Pięty siniak: Powoduje, zabiegi. urazy sportowe

pięty siniak – wspólny szkody, które mogą być uzyskane w wyniku awarii powstrzymać tempo, uderzając w twardą powierzchnię. Ponieważ te urazy towarzyszy stopniowy wzrost bólu, są one w żadnym wypadku nie powinny być ignorowane. Jeśli nie przeprowadzenia prawidłowego leczenia pięty, po pewnym czasie można układać się i tracą możliwość poruszania się niezależnie.

Co jest szkoda?

W zwykłych obrażeń oznaczało zamkniętych urazów tkanek, który nie zmienia się ich struktura przestrzegane. W tym samym czasie, często towarzyszy posiniaczone pięta podarte więzadeł, przemieszczona stawów. Takie urazy tylko zwiększają już dość znaczny ból. W niektórych przypadkach, uraz pięty towarzyszyć bardziej poważnych naruszeń w postaci złamań i skręceń.

objawy

Siniak pięty towarzyszą uszkodzenia naczyń krwionośnych w tej dziedzinie. Wykształcony zasinienie stopniowo nasyca się tkanki tłuszczowej pod skórą. Wynikiem tego jest występowanie sinicą obszarze, co w rzeczywistości oznacza obecność uszkodzenia.

On sam wygląd szkody jest dość trudna do określenia, jak silny był wpływ i czy poważnych obrażeń. Wynika to ze szczególnych cech każdego z organizmu. Na przykład u osób z kruchych ścian naczyniowych oraz w podeszłym wieku ofiar często tworzą wyraźny posiniaczony fioletowy. W przeciwieństwie do tego, siniak pięta młodych ludzi może tylko spowodować zaczerwienienie i obrzęk tkanek.

Zwykle zaraz po otrzymaniu obrażeń siniak staje sinicą odcień. W związku z występującym w tkankach biochemicznych procesów dotkniętych miejscach z czasem staje się zielono-żółty. Im więcej czasu minęło od urazu, żółtego obszaru kontuzji.

diagnostyka

Jeśli nie jest ostry ból obcas leczenia konieczne jest natychmiastowe. W tym przypadku, co do zasady, nie może uniknąć odnosząc się do traumatolog. Tylko specjalista może wykluczyć złamania. W tym celu, X-ray odbywa się od kości piętowej. Dopiero to wydarzenie może przystąpić do stosowania środków leczniczych.

W przypadku wystąpienia szkody, skomplikowanego złamania, nie może obyć się bez nałożenia gipsu. Jeśli istotą uraz jest uszkodzenie tkanek miękkich lub tylko drobne skręcenia – wystarczająco leki na receptę, które można usunąć obrzęk i wizyty w fizjoterapii.

Najpoważniejsze urazy towarzyszą pięty natychmiastowym pojawieniem luzem obszarze grudkami wywołanymi. Jeśli znajduje się kompleks funkcją kontuzji stopy naruszone. W najpoważniejszych przypadkach, gdy ofiara jest nie tylko trudne do powoływania się na piechotę, ale także dotknąć pięty twardą powierzchnię.

Najczęstsze przyczyny kontuzji pięty

Uraz może powodować wiele czynników, w tym:

• nieudane lądowanie po skoku;
• nieostrożne ruch na nierównych powierzchniach;
• zwiększenie aktywności fizycznej;
• wspinając się po schodach;
• długie noszenie obuwia na niewygodne lub zbyt wysokich obcasach.

Dość często prowadzić do kontuzji pięty urazów sportowych. W grupie ryzyka wystąpienia takiej szkody są przede wszystkim ludzie, którzy prowadzą aktywny tryb życia, nastolatków i dzieci.

pierwsza pomoc

Aby zmniejszyć poziom bólu i nie zrobić więcej kłopotów w postaci powikłań, siniak pięta jest bardzo ważne, aby uzyskać pierwszą pomoc. W przypadku podejrzenia potłuczony zaleca się całkowicie wyeliminować obciążenie stopy. Pożądane jest, aby być w pozycji leżącej lub siedzącej aż do określenia stopnia uszkodzenia. Lepiej pieszo natomiast swobodnie wiszące.

Bezpośrednim skutkiem gdy uraz pięty działa nakładka uszkodzonego obszaru zimny kompres worek z lodem schłodzone butelki innymi. Z takim prostolinijny działanie może być dość szybko usunąć obrzęk. Leczenie takiego planu pozwoli uporać się z rosnącą nieznośnego bólu.

Przed identyfikacji charakteru szkody nie zaleca się zabandażować nogę. W przypadku złamania może wypierać fragmenty kości, które powodują mnóstwo nieprzyjemnych konsekwencji.

Siniak pięty: jak leczyć?

Rozważmy konkretny powrót do zdrowia po kontuzji pięty w przypadkach, gdy szkoda nie jest skomplikowana przez obecność złamań:

1. Podczas pierwszych dni wszystko, co możliwe, aby spowolnić przepływ krwi powinny być wykonywane po urazie do tkanek w obszarze tematycznym. W tym celu stosowane regularnie zimne okłady, a następnie dociskaniu piętą elastyczny bandaż.
2. Około 2-3 dni, aby rozpocząć prace ciepłe okłady siniak. Najnowsze przyczynić się do szybkiego wycofania zamrożonej krwi z tkanek, eliminuje ból. Jako rozwiązanie medycznej są ponadto stosować heparyny „Traumel” „Ibuprofen” Inne leki, które zmniejszają obrzęk.
3. Dość skutecznie objawiają się w leczeniu urazów takich żeli jak „Lioton” i „Troxevasin”. Zaleca się je stosować w połączeniu z „Dimexidum” – leku, który zwiększa zdolność wchłaniania przez skórę i zapewnia się nad szybkiej penetracji oznacza tkanek głęboko.

Leczenie metodami szkody pięta tradycyjnej medycyny

Promuje wczesną powrót do zdrowia po kontuzji i korzystanie z publicznych pieniędzy. Wśród najbardziej skutecznych receptur warto zwrócić uwagę przede wszystkim nałożenie kompresu alkoholu. Jego wytwarzania wystarcza, aby gazy zwilżyć silnej alkoholu i umieszczone na piętę. Aby uniknąć szybkiego parowania substancji czynnej, musi zostać przykryte torbą opaska z tworzywa sztucznego. Powtórzyć procedurę zalecanych kilka razy dziennie, aż do całkowitego zaniku bólu.

Wyeliminować przypadkowe lub sportowiec uraz umożliwić korzystanie z liści kapusty. Ostatnia powinna być lekko rozgnieść, tworząc na powierzchni prawie wydzielać sok. Następnie arkusze powinny być przymocowane do zranionego obszaru ustalając elastyczny bandaż. Metoda ta pozwala szybko usunąć obrzęk i przywrócić prawidłowy przepływ krwi w miejscu uszkodzenia.

Posiada wyżej wymienione właściwości i gotowanych ziaren, które muszą być odpowiednio rozciągają się i umieścić na ból pięty. Takie zawiesiny powinna obejmować pergaminu i zamocować bandaż gazy.

Konkludując

Jak widać, jest to dość trudne do przezwyciężenia ból w pięcie. Leczenie ma na celu usunięcie obrzęków, eliminuje mobilność powrót kończyn siniaków. Aby uniknąć takich problemów, konieczne jest uciekanie się do użycia specjalistycznego sprzętu podczas uprawiania sportu, aby uniknąć skoków z dużej wysokości, i uważać podczas jazdy w trudnym terenie.