107 Shares 3186 views

Jak gotować sok bananowy w domu: recepty. Wszystkie korzyści i szkód soku bananowego

Będzie musiał postarać się o sok bananowy. Wystarczy zrobić napój z innych, bardziej soczyste owoce. Ale dzisiaj pokażemy, jak ugotować pyszny sok w domu, jego zagrożeniach i korzyściach.

Przydatne jakości sok bananowy

Banany są kochani przez wszystkich. Ten aromatyczny, przyjemny w smaku owocu przyciąga swoim jasnym kolorem żółtym, a chcę to zrobić samemu z sok bananowy dojrzałych smakołyków. Korzyści i szkody, jak dwie strony medalu, nie ma w jakichkolwiek produktach i banany nie są wyjątkiem. Aby rozpocząć, proponujemy zapoznanie się z przydatnych cech produktu.

Wielu wierzy, że banan nie jest przydatna skrobia ziemniaczana, a ponadto nie ma nic. Jest to błędne: sok bananowy i banany są bogate pod względem zawartości witamin i minerałów produktów. Również w lwia owoców potasu zawiera magnez i fosfor, żelazo, cynk, selen, miedź. Wszystkie te substancje są przydatne dla osób cierpiących na niewydolność serca, a do każdego, kto dba o swoje zdrowie.

Banany zawiera beta-karoten, węglowodany, tokoferol i kwas askorbinowy. Wszystkie te składniki są niezbędne dla dobrego systemu odpornościowego, sytości organizmu. Również, banany są bogate w witaminy z grupy B

sok bananowy jest przydatna, ponieważ wspomaga wydalanie toksyn, oczyszcza przewód pokarmowy z toksyn. Poprawia pamięć, wzrost mięśni. Napój ten jest przydatny do bezsenności i zaburzeń nerwowych. Pomaga zdrowia w chorobie wrzodowej, może zapobiec krwawienie z żołądka lub jelit.

Fani tradycyjnej medycyny twierdzą, że sok bananowy może zwiększyć libido, zapobiega impotencji, korzystny wpływ na erekcję.

Uszkodzenie soku bananowego

sok bananowy nie powinny być spożywane przez ludzi, którzy są przedmiotem ataków serca, zakrzepowe zapalenie żył, żylaki. W tych przypadkach, ciało będzie więcej szkody niż pożytku.

Nie należy również wziąć drinka, nie biorąc jedzenie z góry. Jeśli żołądek jest pusty, i to był sok bananowy, mogą pojawić się wzdęcia i inne nieprzyjemne objawy.

W rzadkich przypadkach sok może powodować reakcje alergiczne. Kupując banany wybrać tylko dojrzałe owoce w skontrolowanych placówkach handlowych.

Sok bananowy: przepis w domu

Wiele osób woli robić własne soki i postępuje słusznie. Bo tylko świeży sok jest przydatna, i używać go po ugotowaniu jest wart kilka godzin. Sklepy właścicielem dobre drinki nie zrobi, ale tylko ugasić pragnienie. Co nas interesuje użytecznej stronie owoców, więc przygotować sobie wiele ulubiony sok bananowy. Sokowirówki nie można dostać spadek banan i sok, więc wziąć miksera.

Sok należy wziąć tylko dojrzałe owoce, a po ich umyciu. Peel ścięcie trochę (można przerwać lub cięcia), przez co zawiesina użyciu miksera stale dodanie czystej wody lub mleka do żądanej grubości. można dodać cukier lub miód w razie potrzeby.

Przydatne mix banan-marchew

To niesamowite dla jego dobroczynnych właściwościach produktu. Gotować trzeba będzie około półtora kilograma oczyszczonej marchewki i miąższ banana około stu gramów.

Banany pomocą miksera powinny puree z marchwi poddaje wycisnąć przez sokowirówki. Połączyć się składniki i cieszyć się smakiem. To nie potrzebne są dodatkowe środki słodzące – wystarczająco dużo z nich w samej owoców.

Banan + truskawki: ulubiony sok dla dzieci

Aby zadowolić swoich dzieci i siebie, smaczny napój, sok truskawkowy przygotować-bananowy. Przepis jest prosty do banału:

  • To zajmie tylko jeden dojrzały owoc banana trzysta gramów soczystych truskawek. Wszystkie składniki są dobrze umyte, aby pozbyć się szypułki. Pierwszą rzeczą, którą warto blender posiekać truskawki, a następnie dodać do niej banana i posiekać i wymieszać. Natychmiast oba składniki zmielić nie jest konieczne, ponieważ miąższ banana i sok będzie ciemnobrązowy nieprzyjemne.
  • Dodaj powstałą masę niewielką ilością wody lub mleka, aby uzyskać niezbędną spójność.

zwiększa efektywność

Do dnia tygodnia nie wydaje się do ciężkiej pracy w godzinach porannych wziąć szklankę soku bananowego, ale nie w czystej postaci. Konieczne jest, aby wymieszać miąższ z dwóch bananów soku dwa świeże zielone jabłka i taką samą ilością soku z marchwi. Dodaj trochę wody, miodu i posiekanych orzechów włoskich lub migdałów. Wynikiem swojej wydajności docenią go i jesteś zdumiony liczbą spraw, które można zrobić.

Użyj go jako codziennym piciem. On przyniesie tylko korzyści, oczywiście, w przypadku braku przeciwwskazań.

Jak leczyć kaszel sok bananowy?

W leczeniu kaszlu jest przydatna sok bananowy. Zwłaszcza takie „lekarstwo” docenią dzieci, które nie chcą się otworzyć usta na widok medycyny niesmaczna.

Aby przygotować napój, w stanie przezwyciężyć napady kaszlu i pozbyć się bakterii, które powodują to, trzeba będzie kilka składników:

  • jeden dojrzały banan;
  • kakao w proszku (trzy łyżki);
  • szkła gotowanego mleka;
  • miód.

Banany trzeba rozdrobnić widelcem lub mikserze, mieszać z puree kakao. Mieszaninę wlać mleko, dodać miodu (będzie wystarczająco łyżeczki). Jest to dobrze wymieszany koktajl w postaci ciepła do picia przed snem. Takie leczenie jest bardzo skuteczne i smaczny. To może trwać pięć dni.

To takie niesamowite sok bananowy. Okazuje się, że jest nie tylko smaczne, ale również bardzo przydatne. Doskonałe zdrowie i mamy nadzieję, że te przykłady receptur będzie przydatna!