpitalu z tworzywa sztucznego.

Ćwiczenia bardzo proste i łatwe do wykonania samodzielnie. Na przykład, brzydki podwójny podbródek, po czym dodaje się kilka lat, jest regulowana w następnym ćwiczeniu, której istota polega na tym, że wystający język na około osiem sekund dociera do czubka nosa. Po krótkim okresie jest nowe podejście.

Wiotki podbródek wyeliminował opierając szczękę pięścią i jednocześnie próbować otwierać usta, przezwyciężyć naturalną odporność. Zrobić trzy zestawy ośmiu sekund.

Ćwiczenia dla ciągnąc obwisłych policzkach

Aby policzki straciły sprężystość, zaleca się wykonać następujące ćwiczenie regularnie, który oferuje do wiadomości Galina Dubinina. Modernizacja jest ćwiczenie mięśni jarzmowej: Należy uśmiech od stresu, upewniając się, że kąciki jej ust nie upuścić. Po ośmiu sekundach, wykonane małą przerwę i powtórz ćwiczenie.

Ćwiczenia dla oczu

Aby usunąć worki pod oczami, włożył palce wskazujące na zewnętrznym narożniku i pośrodku – na wewnętrznym grzbiecie nosa. Po silnym unosi dolną powiekę mrużąc oczy. Ćwiczenie czyni dwa zestawy dziesięciu sekund. Po prostu patrząc na kompleksie się i oczy zamknięte.

Kilka miesięcy później młody i stonowanych twarz niespodzianka zdrowy blask i braku zewnętrznych oznak starzenia. Jest to wynikiem technik, które są przeznaczone dla wszystkich grup wiekowych Galina Dubinin.

Facelift: Opinie

Przede wszystkim muszę powiedzieć, że opinie i opinie na temat ćwiczeń, utrzymać młodość skóry twarzy niesamowitą ilość. A większość z nich to tylko pozytywne.

W domu, oglądając i metodologii Dubinina łatwo i za miesiąc będzie zobaczyć wyniki. Przejrzysty i łatwy do powtórzenia ćwiczenia i dziesięć minut przydzieloną dla siebie – że sukces zespołu, który wprowadził 15 lat temu Galina Dubinin. Facelift, zgodnie z kobietami – to samo dla sprawności organizmu, a nawet wykończenia i smukła sylwetka zamieni się wiotki bez wysiłku.

Dlatego, aby ustalić wynik, a przez długi czas, aby być na zewnątrz atrakcyjna osoba, nie rzucać klas po pierwszych wynikach. Podkreśla się w jego trakcie wideo Galina Dubinina. Modernizacja jest skuteczna podczas wykonywania wszystkich ćwiczeń bez fanatyzmu.

Spróbuj na własnym doświadczeniu tę technikę, będziesz zaskoczony na swoje odbicie w lustrze. Nawet odcień skóry, wykończenia kształt twarzy, brak zmarszczek na twarzy i lśniące szczęśliwe oczy – to właśnie sprawia, że każda kobieta atrakcyjne.