Jak szybki jest prawidłowe. Jak wyjść z głodu

Istnieją różne rodzaje postu, które różnią się zarówno pod względem ilościowym jak i jakościowym. Różnice jakościowe wyrażają sposobów postępowania, podczas gdy ilość – jej czas. W tym artykule będziemy mówić o tym, jak głodny na tydzień lub dwa bez zakłócania naturalne funkcje organizmu.

Jakie są korzyści z postu?

• Czas trwania: 1 do 3 dni. To aktywuje ośrodkowy układ nerwowy na zasadzie stres z powodu braku składników odżywczych. W tym czasie spoczynku i rozładowywane układu pokarmowego jest oczyszczona z krwi toksyny.
• Czas trwania: 3 do 7 dni. Dodatkowo do tych korzyści, są one dodawane do oczyszczania płynu śródmiąższowego, korpus pozbyć mikroorganizmów wytwarzających ropą i przywrócenia żołądka i jelit tkanki nabłonkowej.
• Termin: 7 do 14 dni. Czyszczenie i konserwacja nabłonka przewodu pokarmowego, oczyszczanie wątroby i tkanki łącznej, regulacji serca, wyładunek wszystkich komórek organizmu z żużla obiektów resorpcję polipów nowotworów. Poza tym są efekty opisane w poprzednich akapitach.
• Czas trwania: 14 do 21 dni. Przez zalety wymienione powyżej są dodawane w celu zakończenia oczyszczania i aktualizowanie komórek wątroby, nerek, a większość gruczołów dokrewnych, resorpcji soli i śluzu, czyszczenia i odnowy tkanki łącznej i skóry.

Preparat do praktyki na czczo

Kilka miesięcy przed czczo (optymalny wariant to 90 dni) niezbędne do wstępnej obróbki, uwalniając ciało z różnymi formacjami żużlowych. Składa się ona z zabiegów oczyszczania i zmiany diety.

Jak jest oczyszczanie organizmu?

Oczyszczanie organizmu z najbardziej oczywistych ognisk żużla – pierwszą rzeczą, które powinny zostać podjęte. Wyładować jelita grubego przez złogi kałowe i inne balastu, można użyć lewatywy. Następnym etapem oczyszczania odbywa wątrobę, co dodatkowo zapobiega różnych stanów kryzysowych, na przykład, zwolnienia lub starym kamiennym żółci. Oczyszczanie jest również, aby usunąć większość toksyn, które są umieszczone w korpusie w cieczy. Aby poprawić nerki i wypłukać tkankę łączną, terapia Juice został z powodzeniem stosowane. W diecie, z kolei, pokarm roślinny powinien dominować, i należy unikać produktów, takich jak ciastka, czekoladki, ciastka i cukierki, a także kanapki, pizza i inne..

Po oczyszczeniu w tej sekwencji w procesie dalszego wyrzucania czczo żużla nie musi być tak silne i okres niedożywienie będzie znacznie łatwiejsze i bardziej efektywne. Oprócz procedury czyszczenia okazją, aby pozbyć się niechcianych kilogramów. Aby uzyskać informacje o tym, jak głodzić, aby schudnąć, ale bez powodowania szkód dla zdrowia, napisano wiele książek. Najczęściej taki system nie oznacza całkowite odrzucenie jedzenia, polecając jakieś specjalne menu, które może utrzymać stan fizyczny ciała jest normalne. Jest to naturalne, ze względu na proces utraty masy ciała – tylko w jednym z etapów procesu w detoksykacji organizmu, w którym na czczo nie zawsze jest roztwór. Oraz wyjaśnienie, w jaki sposób szybko na wodzie w takich publikacjach można znaleźć rzadkie. Ten artykuł skupia się na czczo, ma działanie lecznicze. A ponieważ proces wymagałoby to pacjentowi bardziej odpowiedzialnego podejścia w stosunku do niektórych dietach, którego celem – tylko utrata masy ciała. Jednakże, aby pozbyć się z 2-3 dodatkowych kilogramów może, stosując się do medycznego trzydniowego postu.

Jak wpisać właściwą czczo?

Ważnym punktem jest wprowadzany w trakcie procesu głodu w tym stanie. Powiedzmy, że mocno wziął ich jedzenie przez cały dzień i postanowił następnego dnia, aby szybko, całkowicie eliminuje się od wpływów z nowych kalorii. Tak więc, twój istnienie wynika z energii otrzymanej w nadmiarze uprzedniej głodu, ze względu na fakt, że w tym czasie jest w przewodzie pokarmowym. Takie błędne podejście niekorzystnie wpływa na zdrowie organizmu, zwłaszcza jeśli jest to praktykowane przez trzy dni lub dłużej. Tutaj mówimy o zatrzymaniu jelita, co z kolei utrudnia naturalny proces oczyszczania. Stolca, podczas gdy w organizmie przez długi okres czasu, są głównym źródłem zatrucia ze względu na często występujące zaparcia.

Z tego wynika, że krótki głód nieskuteczne w przypadku nieprawidłowego wprowadzania sam sposób, tj. E. bez uprzedniego oczyszczania. I jako całość jest mało prawdopodobne, takie zdarzenie można nazwać terapeutycznym. Jest to szczególnie ważne, aby wiedzieć, jak szybko zapalenie trzustki, zapalenie żołądka i innych poważnych chorób, tak aby nie sprowokować zaostrzenie choroby. Procedura oczyszczania przewodu pokarmowego sprzyja szybkie przełączanie z powodu jedzenia wznawianie komórkowe mechanizmy biosyntezy.

Sposób wytwarzania

Zwróćmy się do informacji o tym, jak prawidłowo i jak rozpocząć proces szybki. Przeprowadzenia czyszczenia procedury przewodzie żołądkowo-jelitowym mogą być następujące:

1. Używanie środków przeczyszczających.

2. Korzystanie z oczyszczającą lewatywę.

3. Nie mniej niż jeden tydzień przed głód zaczął jeść tylko warzywa świeże jedzenie. Pozycja ta jest przeznaczona dla tych, którzy zamierzają spędzić na czczo, trwający nie więcej niż jeden tydzień.

Ogólne informacje dla początkujących

Podjąwszy uciekać się do takich procedur leczniczych, należy wpisać się do swing rzeczy studiując różne informacje o tym, jak prawidłowo szybko. Należy rozumieć, że pierwsze kilka pości wiązać pewne trudności, a to wymaga zapewnienia komfortu podczas zabiegów. Urlop w dowolnym momencie – podstawowy wymóg czczo wymagane podczas procesu pozbywania się toksyn. Kiedy ostatni dostają się do krwiobiegu, powoduje zatrucia. Powstały złe samopoczucie musi towarzyszyć odpoczynku i relaksu ze względu na fakt, że do kontynuowania czczo, jak również oczyścić krew z toksyn, nie jest możliwe bez przywrócenia witalności. Poniżej jest spojrzenie na jak szybko poprawnie na trzy, siedem lub dziesięć dni.

Warianty wejścia na czczo

Istnieje kilka opcji wejściowe w procesie głodu.

Wariant № 1. Od rana nie jeść, nie pić tylko wodę. Wszystko ostatecznie usunięta zawartość jelita grubego w sposób naturalny. Ale zanim to nastąpi, krew popłynie wiele substancji, które mogą powodować zatrucia i powolne przejście do wewnątrzkomórkowej władzy. Jest tylko ma takich procesach tych, którzy doświadczają trzy dni postu, co najmniej jeden rok, a także tych, których przewód pokarmowy jest całkowicie zdrowy.

Wariant № 2. Zastanów się, jak szybko poprawnie po innym wykonaniu tej procedury.

Rano trzeba albo wziąć środek przeczyszczający lub zrobić trochę czystek lewatywy. Ponieważ połączenie zostanie zakończone, a jedzenie jest natychmiastowe przejście do wewnątrzkomórkowej władzy. Następnie, ogólny stan zdrowia w procesie głodu będzie kilka razy lepiej niż głodu bez oczyszczenia jelita.

Kilka porad

W przyszłości, jesteśmy przylegającą do trzech dniach postu, a można to zrobić bez lewatywy, a na siedmio- lub dziesięciu-stosować go co drugi dzień. Co do leżenia w łóżku, jest wysoce pożądane. Tryb wakacyjny pozwala siła witalna pracować na wewnętrznym oczyszczania i detoksykacji. Oprzeć się pokusie, aby pospacerować w powietrzu na chwilę, kiedy czujesz potężny przypływ energii, w przeciwnym razie może to doprowadzić do niepożądanych skutków. Opalanie i należy ich unikać ze względu na fakt, że Stymulują one autolizy ciała, zajmuje dużo energii.

Jak szybko i nie złamać

Poniższe informacje będą szczególnie cenne dla tych, którzy nie są pewni, że jest on w stanie utrzymać się bez zakłóceń cały okres postu.

Sen jest jednym z najlepszych na wylegiwanie się na pierwszym poście, bo w tym stanie człowiek nie cierpi obcych myśli, aw konsekwencji zaburzeń energetycznych różnego rodzaju.

Post jest sposobem na życie

Teraz pomówmy o tym, jak głodować 10 dni (lub inny okres czasu) bez przerwy od prawdziwego życia. Tylko pierwsza próba na czczo powinno być „uwięziona”, prawie całkowicie zamknięte przed światem zewnętrznym. Doświadczywszy urok i złożoność procesu głodu i staje zorientowani praktykujący dalej trzy-, siedmio- okresach dekadowych z głodu może być przeprowadzona jako jeśli nie głodują w ogóle. Opracowanie takiego zwyczaju ułatwia cały proces przygotowania – nie tak łatwo przeznaczyć wystarczającą liczbę czczo dni każdego miesiąca (z trzydniową) lub co trzy miesiące (w dziesięciu dzień).

się na czczo

Zastanów się, jak wydostać się z głodu przez trzy dni.

1. Po pierwsze, trzeba oczyścić jamę ustną z toksyn i zanieczyszczeń: przetrzeć skórkę chleba czosnkowego, przeżuć i wypluć. Język po zabiegach oczyszczających powinien być różowy.

2. pierwszy posiłek powinien składać się ze świeżych tarty marchwi i kapusty. Ten duet może być pobierana z sokiem z cytryny. Danie aktywuje mięśnie przewodu pokarmowego.

3. Kolejne żywności warzywa mogą służyć, na przykład, gotowane buraki, duszone pomidory i kapusta. Jeśli wydaje się, że to nie wystarczy, część może zostać uzupełniona o mały kawałek razowego chleba.

4. Po poście nie należy jeść żywności, takich jak mleko, mięso, ser, ryby lub masła.

5. Jeśli masz chęć uciekania się do dodatkowego oczyszczania wątroby i pęcherzyka żółciowego, wyjście z głodu mogą być wykonywane na apple buraków lub soku z marchwi. W zimie, alternatywa, aby służyć herbata ziołowa z miodem.

Wydajność 10-dniowego czczo

Teraz skupiamy się na jak prawidłowo wyjść z głodu przez okres 7-10 dni. W tym okresie czasu przewodu pokarmowego staje się mniejszy, a trawienie „liście” na poziomie komórkowym. Dlatego pierwszym celem tego okresu umieścić proces mający na celu uruchomienie układu pokarmowego. Na siódmym lub dziesiątym dniu głodówki (w zależności od całkowitej liczby procedur dni) podjąć skórkę chleba i zrobić akcję, podobnie jak gdybyśmy odbyło się trzydniowe czczo (por. O tym, jak wydostać się z postu, który trwa przez trzy dni) , Po wykonaniu wszystkich instrukcji, czekamy 20 minut i bez pośpiechu, aby wziąć na pierwszy posiłek po długiej przerwie. Istnieje kilka opcji menu do wycofania.

Wariant № 1. Napój kubek kwaśnego mleka (porcja – 200 g). Za co? Przede wszystkim, aby stymulować funkcje trawienne. Mikroorganizmy i kwaśne środowisko – doskonałe narzędzie do tworzenia odpowiedniego środowiska w przewodzie pokarmowym. rozpoczęciem właściwego trawienia, zmniejszenie aktywności flory bakteryjnej, stymulując trawieniem funkcję przewodu pokarmowego.

opcja numer 2. Zastanów się, jak wydostać się z głodu, wykorzystując sok z marchwi. Co daje? Obejmuje to trawienie, a obecność karotenu w marchwi pomaga wzmocnić błony śluzowej jelit. Sok z marchwi jest również przydatna dla swoich silnych właściwości phytoncide i obfitość naturalnych cukrów. Plus, jest doskonale oczyszcza wątrobę. Ta opcja jest na czczo jest zalecane przez ekspertów najbardziej.

opcja numer 3. potrwać od trzech do pięciu pomidory średnich. Usuń skórę i wyciąć z nich. Następnie wprowadzony do temperatury wrzenia (w butelkach lub wstępnie oczyszczonego) wody i natychmiast usunąć z ciepła. Ostudzić i jeść. Za co? Po wyjściu skórki głód może powodować różnego rodzaju komplikacje i przetwarzania warzyw silny ciepła są one całkowicie wyeliminowane. Czerwony kolor tej warzyw i kwaśny smak mają działanie stymulujące, korzystny wpływ na przewód pokarmowy.

Konkludując

Zdeterminowana do podjęcia tej metody odzyskiwania, jak na czczo nie warto się rozprzestrzeniać. Negatywne komentarze mogą wpływać nie jest najlepszym sposobem, co jest szczególnie pożądane w początkowych etapach procesu leczenia.