876 Shares 8809 views

Cherry: kalorie

Późną wiosną, nasz organizm po prostu potrzebuje witamin. Jednym z pierwszych, co do zasady, mają łupy wiśni. Jasny, słodki, soczysty – wszystkie wiśnie. Kalorii jest małe, tylko 50 kcal na 100 gramów. Ponadto, jest to wspaniały berry szybko zaśpiewa, wciąż ma niepowtarzalny smak i aromat.

Wiele witamin (PP, C, D, K, E) i minerałów (wapń, żelazo, miedź, jod, fosfor, magnez, itp) zawiera wiśniowy. Kalorii zapewnia dostępność dużych ilości cukru. Ze względu na swoją unikalną zdolność do zwiększenia apetytu, wiśnia ma tonik i efekt regenerujący.

Ze względu na wysoką zawartość składników odżywczych jest szczególnie użyteczne wiśnie w okresie ciąży i karmienia piersią. Ma korzystny wpływ na zdrowie i samopoczucie matki i rozwój dziecka.

Cherry nie stosuje się do leków, ale może pomóc w niektórych chorobach. Przykładowo, nadciśnieniem i miażdżycą tętnic. Z niedokrwistością i problemy jelitowe również polecam jedzenie wiśni.

Jak przydatne wiśnie w różnych chorób krwi? Ze względu na duże ilości żelaza, to Berry jest niezbędna do anemii. Zawarte w wiśnie kumaryny rozrzedzające krew i zapobiegać powstawaniu skrzepów krwi. Pomagają organizm wydala nadmiar cholesterolu. Antocyjany zawarte w wiśni w obfitości, wielkie wzmocnienie naczyń włosowatych i obniża ciśnienie krwi.

W leczeniu kaszlu będzie bardzo przydatny do gotowania i picia kompot z owoców jagodowych. Powinien on być gorące i pikantne. Cukier jest znany jako jeszcze bardziej nieznośny ból gardła, a zatem tylko zaszkodzić. W reumatoidalnym zapaleniu stawów i zaburzeń trawiennych pić sok wiśniowy kilka razy dziennie na pół kubka.

Sporo błonnika i unikalnej substancji zawiera amigdalinę wiśnia. Niskokaloryczne owoce nie powinny straszyć płeć piękną. Substancje te pobudzają trawienie, pomaga regulować metabolizm, eliminuje dysbioza i zaparcia. Wiśnie są często zalecane jako źródło składników odżywczych w różnych dietach. Na doskonałą moczopędne wiśni zastosowanie bulionu. W tym przypadku, należy używać wyłącznie szypułki. Wiśnia, której zawartość kaloryczna może być trochę mylący, w tym przypadku stosuje się jako herbacie. Dzięki niemu można łatwo i szybko pozbyć się dodatkowych kilogramów, bez powodowania szkód dla organizmu.

Ze względu na fakt, że prawie wszystkie węglowodany są zawarte w wiśni – jest lekkostrawne fruktoza, jagody są przydatne dla osób cierpiących na cukrzycę.

cherry jagody są szeroko stosowane w kosmetologii. Miąższ owocu pomaga chronić skórę przed zagrożeniami środowiskowymi. Doskonale nawilża, oczyszcza, zmiękcza skórę, ściąga pory i usuwa martwe komórki skóry.

Takie nieprzyjemne chorób skóry, jak łuszczyca, trądzik, egzemę, mogą być leczone przy użyciu tych unikalnych jagody. Pielęgnacji skóry twarzy maskę zrobić z jej ciałem. Koją i nawilżają skórę suchą pomocy maski z tej jagody i śmietany. Usuń połysk, wąskie pory za pomocą maski jagody wiśni i truskawek. Mieszaninę różowy, biały, żółty wiśni jest bardzo przydatne do skóry suchej i normalnej. Oprócz użytecznych właściwości, takie maski dać skórze bardzo miękki i przyjemny aromat.

Aby zrobić maskę na podstawie czereśni nie mogą być wykorzystywane tylko do ciała, ale soku. Obrane, przemyto i puree z owoców napięte przez gazę. Otrzymany sok wcierać w skórę. Ta maska może odbywać się 2-3 razy w tygodniu przez 15 minut.

Warto zauważyć, że wybór owoców należy podchodzić odpowiedzialnie. Na dojrzałych jagód sadzonki powinny być zielone. Jesli oni żółty, ma przejrzałych wiśnie i stracił większość swoich dobroczynnych właściwości. Nie powinno się jeść dużo owoców jagodowych na raz: może się zdarzyć, wzdęcia.