zupa przepis cukinii

W lokalach zawiera wiele włókien, potasu, wapnia, fosforu, aminokwasy mineralne i witaminy. Są one bardzo łatwo przyswajalne przez organizm i mają doskonały smak. Dlatego zupa przepis Cukinia jest ważnym elementem nie tylko żywność dla dzieci, ale menu jest bardzo ważne dla ludzi, którzy cierpią na problemy trawienne. Dzięki bardzo niskiej kaloryczności zupa przepisu Cukinia jest również niezwykle popularny w przygotowaniu diety dla utraty wagi.

Aby przygotować tę zupę trzeba wziąć 200 g cukinia, dwoje małych ziemniaków, sześć łyżki ryżu, marchwi i pół litra wody. W zupy dodać dwie łyżki oliwy z siemienia lnianego) (dostępny z oliwek, świeżymi ziołami i odrobiną soli do smaku. trzeba najpierw obrać cukinię i ziemniaki. Pierwszy wrzącej wody, obniż pokrojone ziemniaków, a następnie dodać do ryżu. Cukinia kostkę również i po ryżu dodano do wrzącej wody.

Marchew zetrzeć lepiej, ale można pokroić w drobne paseczki i dodać do garnka. Przed końcem gotowania, gdy warzywa stały się miękkie, dodać sól i przyprawy. Przed podaniem zupy wlewa oliwę z oliwek i posypać świeżymi ziołami. Ta zupa przepis cukinia jest nie tylko użyteczny dla diety, ale nadal bardzo smaczne i satysfakcjonujące.

Możliwe jest również, aby ugotować zupę. Ponieważ jest to konieczne, ze jeden litr wody, pół kilo cebuli, jeden cebulę, koper, niskotłuszczowy jogurt, sok z jednej cytryny i jedną łyżkę oliwy z oliwek. Cukinii powinny być oddzielone od skóry, usuwanie z nich wszystkie nasiona grubo pokroić i spadnie do wrzącej wody. Gotować je na tyle na 5 minut, następnie zdjąć z ognia i ostudzić.

Cebule czysty, posiekać i gulasz z oliwek. Smażonej cebuli i gotowano cukinia umieszczone w mieszalniku, dodaje się jeden kubek bulionu i pokroić ogóle. Następnie, w pozostałej bulionu umieścić powstałego sosu, wymieszać i umieścić w dwóch godzin w lodówce. Po zupa ostygnie, rozwinął go na płytach, w których trzeba dodać łyżkę jogurtu, trochę wyciśniętego soku z cytryny i posiekaną pietruszkę. Ta zupa przepis Cukinia jest również idealnym miejscem dla niemal każdej diety.

Tych bardzo przydatnych warzyw, takich jak cukinia, można otrzymać w wielu różnych potraw. Na przykład, jest bardzo smaczny przepis zapiekanka z cukinii. To jest wcześniej obrane cukinię, pokroić w plasterki i smażyć z obu stron. Gotować mielona wołowina, mieszanie go z drobno posiekaną cebulą i surowe jaja, sól i pieprz do smaku. Mark rondel, smarowane olejem, posypać tartą bułką dolny, a następnie umieścić kilka warstw cukinii i mielonego.

Wszystko wypoziomowana, umieścić na wierzchu plasterki świeżych pomidorów, wlać śmietanę, masło i posypać topiony z bułką tartą. Piecz w piekarniku powinno być. Przed podaniem żaroodpornego przecięta na cztery kawałki, umieszczone w misce, wlać śmietanę, posypać drobno pociętych zieleni. Ponadto, prawie każda kobieta ma w swoim arsenale pyszny kawior squash.

Oto jeden z tych receptur. Musimy wziąć trzy kilogramy cebuli, jeden kilogram marchwi i cebuli, łyżeczka koncentratu pomidorowego. Cukinia, cebula i marchew trzeba obrać i posiekać. Każdy produkt jest indywidualnie powinien być trochę smażyć. Pozwól im wszystko przez maszynkę do mięsa, a następnie umieścić gulasz 40-45 minut. Na koniec trzeba dodać koncentrat pomidorowy, sól i pieprz do smaku. Następnie mieszaninę należy rozdrobnić w mieszalniku. Jaja w tym przepisie i można zachować na zimę. W tym celu jest konieczne, aby doprowadzić do wrzenia w rondlu, a następnie rozkłada się w sterylnych słoików.