Zgaga w czasie ciąży. Jak sobie z tym radzić?

W drugiej połowie ciąży, wiele kobiet w ciąży wystąpić nieprzyjemne uczucie pieczenia w przełyku. Wydaje się jakiś czas po posiłku lub po aktywności fizycznej. Raczej nieprzyjemne uczucie. Przejawia się jako zgagi w czasie ciąży. Ona była narażona na około 50% kobiet w 2. i 3. trymestrze.

Dlaczego mam zgagę? Pod wpływem hormonów (estrogenu, progresterona), mięśni, które obejmują wejście do żołądka zaczynają się zrelaksować i gorzej radzić sobie z ich obowiązków. W wyniku kwaśnej treści żołądkowej do przełyku często podrażnia błonę śluzową, powodując uczucie pieczenia, która jest odbierana jako zgaga podczas ciąży. Większa niż życie, tym bardziej i bardziej nasilone uczucie pieczenia w przełyku. Każdy tydzień macica staje się większe, to naciska na żołądek, powodując jego zawartość przed wejściem do przełyku.

Istnieją sposoby, aby pomóc w zarządzaniu lub zminimalizować takie problemy jak zgaga w ciąży. Jak pozbyć się uczucie pieczenia w przełyku, a nie zaszkodzić dziecku? Oczywiście, można zaopatrzyć się w specjalny lek, ale lepiej jest unikać wygląd zgagi. Pierwszym z nich jest ograniczyć się do spożywania niektórych pokarmów i trzymać się specjalnymi zasadami:

– odmówić tłuszczu, konserwy, wędzone, smażone, gorący, pikantny. Naczynia te wywołują powstawanie większej ilości kwasu w żołądku;

– Nie jest zbyt kwaśne warzywa, owoce, owoce, soki z nich. W tym przypadku warzywa spożywane w postaci gotowanej, i jak najlepiej z każdej smoothie. Pieczone owoce są znacznie mniej prowokować zgaga;

– zrezygnować z mocnych kawa, herbata, czekolada, kakao, napojów gazowanych;

– wyeliminowanie tłustych mięs i ryb;

– nie dodawać do różnych potraw pikantnych przypraw i sosów;

– usunąć z diety warzyw bogatych w błonnik. Ten czarny chleb, kapusta, rzodkiew, rzodkiewka, cebula;

– Nie jeść duże porcje na raz, lepiej jest podzielony na kilka mniejszych;

– żuć. Tak więc, jest to o wiele szybciej do strawienia, a to będzie wymagało znacznie mniej soku żołądkowego, co powoduje nieprzyjemny zgaga;

– nie jeść przed snem. Ostatni posiłek co najmniej jedną godzinę do dwóch godzin;

– po każdym jedzenie odbiór pozostaje co najmniej pół godziny.

Inne praktyczne wskazówki:

– zgaga podczas ciąży może wystąpić częste zboczach. Faktem jest, że kiedy przyszła mama pochyla się nad treścią brzuchu częściowo do przełyku. Dlatego konieczne jest, aby zrezygnować z czyszczenia podłogi, mycie rąk i innych spraw związanych z tras;

– z silnym pieczenie nawet snu zaleca się w pół pozycji pionowej. Możliwe jest zorganizowanie i umieść go w głowę i plecy innego poduszkę;

– nie nosić obcisłe ubrania i ściskanie.

Wielu wierzy, że soda – najlepszy środek na zgagę podczas ciąży. Ulga, oczywiście występują, ale to tylko tymczasowe. Soda, interakcji z sokiem żołądkowym, tworząc dwutlenek węgla, który prowokuje bardziej stopniowo kwasu produkcje i zgaga pokazany z podwójnej mocy. A jeśli wziąć pod uwagę, że kobieta jest w stanie, napoje gazowane, a nawet szkodliwe. Jego nadmiar powoduje pojawienie się opuchlizny.

Jeśli wszystkie z powyższych metod nie pomoże, i zgaga w czasie ciąży nie przechodzi, należy poinformować o tym przypadku nie jest ginekolog lub lekarz. Być może kobieta zostanie wysłany do zbadania gastroenterologa, aby wykluczyć choroby układu pokarmowego.

Nie częściej niż w przypadku kosztuje prostą receptę leków, które są przeznaczone do podjęcia w czasie ciąży. Na przykład, Renee, Maalox i inne. neutralizują ich kwasów w żołądku i same nie są wchłaniane i wydalany z organizmu w sposób naturalny.