Która firma produkuje najlepsze krokomierze? Jak wybrać krokomierz: porady i opinie

Uważa się, że dana osoba powinna zrobić 8,000-10,000 kroków dziennie. I to tylko niezbędne minimum. Ale jak śledzić liczbę kroków? Cały czas je pod uwagę – jest niemożliwe. Tak, i to nie jest konieczne, t. Aby. Aby to zrobić dawno temu wynalazł specjalne urządzenie. Poniżej dowiesz się, co stanowi krokomierze, jak wybrać odpowiedni model, których przedsiębiorstwa są zaangażowane w ich produkcji.

Co to jest?

Jak sama nazwa wskazuje, urządzenia są przeznaczone do liczenia kroków minął. Można dowiedzieć się, ile osób przeszło przez pewien okres czasu lub przez cały dzień. Nowoczesne elektroniczne krokomierze można przymocować do paska, ręki lub nogi. Również bardzo popularna aplikacja na telefony komórkowe, dzięki czemu właściciel liczyć na aktywność.

Obecne modele są niemal niezauważalne, ale jest bardzo wrażliwa i może dokładnie policzyć liczbę kroków, ich długość, tempo, intensywność, i tak dalej. D.

Z historii

W rzeczywistości, to urządzenie, które zostało wynalezione długo – dwieście lat temu, Thomas Jefferson wprowadził świat do swojego wynalazku. Maszyna ta składała się ze specjalnej dźwigni i magnesu. Podczas spaceru podniósł rękę, wszystkie stawy zaczęły się poruszać. Tak więc były one liczone i kroki.

Później jednostka została poprawiona, stał się mniejszy, zmienił zasady pracy. Stał się bardzo podobny do zegarka mechanicznego: Strzałki, koła, sprężyny. Georgia zaczyna się chwiać, przekładni zębatych, przylgnął ruchy wskaźnika.

Nowoczesne urządzenia są znacznie mniejsze i łatwiejsze w użyciu. Nie są już godziny i są bardzo lekkie, więc są one sobie nie powoduje dyskomfort i prawie niezauważalnie. Na przykład, można dołączyć krokomierz na ręku. Jak wybrać model, który zostanie omówiony poniżej.

Jak działa urządzenie

Krokomierz liczy liczbę kroków za pomocą specjalnego czujnika. Na przykład, w urządzeniach elektronicznych wykryje wstrząsać podczas chodzenia, a każda z nich zamienia impuls, co zwiększa wskaźnik na ekranie. Akcelerometry może być dwu- lub trzyosiowy. Oczywiście, nie można wykluczyć pewne błędy. Zatem skoki mogą być liczone na schodach i tak dalej.

Wywołane przez naciśnięcie nogą. Należy pamiętać, że czujnik jest zamontowany na jednej kończynie zatem uznać, że jest kilka kroków. W związku z tym otrzymane wyniki powinny być pomnożone przez 2.

Pamiętaj, aby przymocować krokomierz, jak pokazano w instrukcji. W przeciwnym razie, jego świadectwo nie byłoby ważne, będzie podejmować żadnych działań do ruchu: ruchem ręki, skurcze stóp itp lub odwrotnie, nie będzie reagował na każdy ruch ciała …

Co to jest

Krokomierz pozwala śledzić poziom aktywności. Użyj go, aby wprowadzić zmiany do swojego reżimu ćwiczeń fizycznych. ludzie często czują, że są one w ruchu dużo, ale w rzeczywistości są tylko kroki 4000-5000, czyli dwa razy mniej niż norma. Krokomierz liczy kroki podjęte przez osobę w ciągu dnia. Małe liczby budzą wątpliwości co do trybu aktywności ruchowej i sprawiają, zdrowego stylu życia.

Przechowywane wyniki pomogą śledzić zmiany w poziomie aktywności ruchowej. Ponadto, przy użyciu urządzenia z ludzi wie, że 1000 kroków nie jest tak dużo (tylko brzmi „przerażające”) – w odległości do sklepu iz powrotem.

Przydatne narzędzie dla tych, którzy są zaangażowani w sport i spacery rekreacyjnych, t. Aby. Może być stosowany do obliczania odległości, ich prędkość, i tak dalej. N.

krokomierze funkcjonalne

Znalezione urządzenia są różne, dlatego zestaw funkcji może się znacznie różnić od modelu, od firmy do firmy. Oczywiście, główną cechą – liczy kroki. Ale poza tym, wiele więcej można Nowoczesny krokomierz. Który wybrać? Wszystko zależy od pragnień i potrzeb. Urządzenie może posiadać następujące cechy:

• Przekłada odległość w tradycyjnych miar długości.
• Obliczyć liczbę spalonych kalorii.
• Pamiętaj wyniki (liczba dostępnych oszczędza znacznie różni się od 10 do ponad 100).
• Po podłączeniu do komputera, niektóre modele mogą mieć tabelę lub wykres aktywności, aby porównać skuteczność różnych miesiącach.
• Obliczyć procent tłuszczu.
• Pomiaru impulsu.
• Pokaż prędkość.

Krokomierze. Jak wybrać działa poprawnie?

Przed rozpoczęciem korzystania z urządzenia, trzeba go przetestować i dowiedzieć się, w jaki sposób jej odczyty były dokładne. Jeśli wyniki przedstawione przez instrument, będą fałszywe, nie będzie możliwe dokonanie dokładnej reprezentacji swojego poziomu aktywności. W tym przypadku efekt zużycia wynosi 0.

Sprawdzić dokładność krokomierza jest bardzo prosta:

1. Po pierwsze, należy ustawić zgodnie z instrukcją. Jeśli stopy urządzenia, nie jest konieczne, aby zamontować ją na ramieniu lub na udzie.
2. Wyzerować wszystkie wskazania, że ekran wyświetla 0.
3. Zaledwie 20 lub 30 kroków, licząc je cicho lub głośno. Na potrzeby nie patrzeć krokomierz, ponieważ może to kolidować z dokładnością własnych pomiarów.
4. Porównaj swoje obserwacje i pomiary. Powinny pasować.

Okresowo można zorganizować podobny test urządzenia do kontrolowania ich dokładności.

Producenci krokomierze

Kiedy dana osoba zdecyduje się na zakup urządzenia, jest on wysyłany do sklepu … i zagubienia wśród szerokiej gamy producentów, nie wiedząc, kogo wolą. Co firma kupić krokomierz? Jest to pytanie, na które trudno odpowiedzieć jednoznacznie. Do najbardziej popularnych producentów są reprezentowane w poniższej recenzji.

"Kreator Kit". Firma ta jest znana elektroniki. Ponadto, jest to dość dobrze znany dostawca krajowej krokomierze z najbardziej różnorodny zestaw funkcji. Na przykład, można kupić urządzenie, które pokaże nie tylko liczbę kroków, ale i ponownie je w kilometrach. Biorąc pod uwagę intensywność chodzenia, oblicza spalone kalorie. Niektóre modele mogą liczyć puls lub określić procent tkanki tłuszczowej.

Oraz – chińska firma, która produkuje dość wysoką jakość i najprostszych instrumentów. Oczekujemy, że krokomierz pozwoli skomplikowanych obliczeń i rozłożyć wszystkie informacje na temat ciała, to nie jest konieczne. pokaże liczbę kroków, można ustawić czas, podczas którego będzie je rozważyć. W bardziej zaawansowanych modeli można określić liczbę kalorii.

PD101 – podobny do poprzedniego producenta. telefony budżetowe, które mogą być używane przez wielu ludzi. Idealny dla miłośników.

OMRON. Ta japońska firma jest dobrze znana w Rosji dzięki jego sprzętu medycznego. Technika producenta jest wielofunkcyjny i bardzo niezawodny. Jest to idealne rozwiązanie dla sportu zawodowego. Krokomierze OMRON łatwo i szybko dostosować się do zmieniającego się rytmu i szybkości, więc zawsze daje dokładny wynik. Oni także przechowywać duże ilości danych, które pozwala oznaczyć swoje postępy, monitorowanie zmian w wynikach.

Krokomierze: jak wybrać? Wskazówki

Różnorodność modeli może zmylić niedoświadczonych kupującego. Kilka prostych zasad pomoże orient i określić żądany zestaw funkcji.

1. Potrzebuje. Jest to główny punkt, który powinien być oparty. Nie ma sensu przepłacać za niewykorzystane możliwości. Może zajść potrzeba zwykłego użytkownika? Liczba kroków można liczyć kalorii spalonych i całkowity dystans. Cała reszta – dla poważnych sportowych.
2. Konieczne jest, aby dokładnie zbadać właściwości urządzenia przed wybraniem krokomierz. Opinie będą również użyteczne.
3. Im prostsze urządzenie jest ustawione, więc jest bezpieczniej. Tak, nawigator i radio pod ręką – to jest ładne i fajne. Ale od nadmiaru funkcji urządzenie nie może poradzić sobie z jego głównym zadaniem.
4. Comfort. Z urządzeniem powinny być wygodne wszystko: sport, sprzątanie, spotykać się z dziećmi i tak dalej ..
5. Umieść załącznik. Należy wziąć pod uwagę, gdzie krokomierz nie zatrzyma: na rękę na nodze lub na taśmie? Za to, co kiedyś? Zauważ, że z dużym obwodzie talii urządzenie może produkować niedokładne wyniki.
6. Cena. Dzięki tej opcji, każda określana niezależnie. Ktoś 700-800 rubli może wydawać się trochę drogie, a ktoś łatwo rozłożyć kilka tysięcy. Ale to jest mało prawdopodobne, do codziennego użytku, trzeba taką skomplikowaną maszynę.

Jeśli odpowiedź na sobie te pytania, to będzie łatwo zdecydować, co jest najlepsze krokomierz. Wybrać odpowiedni model jest łatwe.

Ostateczna rekomendacja

Eksperci zalecają codzienne Pass przynajmniej 8,000-10,000 kroki. Ale ta reguła będzie dostarczyć organizmowi jedynie minimalny wpływ. Jednak we współczesnym życiu ze względu na siedzący tryb pracy, reszta leży i inni przenieść połowę tyle, ile potrzeba. Musimy dążyć do zapewnienia, że codziennie przejdzie przynajmniej minimum. Pozwoli to na długi czas, aby zachować zdrowie i wigor.

To wszystko, co można powiedzieć o krokomierze, jak wybrać odpowiedni model. Teraz możesz iść do sklepu na zakupy.