Jak prawidłowo czyścić jelita?

Współczesne życie jest tak dynamiczne, że absolutnie nie ma czasu na jasne planowanie diety. To jest ogromny błąd, że prawie każdy mieszkaniec naszej planety nie. Częste przekąski z jedzeniem szybkim, analfabetyczne pożywienie i wiele innych czynników przyczyniają się do żucia i zatrucia. Dlatego prędzej czy później osoba pyta o to, jak oczyścić jelita. Do tej pory eksperci oferują różne metody: od zmiany diety i łatwej diety, a kończąc na radykalnych procedurach, takich jak mycie.

Jak oczyścić jelita? Enema jest niezawodnym asystentem przez cały czas

Oczywiście żadna metoda nie daje 100% gwarancji, ale lewatywa pozwala uzyskać pożądany wynik o 80%. Ta metoda jest łatwa w implementacji iw domu, a ponadto zajmuje dużo czasu. Nie zaleca się jednak regularnego stosowania tej metody oczyszczania, ponieważ poza substancjami toksycznymi wypłukuje się wszystkie użyteczne elementy, które uniemożliwiają organizmowi uzyskanie pełnego zakresu witamin. Więc system odpornościowy będzie zbyt narażony, więc infekcje i bakterie staną się łatwiejsze do rozprzestrzeniania się w całym ciele.

Tak więc, jeśli jesteś zainteresowany czyszczenie jelita przez lewatywę, najpierw musisz zwrócić uwagę na kompozycję do prania. Specjaliści sugerują stosowanie zwykłej wody lub ziołowych wywarów, oleje roślinne mają doskonały efekt zmiękczania. Ci, którzy chcą eksperymentować, mogą przygotowywać następującą kompozycję: wymieszać połowę cytryny łyżką naturalnego miodu i rozcieńczyć mieszaninę szklanką ciepłej, przegotowanej wody. Niektórzy robią kawę, w tym celu warzona jest mocna kawa (na szklankę wody – 3 łyżeczki produktu), a następnie mieszanka jest starannie filtrowana i jest gotowa do użycia.

Jak oczyścić jelita bez wlewieży? Zmiana diety

Większość chorób i nieprawidłowości w ciele są związane z analfabetyzmem. Często ludzie są tak pasjonaci, że zajmują niewielką rolę w spożyciu pokarmów. Mamy lunch w restauracjach szybkiej obsługi, jedzemy w domu z półproduktami, kupujemy zmodyfikowane genetycznie potrawy w supermarkecie . Kiedy czyścimy jelita w domu, musimy myśleć za każdym razem. Kolacje i przekąski są przygotowywane w domu, pakowane w specjalne pojemniki, zabierają ze sobą do pracy. Konieczne jest zwiększenie spożycia owoców i warzyw, ponieważ zawierają one dużą ilość błonnika, co ułatwia szybkie trawienie pozostałości pożywienia. Powinieneś również poprawnie połączyć potrawy, na przykład ryby i mięso, podawać z warzywami i ziołami, i jeść jądra jako oddzielne naczynie. Nie zapominaj też o sporcie i zwrocie równowagi wody.

Pomagamy procesowi w szczególny sposób

Przy powolnym metabolizowaniu zaleca się dodawanie błonnika do dań głównych, jogurtu i jogurtu. Przed snem wystarczy kubek kefiru – i zapomnij o problemach z metabolizmem. Ostatnio często mówiono o oczyszczaniu jelita z węglem aktywowanym. Ten lek jest naprawdę dobrym adsorbentem, absorbuje toksyny i usuwa je naturalnie. Należy jednak pamiętać, że witaminy są także spożywane, więc przebieg oczyszczania nie powinien przekraczać dwóch tygodni. Nie bój się eksperymentować – i osiągniesz pożądane rezultaty.