Dieta dla żylaków: co jeść?

Jedna na cztery kobiety i jeden na dziesięciu mężczyzn do czynienia z uczuciem ciężkości nóg, obrzęk, pieczenie, a ekspansja żyłach łydki. Wszystkie te objawy niewydolności żylnej, rozwija się poważnej choroby niebezpiecznej jej powikłań. Jaka powinna być dieta i odżywianie z żylakami, aby uniknąć poważnych konsekwencji?

Trochę o chorobie

Żyły statki przewożące krwi do mięśnia sercowego, są wyposażone w specjalne zawory do transportu cieczy we wszystkich kierunkach, łącznie z pionowo do góry. Po wyrzutu krwi, są jak małe wrota mocno zamknięte drzwi, nie pozwalając krovopotoku znowu rzucili się w dół. Ale będąc w stanie skurczu, zawory się niewypłacalny, a niektóre z krwi wraca swobodnie, rozszerzenie żył i tworzenia ciężkości kończyn dolnych.

O początku choroby wskazują pajączków na nogach, jako pierwszy zaczynają cierpieć małych naczyń krwionośnych pod skórą, istnieją zauważalne stłuczki, i wreszcie, ból i obrzęk, daje osoba cierpiąca. Dieta nie jest w stanie całkowicie wyeliminować problemy z żylakami kończyn dolnych, ale w połączeniu z noszenia bielizny kompresji, dzienną opłatę za nogi i kąpieli stóp może znacznie poprawić kondycję, usuwając ryzyko powikłań. Najpoważniejsze z nich to zapalenie żył (zapalenie żył), powstawanie wrzodów na skórze i pojawienia się skrzepów krwi – zakrzepów, śmiertelnej choroby.

Głównymi przyczynami choroby

Genetyczne predyspozycje – jedna z głównych przyczyn żylaków. Kobiety są bardziej podatne na to. Przyczynia się prawidłowo dopasowane antykoncepcji hormonalnej i ciąża. Kiedy tworzy presję na narządów miednicy, które również mogą rozwijać żylaki. Siedzący tryb życia, znalezienie długi okres czasu w statycznej pozycji pionowej, nadwaga powoduje zwiększoną presję na żyłach kończyn dolnych, powodując chorobę.

W grupie ryzyka są osoby starsze cierpiące na zaparcia, pracownikom podnoszenia ciężarów, a także osoby z chorobami przewlekłymi, koniugatu z częstymi kichanie i długotrwałego kaszlu. Osoba, która ma predyspozycje, wykazały diety dla żylaków, aby zminimalizować ryzyko wystąpienia choroby.

Które powinny być wykluczone z diety

Na podstawie znanych przyczyn choroby, powinny być wyłączone z zakresu stosowania produktów:

• przyczyniając się do zagęszczenia krwi;
• powodując osłabienie perystaltyki jelit i przewodu zaparcia;
• wpływ na przyrost masy ciała;
• prowadzi do trzebieży ściany żył.

Na liście żywności śmieci, tłustych mięs i ryb i silnej bogatej bulionu z nich, wędzone i konserwy, pikantne, słodkie i słone przekąski, alkohol, napoje bezalkoholowe, kawę i mleko. Dieta dla żylaków wymagają rezygnacji z korzystania z produktów wykonanych z mąki, galaretki, marynat i gulaszu. Jedzenie w szeregu półproduktów, fast food i innych produktów spożywczych Fast Food z barwnikami i wszystkich GMO zawierających kodowanie „E” należy kategorycznie wykluczyć z menu.

ograniczenie kalorii

Osoby z nadwagą muszą kontrolować kalorie, pamiętając, że zmniejszenie masy ciała nawet o 10% może prowadzić do znacznej poprawy. Spędzać więcej kalorii niż przyjmować z jedzeniem, konieczne jest:

• cięte diety;
• jeść potrawy niskokaloryczne ;
• możliwe zwiększenie aktywności fizycznej.

O obniżonej wartości kalorycznej żywności o 900 kalorii dziennie może prowadzić do zmniejszenia wagi 500 gramów tygodniowo. Głodzić i opuścić ciało bez niezbędnych witamin i składników mineralnych nie może być. Będzie to prowadzić do zmniejszenia poziomu hormonu, jest spowolnienie metabolizmu i niszczenie tkanki mięśniowej. Dieta dla żylaki na nogach wymaga żywienia pięciokrotny eliminuje przekąski pieczone towarów i słodkich napojów, wody pitnej dziennie (do 2 litrów), w przerwach między posiłkami oraz wielu bogatych witamin i błonnika menu.

Znaczenie witaminy C

Witamina C zapewnia syntezę elastyny i kolagenu, niezbędnego dla dobrego stanu żył i poprawia krążenie krwi. Jego działanie jest wzmocnione przez reakcję z produktami niedobór witaminy E bogate w witaminy danych prowadzi do zaostrzenia choroby kończyn dolnych. Dieta dla żylaków powinna zawierać owoce takie jak awokado, które oprócz niezbędnej eliksir życia istnieje glutation, substancję, która chroni układ krążenia.

Duże ilości witaminy C znajduje się w papryka, brukselka, koper, seler. Warzywa lepiej jest użyć olejem roślinnym. Lider w zawartości witaminy C jest dzika róża, bulion z którego można pić przed śniadaniem, które przyczynią się do dobrej przemiany materii. Pomarańcze i cytryny, truskawki i maliny są pożądane na stole każdej osoby, która jest w grupie ryzyka choroby.

Zastosowanie włókna

Funkcja włókno jest brak wartości odżywczych na duże znaczenie dla układu pokarmowego. Warunkowo może być podzielona na dwa typy: rozpuszczalny i nierozpuszczalny. Różnica polega na tym, że były w połączeniu z wody zamienia się w galaretowatej masy, a drugi nie podlega żadnym zmianom podczas przejścia przez przewód pokarmowy. Błonnik rozpuszczalny jest niezbędna w walce z zaparciami, ponieważ zmienia konsystencję stolca. Dieta powinna zawierać co żylaki pokarmów bogatych w błonnik.

Najlepsze przedstawiciele rozpuszczalnego błonnika – fasola, jabłka, gruszki, nasiona lnu, jęczmiennej i marchew. Nie można nie doceniać roli błonnika nierozpuszczalnego (Zieloni, orzechy, nasiona, łuski ziaren). Ona jest jak gąbka, chłonie i zatrzymuje toksyn eliminacji z organizmu, pomaga oczyścić jelita.

potrzeba bioflawonoidy

Substancje produkowane przez rośliny promowania absorpcji witaminy C, często określane jako witamina C2. To bioflawonoidy których są dobrze znane rutyna, kwercetyna, hesperydyny i katechiny. Są one zdolne do wzmocnienia ścian naczyń włosowatych, zapobiegając krwawieniu, poprawiając krążenie krwi do mięśnia sercowego, idealny do wypoczynku jak naczyń krwionośnych i przewodów trawiennych. Unikalne substancje z organizmu z moczem, a następnie bez nasycając go. Spożywanie pokarmów bogatych we flawonoidy jest wliczone w kompleksowym leczeniu żylaków.

Dieta zawiera owoce cytrusowe, gryka, skórki jabłko, które są niezbędne rutyna i hesperydyna. Cebula, zielona herbata, ciemne winogrona, czerwone wino, i dziurawca zawiera kwercetyna najsilniejszy antyoksydant zdolny do neutralizowania toksyn jelitowych. Zielona herbata, wraz z jabłek, winogron i jagód i zawiera więcej katechiny, wzmocnienie ścian naczyń włosowatych.

Ważne produkty do zapobiegania żylaki

Berry jeden z najlepszych produktów jest borówka. Jako źródło witaminy C i E, a ponadto zawiera kolagen i anthocyanidin, odzyskiwanie białka, które tworzą ściany naczyń. Ponadto, borówki – dostawcą błonnika rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego, co czyni go niezastąpionym w menu. Jako przyprawa do różnych potraw diety z żylakami powinny zawierać rozmaryn, poprawia krążenie krwi. Zawiera kwas ursolowy, jest w stanie wzmocnić naczynia włosowate.

Jeśli wpływa żyły organizm nie może poradzić sobie z rozpadu fibryny. To sprawia, że bolesne i napięte. Istnieje wiele roślin, które mogą pomóc naczynia krwionośne, poprawiając ich obiegu – imbir. Nazywana jest pożywienie dla jego właściwości lecznicze. W jego środowiska przydzielonego szparagów, chroni naczynia od łez. To niesprawiedliwie nie jest jednym z najczęściej używanych produktów, to jest niesprawiedliwe. Bardziej popularny buraków redukuje poziomy homocysteiny we krwi, które jest zdolne do uszkodzenia ściany naczynia.

Dieta dla żylaków i zakrzepowego zapalenia żył

W przypadku ciężkich postaci choroby oraz występowania powikłań takich jak: zakrzepowe zapalenie żył, elektryczne muszą być wykonane z wielką starannością, z poszanowaniem jego tryb i bez niepotrzebnych produktów. Przykładowe menu może wyglądać następująco:

Dieta żylaków nóg musi zawierać nadmierne picie podczas przerw między posiłkami: woda z cytryny, miód, dzikiej róży, mineralnych, wymagane jest filtrowany i normalnej temperaturze pokojowej.