317 Shares 2145 views

Standardy uruchomić 1 km do szkoły

Szkolne regulacje dotyczące biegu na 1 km jest jednym z testów fizycznych podczas TRP dostawy ( „Gotowy do Pracy i Obrony”). To wydarzenie pozwala nam oszacować rzeczywisty poziom fizycznej szkolenia studentów i skuteczności szkolenia w zajęciach wychowania fizycznego.

Celem programu

Przepisy wyścigowe w 1km pomóc określić fizycznego rozwoju uczniów, zidentyfikować najbardziej wytrzymały, silny i mobilnych. Top biegaczy są zwykle cześć ich szkoły w konkursach poziomie regionalnym lub miasta. Pozwalając sportowego pracy powoduje rozwój ducha rywalizacji i chęć zwycięstwa. Te wydarzenia szkolne są dobrym bodźcem dla chcących utrzymać aktywnego i zdrowego stylu życia.

All-Russian sportowy kompleks standardy TRP działające na 1 km wziąć obowiązkową pozycję testową. Czas, w którym student musi spełniać określoną przez Ministerstwo Sportu.

Na podstawie wyników uzyskanych po dacie TRP, nauczyciel kultury fizycznej może koordynować plany lekcji, umiejętnie dozować rodzaje obciążeń, oraz do określenia najbardziej sportowe uczniów.

Wymagania standardowe przesyłki etap

Stosunek bieg 1 km do uczniów jest regulowana w zależności od wieku uczniów umiejętności. Dla każdej grupy dzieci zapewnia własny poziom depozytu, im jest on wyższy, tym bardziej surowe wymagania.

Etap 1 – 6-8 lat. W tym wieku to czas, kiedy sprawdzenie trening fizyczny nie jest uwzględniana.
Etap 2 – 9-10 lat.
3 etap – 11-12 lat.
4 etap – 13-15 lat.
5 etap – 16-17 lat.

Dla chłopców i dziewczynek są różne standardy określone przejazd 1 km. To dlatego, że rozwój fizyczny chłopców i młodych mężczyzn gwałtownie rośnie każdego roku (zwłaszcza w okresie dojrzewania). Na silniejszej płci mają wysokie oczekiwania, ponieważ są one potencjalnymi Obrońcy Ojczyzny w przyszłości.

Normy dla chłopców i młodych mężczyzn

Standardy TRP są opracowywane indywidualnie dla każdej grupy wiekowej. Z 5 klasy śledzi uruchomiony czas do 1000 m.

klasa znak
„Doskonałe” „Dobry” „Zadowalający”

5 (m., S)

5.50 6.10 6.30
6 4.40 5.20 6.10
7 4.20 4.35 5
8 4.10 4.40 5
9 3.40 4 5
10-11 3,45 4

4.10

Normy dla dziewcząt

TRP poddać się płci pięknej trochę bardziej lojalny. Normy w biegu na 1km zmniejszona, w przeciwieństwie do wyników chłopców.

klasa znak
„Doskonałe” „Dobry” „Zadowalający”

5 (M, S)

6 6.20 6.40
6 5.10 5.30 6
7 4.30 4.50 5.40
8 4.50 5.10 5.30
9 4.20 4.40 5.30
10-11 4.40 4.50 5.30

Kto będzie trwał co znak?

Czas pracy każdego TRP w tym przypadku przebiegu kilometrów, w zależności od wieku ucznia, płci czy zdolności sportowe. Zarobić „doskonały” student może aktywnie zaangażowany w zajęciach wychowania fizycznego w szkole i dodatkowych klubów sportowych za granicą. Aby uzyskać znak „dobry” na tyle nauki, która zapewnia nauczyciel wychowania fizycznego w klasie. Wreszcie, ocena „zadowalający” jest przeznaczony dla studentów, którzy nie mają wybitne zdolności fizycznych i prowadząc sportowy tryb życia.

Jogging wyniki mają na celu zachęcenie uczniów do samodoskonalenia jako minimum do poprawy oceny.

Kategorie Sport młodzieżowe

Uczniowie radzą sobie z zadaniem, a pokazując lepsze wyniki niż wymagana nauczania, godne otrzymaniu specjalnego statusu sportowy. Zrzuty są źródłem dumy dla sportowca, popychany do dalszej poprawy jego zdolności do stymulowania stale rozwijać i postępu.

Każda kategoria jest przypisany przez 2 lata, po tym okresie konieczne jest, aby potwierdzić swoje sportowe umiejętności. Najwyższym osiągnięciem jest 1 cyfra. Taki wynik jest w stanie osiągnąć tylko studenta z doskonałą trening fizyczny, rozwój, które muszą być regularnie, praktyki i dążyć do lepszego wskaźnika.

kategoria ja II III
chłopców 3 min. 10 3 min. 25 3 min. 40
dziewcząt 3 min. 55 4 min. 10 4 min. 35

Trzeci poziom młodszy uczeń może otrzymać do 14 lat. Druga kategoria jest przypisany do młodych sportowców poniżej 16 roku życia. Pierwsza cyfra może być uzyskane przed wykonaniem wieku.

Czy potrzebujemy takich norm dla dzieci w wieku szkolnym?

Opinie samych i ich rodzice dużo, a większość z nich są sprzeczne ze sobą uczniów. Ktoś myśli, że rzekome wymagania umożliwiają identyfikację utalentowanych chłopaków w sporcie, podlegają motywacji młodego pokolenia do rozwoju, doskonalenia umiejętności. Aby osiągnąć dobry wynik i przyzwoity ocena wymaga trening fizyczny, podczas którego rozwinąć i wzmocnić mięśnie. Regularne ćwiczenia wzmacnia system odpornościowy, poprawia zdrowie, utrzymać stan emocjonalny.

Praktyka ta jest ważna dla dzieci, które są znane ze swoich rezerw aktywności i wysokiej energii. Psychologowie podkreślają, że młodzież zaangażowanych w sport, co do zasady, nie różnią się poważne problemy behawioralne, w przeciwieństwie do swoich rówieśników non-sportowych.

Istnieje również pogląd, że istnienie takich norm, naruszają prawa studentów spoza sportu szkół, którzy mają predyspozycje do wysiłku fizycznego. wyścigi wykonawcze do 1 km i jest nieludzkie i nie przedstawiają rzeczywistego poziomu rozwoju fizycznego dziecka. Jednak taka dyskryminacja można zarzucić jakiegokolwiek przedmiotu szkolnego.

Należy zauważyć, że pomimo różnorodności poglądów, kontrola przekazanie wyników wychowania fizycznego jest częścią kształcenia obowiązkowego.

standardy wojskowe

Szkoła nie jest jedynym miejscem, gdzie regularnie sprawdzane sportowe uczniów szkoleniowych. Ci faceci, którzy podejmie decyzję po studiach iść do wojska, również regularnie udowodnić swoją przydatność. Program badań przesiewowych jest aktywny i działa na standardzie 1 km. Wymagania Army są surowsze niż w szkole. Tak więc, na wstęp do umowy o świadczenie usług musi przechowywać w ciągu 4 minut i 20 sekund.

Jakie są te standardy wojskowe? Uruchomiony 1 km jest jednym z elementów badań dotyczących ogólnej przydatności do wojska. W wyniku badania wykazały wytrzymałość wojska, jego sprawności fizycznej.

Jak często w wojsku przetestowane standardy?

Dowódca zobowiązany jest do regularnego sprawdzania sportu wśród swoich członków i do oceny poziomu rozwoju fizycznego podwładnych. Wydarzenia te odbywają się raz na kwartał do wszystkich tych, którzy nie mają przeciwwskazań lekarskich do zwiększonego obciążenia. Składając wniosek o wojskowych poborowych służby minie pierwszy specyfikację – 1 km biegu. W nowo utworzonej armii żołnierz otrzymuje nie więcej niż 2 tygodnie, aby przygotować przed oceną swoich umiejętności sportowych.

Ponieważ przepisy są rozpatrywane przed podpisaniem kolejnej umowy oraz mianowania na wyższe stanowisko. Czas, w którym do potrzeb wojskowych, przebiegu, jest określona przez grupy wiekowej. Tak więc, ludzie poniżej 30 roku życia muszą uruchomić 1 km w 3 minuty 55 sekund, a ci, którzy są starsze niż 30 lat otrzymuje 4 minuty.

W jaki sposób z powodzeniem umieścić inspekcji zależy od wynagrodzenia żołnierzy. Po sportowych kategorii cesji na imprezy, na przykład, serwisanta wzrostu wynagrodzeń. Niektóre premie roczne są przyznawane tylko tym, którzy udowodnić swoją sprawność fizyczną.