Dieta w podwyższonej kwasu moczowego we krwi: Zdrowa żywność, menu

Jeżeli wyniki badań lekarz zdiagnozował hiperurykemii, średnie stężenie kwasu moczowego we krwi wzrasta. Leczenie tej choroby może być ograniczona do specjalnej diety, które powinny być ściśle przestrzegane.

kwas moczowy

System do usuwania moczu – mechanizm, który oczyszcza organizm z jego odpadów. Jeśli to działa, jak powinien, to nie będzie mieć wiele chorób. Jednakże, w przypadku pogorszenia funkcjonowania nerek oczyszczone z pozostałości metabolizmu białek i zasad purynowych w organizmie nie mogą w pełni. W rezultacie, w moczu tych substancji z krwi i przesuwać do stawów, nerek i innych części ciała.

Gromadzą się one krystalizować i powodują chorób różnych narządów. Dodatkowe czynniki, które zwiększają ten proces, złe odżywianie zwolniony. Rozważyć inne przyczyny.

kwasu moczowego we krwi wzrasta: Przyczyny

Zatem występowanie problemów związanych z jedzeniem. W szczególności:

• nadużywanie czerwonego wina i piwa;
• przedłużone diety;
• nadmierne spożycie mięsa, ryby i narządów.

Ponadto przyczyną choroby czasami stają się intensywne ćwiczenia i zbyt dużo stresu, a także odbierania specyficznych leków ( „furosemid”, „Aspirin” i inne).

choroby współistniejące

Oprócz powyższych powodów, istnieje wiele chorób, na które rozwija się patologia. Wśród nich są następujące.

1. choroby nerek prowadzą do powstawania kamieni. Mimo, że szereg chorób narządem może wręcz przeciwnie, do zmniejszenia produkcji kwasu moczowego.
2. Otyłość.
3. Dnę wpływa na nerki i doprowadzić do ich uszkodzenia. Cierpią i stawów, na skutek miażdżycy rozwija.
4. Cukrzyca, niedoczynność przytarczyc, akromegalii i inne choroby układu hormonalnego, również są w niebezpieczeństwie.
5. Nadciśnienie pogarsza drugim etapie, jeżeli stężenie kwasu moczowego we krwi wzrasta. Przyczyny leżą w tym przypadku na choroby. W związku z tym, poziom kwasu moczowego jest normalizowana przez siebie, gdy nadciśnienie utwardzania drugim etapie.

Objawy podwyższonej kwasu moczowego

Jak zrozumieć, że kwas moczowy w organizmie jest zbyt dużo? Różni ludzie mają różne objawy. I często są one określone innych stanach chorobowych. Wyraźnym znakiem rozwoju choroby staje się, na przykład, przewlekłe zmęczenie, zmęczenie, a nawet powstawanie kamienia nazębnego. Dlatego dorośli zidentyfikować chorobę bez innych wyrażonych patologie, bez odpowiednich testów jest niemal niemożliwe. Ale ręce i policzki tych dzieci są jasne czerwone plamy.

W każdym razie, zanim podejmie działania i znaleźć sposoby na obniżenie stężenia kwasu moczowego we krwi, przechodzą testy. Wykazano do prawdziwych wyników przed pobraniem krwi przylegać do określonej diety. Co żywności nie można jeść? Trzy dni przed zebraniem krwi powinny być wyłączone z diety, alkoholu i produktów zawierających białko. Ostatni posiłek powinien wynosić co najmniej 8 godzin. Do analizy pobrano krew z żyły. Kierunek do tego rozładowanego reumatolog, urolog, nefrologa i kardiologa.

Norma kwas moczowy

U dzieci, kobiety i mężczyźni mają różne poziomy stóp kwasu moczowego. Zatem u dzieci jest od 120 do 320 mikromoli na litr dla kobiet – 200-300 mikromoli na litr, podczas gdy dla mężczyzn – 250-480 mikromoli na litr.
Oczywiście, problem jest nie tylko zwiększona szybkość, ale także obniżona.

Jakie pokarmy należy unikać?

Ponieważ choroba często idzie w parze z otyłością, diety ze zwiększoną kwasu moczowego we krwi i prowadzi do spadku masy ciała, a tym samym rozwiązanie problemu na poziomie przyczynowym.

Jednak specjalny tryb zasilania nie powinno być surowe, ponieważ osiągnięto efekt odwrotny.

Bądź pewien, czy nie zrezygnować, albo przynajmniej ograniczyć spożycie alkoholu. Po tym wszystkim, to ma bezpośredni wpływ na otyłość. Każdego dnia, pić dużo płynów, to mniej prawdopodobne, że kryształy kwasu moczowego odkładają się w stawach.

Puryny są w wielu produktach naturalnych. Większość z nich ma u drobiu, ryb i mięs. Dlatego pożądane jest, aby zastąpić je innymi pokarmami i zmniejszyć ich zużycie.

Konieczne jest, aby brać poważnie ilość cukru codziennie. Należy pamiętać, że jest już w owocach i innych produktów naturalnych. W związku z tym, stosowanie cukierniczego szkodliwy wpływ na zdrowie i zmniejszyć do minimum, albo jeszcze lepiej odmówić całkowicie. Dla niektórych może się to wydawać zaskakujące, ale chleb, mrożona pizza, sos, ketchup, zbóż i batony zbożowe zawierające cukier też. Lepiej zrezygnować z konserw i mrożonek. Jednocześnie owoce spożywane w nieograniczonych ilościach, mimo że zawierają fruktozę. W swojej postaci naturalnej nie znajduje się w dużych stężeniach. Ale wraz ze świeżej żywności ciało dostaje dużo witamin i minerałów.

Co dieta powinna być?

Zastanów się, jakie produkty muszą koniecznie zawierać dieta na podwyższone stężenie kwasu moczowego we krwi.

Ze zdrową dietą nie tylko osiągnąć normalizację masy ciała, ale należy go tak konsekwentnie. Jednocześnie zapewnia odpowiednią ilość energii, a te elementy, które wspomagają zdrowie i nie mogą rozwijać artretyzmu i innych chorób.

Każdego dnia, obejmują następujące pokarmy w diecie.

1. Warzywa i owoce, które są spożywane w dużych ilościach. Przygotować zapiekanek, duszone warzywa i inne potrawy, zapewniając w ten sposób obniżyć poziom kwasu moczowego.
2. Istnieje niewielka ilość puryn w żywności zawierającej skrobię, a mianowicie: ryż, makaron, ziemniaki, owies, jęczmień. Cóż, te produkty w połączeniu z owocami.
3. Aby zrezygnować z mięsa, ryb i jaj nie są całkowicie warto. Ale dokładnie obliczona maksymalna dobowa dawka, a te są ograniczone.
4. To przyczynia się do normalizacji masy jedzenie o niskiej zawartości tłuszczu żywności, takich jak ser, jogurt i odtłuszczonym mlekiem. Taka dieta wraz ze wzrostem stężenia kwasu moczowego we krwi nasycenia korpus z białkiem, ale nie w puryny, ponieważ te produkty, które zawierają bardzo niewiele.

Przybliżony dieta

Rozważmy kilka przykładów menu w diecie.

Menu №1.

Na śniadanie, przygotować budyń z marchwi, gotowane jajko, zrobić sałatkę warzywną i herbatę.

Obiad składa bioder bulionu.

Na obiad, zjeść zupę z makaronem, mleko, kotlety ziemniaczane i pić galaretki.

Podwieczorek jabłka.

Na obiad, gotować gołąbki i serniki herbaty.

№2 menu, które składa się z diety ze zwiększoną kwasu moczowego we krwi, jest przeznaczony dla tych, którzy mają powikłania w postaci dny, jest bardziej dotkliwe.

Na śniadanie, jeść ser i popijając herbatę lub galaretki.

Na przekąskę wypić szklankę soku pomidorowego.

Obiad składa się z zupa z ryżem i warzywami, duszone owoce.

Na obiad, jeść pieczone ziemniaki i pić herbatę z bioder.

Menu №3. Jeśli choroba już odeszła, ale dla zdrowia i zapobiegania takiej ilości do diety.

Śniadanie gryczana z mlekiem i zielonej herbaty.

Pieczone jabłko na obiad, który dodać miód i orzeszki.

Na obiad zupę jeść i pić herbatę z bioder.

W porze lunchu zjeść banana.

Na obiad, duszone ziemniaki, zrobić surówka i wypić szklankę mleka.

wniosek

Tak więc, jeśli dieta jest w podwyższonej kwasu moczowego we krwi jest ściśle obserwowany, to wkrótce będzie w stanie unormować tego wskaźnika. Ale nawet odzyskane, nie ma potrzeby ponownie „lean” na mięso z grilla, nadużywanie alkoholu, i pozwolić sobie na innych produktów nierentownych. Lepiej jest stale dbać o zdrowie. Następnie, w przyszłości nie trzeba wyczerpuje się wraz z czasem trwania leczenia. Będą mieli zdrowie i dobre duchy i niezdrowej żywności nie jest po prostu chcą jeść, aby nie zaszkodzić własnemu ciału.