239 Shares 8203 views

Jak organizm reaguje na to, co jesz zbyt dużo cukru?

Wiele osób uważa, że wysoki poziom cukru we krwi może być tylko osoby chore na cukrzycę. Niemniej jednak nie jest. Ten problem dotyka wielu ludzi, a nawet nie zauważy żadnej zmiany w wynikach ciała w cukier.

Jeśli następujące objawy pojawiły się już, że ważne jest, aby dowiedzieć się, co było przyczyną nich i zacząć podejmować odpowiednie działania.

stały głód

Wysoki poziom cukru zapobiega glukozy do komórek. W rezultacie organizm nie otrzymuje energię i ponownie prosi o jedzenie: jest to błędne koło.

zmęczenie

Picie dużych ilości cukru jest powodem, że organizm nie jest w stanie przechowywać i wchłaniania glukozy. W rezultacie, organizm wykorzystuje energię nieefektywnie, a komórki organizmu brakuje niezbędnego paliwa. W rezultacie, ludzie czują się zmęczeni bez powodu.

częste oddawanie moczu

Z wysokim poziomem cukru nerki nie może wchłonąć płyn prawidłowo. Ponieważ organizm próbuje się wyrównać ilości glukozy we krwi i komórki, wewnątrzkomórkowe płynu wykorzystuje się rozpuszczać krwi. W rezultacie, stężenie glukozy wraca do normy, ale to prowadzi do częstego oddawania moczu.

nadmierne pragnienie

Jest to odpowiedź na utraconych płynów organizmu. Poziom odwodnienie monitorowanie i pragnienie występuje w podwzgórzu, który wysyła odpowiednie sygnały do mózgu. Oczywiście, nie należy odmawiać picia, ale lepiej jest, jeśli zdecydujesz wodę lub niesłodzone herbaty.

odchudzanie

Można rozpocząć utraty wagi, nawet jeśli często jeść wysokokaloryczne jedzenie. Powodem jest to, że straty cieczy z częstym oddawaniu moczu prowadzi do zmniejszenia jego poziomu w całym organizmie, co prowadzi do utraty masy ciała. Ponadto, kiedy poziom insuliny jest niewystarczający metabolizm glukozy, organizm spalanie tłuszczu jest włączony. Częste oddawanie moczu powoduje również organizmowi zużywać więcej kalorii. W ten sposób organizm próbuje pozbyć się nadmiaru glukozy.

choroby zakaźne

infekcje dróg moczowych i grzybów często występuje u kobiet, które mają wysoki poziom cukru we krwi lub cukrzycy. Fakt, że cukier we krwi tworzy ożywczy środowisko dla drożdży i bakterii.

sucha skóra

Sucha skóra może być związane z podwyższonym poziomem cukru z różnych powodów:

  • Z powodu nadmiernego ciała wytwarzającego puste przestrzenie odwadnia się do tego stopnia, że skóra zaczyna wyschnięcia.
  • Problemy ze skórą stóp jest znakiem miażdżyca – stwardnienie i zwężenie tętnic i jednoczesne zmniejszenie krążenia krwi. Ta choroba jest powszechne u pacjentów z cukrzycą.
  • Uszkodzonych nerwów mogą zakłócić prawidłowe działanie gruczołów potowych, a to wpływa na równowagę wilgotności w skórze.

niemożność koncentracji

Wysoki poziom cukru nie pozwala dostać glukozy do komórek mózgu, więc nie ma trudności z odzyskiem energii. To jest złe dla zdolności do myślenia i podejmowania decyzji człowieka.

niewyraźne widzenie

Niewyraźne widzenie jest również wynikiem efektu odwodnienia, ponieważ wpływa na komórki oka. Zaczynają się odkształcić, a oczy tracą zdolność do ogniskowania.

Gojenie ran jest bardzo powolne

Wynika to z uszkodzenia naczyń krwionośnych i prowadzi do nieprawidłowego krążenia krwi, szczególnie kończyn. Ponadto, powodem jest powolne gojenie tkanek niedożywienia.

impotencja

Problemy z erekcją mogą również wystąpić z powodu nadmiaru glukozy we krwi. Erekcja jest możliwa jedynie z prawidłowego funkcjonowania nerwów, dobre ukrwienie i właściwej równowagi hormonów. Jednak nadmiar cukru we krwi, mogą negatywnie wpływać na każdym z tych układów.

drażliwość

Naukowcy twierdzą, że osoby z podwyższonym poziomem cukru są bardziej niespokojny, drażliwy i skłonność do depresji.

Mózg zależy od nieprzerwanego dostępu do glukozy i nagłe zmiany jego poziomu ma negatywny wpływ na jego pracę. W rezultacie nasz nastrój nagle się pogarsza.

Cukier wpływa również na zdolność organizmu do wchłaniania substancji odżywczych innego, który jest odpowiedzialny za nasz nastrój – Chrome. On potrzebuje organizm do utrzymania stabilnego poziomu cukru we krwi, ponieważ insulina, rozliczeń glukozę z krwi, nie może działać poprawnie bez niego.