Dzieła organizacja duchowa: rada dla swoich właścicieli

„Subtelność umysłu jest równie niezbędne jak elegancji ciała” – mówi Helvetius. Co wiedzą o społeczeństwie, kim są ludzie z drobnym organizacji psychicznej? W masowej świadomości jest często zbiorowy obraz, który polega na słuchanie muzyki klasycznej, płaczliwość i niezdolność do rozwiązywania trudnych problemów. Tak to robi, i że z tego powodu mówią w psychologii jest zrozumienie.

Dzieła organizacja duchowa: Psychologia różnic indywidualnych

Ludzie, którzy uważają się być w tej kategorii, ważne jest, aby znać wszystkie aspekty koncepcji, nie tylko do lepszego zrozumienia siebie, ale także zidentyfikować swoje mocne i słabe strony, aby szukać harmonii w sobie iw swoich relacjach z mężczyznami.

Specyficzna koncepcja „drobnego organizacji duchowej” w psychologii jest nieobecny. Raczej, podobnie opisują osobę należącą do wrażliwej (z angielskiego wrażliwy. – „Sensitive”).

Ta cecha charakteryzuje osobę jako bardzo wrażliwy, samoświadomość, zdolność doświadczenia z powodu drobnych zdarzeń, narażonych na wysokie niepokój i wahania nastroju. Szeroka gama emocji doświadczanych obejmuje zarówno pozytywny stan afektywny (radość, podniecenie, euforia) oraz skrajnie negatywny (apatia, depresja, rozpacz). Takie wahania nastroju spowodowane głównie czynnikami zewnętrznymi: wydarzenia, słowa, oceny ludzi. Ale możliwe jest również i intrapersonalne doświadczenia: zwiększona samokrytyka, stała analiza ich zachowań i osobowości jako całości, przeszacowania doświadczenia.

Tak więc osoba, cienki organizacja psychiczna – to wpływy osobowości, skłonność do ostrej samokrytyki i niską samoocenę, z wyraźnym zdolności do empatii i zdolność do odczuwania nastrój innych. Ta ostatnia cecha jest, z jednej strony, umożliwia osobie, aby być dobrym przyjacielem, nie obojętny na uczucia innych. Az drugiej – znacznie emocjonalnie wyczerpująca przesuwa punkt ciężkości z siebie innym. To sprawia, że osoby zależnej od zagranicznych doświadczeń, jak również ich oceny. Po tym wszystkim, wrażliwi ludzie mogą czuć się dobrze, gdzie wszyscy są tak zabawny i przyjazny.

Co znajduje się w psychologii, aby zrozumieć osobę tej jakości?

W dzisiejszym stresującym świecie zatłoczone porządku organizacja duchowa może stanąć na drodze do udanej adaptacji takiej osoby. On zawsze gwałtownie reaguje na to, co dzieje się z trudem z tego wydobywane, co prowadzi do ciągłego stresu układu nerwowego. Oczywiście taki stan nie prowadzi do niczego dobrego wyniku.

Sytuacja zewnętrznej oceny działań i cech może spowodować wrażliwej ludzkiego lęku. Często tacy ludzie myślą, że inni ustawić dla nich niegrzecznie, więc boją się wyrażać siebie, aby wyróżniać, i ogólnie do nawiązania nowych kontaktów. W psychologii, to zanurzenie w sobie wygodny pobyt w spokoju, a nie w firmie, zwany introwertyczna (od łacińskiego Intro – „Akcja skierowana do wewnątrz”). Introwertycy, w przeciwieństwie do ekstrawertykiem, często charakteryzuje się drobnym organizacji duchowej, ponieważ koncentruje się na dogłębnej analizy wewnętrznego doświadczenia, a nie na zewnętrznych interakcji z ludźmi.

Zwiększona wrażliwość jest również związane z temperamentem człowieka. Wiadomym jest, że większa gama emocji doświadczonych, szybko pereklyuchaemost z jednego nastroju do innego bardziej typowy choleryk i melancholijna niż optymistyczne i flegmatyczny. W przypadku tych dwóch typów wytrzymałości na bodziec, który powoduje, że reakcja powinna być znacznie większa niż w przypadku dwóch poprzednich. Jednakże, choleryk i melancholijny reakcja na sytuację będzie inna. Po pierwsze zachowuje się bardziej drażliwy, porywczy, a on może go pokazać na zewnątrz. Drugi bardziej zwykle „zostawić” długo przetrwać zniewagę wewnątrz i uwolnienie nagromadzonych emocji przez płacz.

Podsumowując psychologiczne poglądy na temat tego zjawiska, to jest możliwe, aby wycofać formułę warunkową: organizowanie porządku duchowym – to senzitivnost, introwertyczna i choleryk lub melancholijny rodzaj temperamentu.

Co to jest, natura jest w porządku organizacja psychiczna?

Oprócz trudności, które mogą być doświadczających wrażliwym człowiekiem, ma wiele cech i funkcji, które nie są dostępne dla innych. Po widowiskowej organizacji duchowej – to przede wszystkim delikatność, wrażliwość, umiejętność zrozumieć głębszy sens tego, co się dzieje, a nie tylko jego zewnętrzna powłoka, elastyczność, współczucia i akceptacji, a także rozwój artystycznego smaku.

Wszyscy artyści, aktorzy, muzycy, filozofowie, tancerzy, a nawet teoretycy naukowe – ludzie z subtelną duszę. Kreatywność – najlepszy pokaz ludzkich zmysłów. Dlatego tam, gdzie jest każdy rodzaj sztuki, nie jest w porządku organizacją duchową.

Sukces w wielu sektorach zawodowych nie jest możliwe bez takich cech, bez możliwości poczuć i zrozumieć drugą osobę. Przede wszystkim jest to, aby pracować z ludźmi. To taki, który ma na celu pomóc drugiej, – psychologia, nauki, edukacji, wolontariatu i więcej. I oczywiście, wszystkie działania twórcze.

Sukces tych prac są bezpośrednio zależne od zdolności do rozumienia innej osoby musi być zdolne do pracy na swoim wewnętrznym świecie za pośrednictwem różnych narzędzi (Word, dzieł sztuki), aby pomóc, nauczyć lub po prostu uspokoić. „Człowiek potrzebuje człowieka” – jak to jest znane z wierszem. Ktoś, kto będzie tam, i tam są doskonale zorganizowana osoba.

Porady dla osób z drobnym organizacji psychicznej

Jak zauważył psychologów, a nawet niektórych filozofów, doskonalenie umysłu i duszy człowieka powinny być chronione. Filozof Tushkin V. R. twierdzi, że jest to wielki dar – aby zobaczyć świat w całej jego różnorodności, we wszystkich odcieniach i znaczeń. Ale nie ma potrzeby, aby umożliwić świat poza zranić siebie, zmuszony cierpieć i ciągle czuć siłę.

Duża liczba agresywnym wpływem zdolność danej osoby do jej zniewolenia, uczynić sugestię, jeśli nie oprzeć się negatywnego wpływu z zewnątrz. Żyć według ich scenariusza, będzie wolny od uprzedzeń zewnętrznych i poczuć wolność w sobie – to jest to, co każdy powinien dążyć. Dla drobno zorganizowany, szczerej osoby, jak dla innych, ważne jest, aby być w stanie bronić swojego wewnętrznego świata.

To nie jest odpowiedź na agresję z agresją. Istotne jest, że chory poza świat, w żaden sposób nie wpływają na stan wewnętrzny danej osoby. Można to osiągnąć jedynie poprzez samodoskonalenie, praca na samoakceptacji, świadomość jego wyjątkowość i piękno.

Krytyka grzywny organizacji psychicznej

Nie wszyscy naukowcy zgadzają się, że cienka osoba, organizacja powinna odnosić się do jednego typu, i że istnieje w ogóle. Według nich, zbiór konkretnych cech (nie najlepsze), które tylko utrudniają żywo.

Na przykład, nieśmiałość jest konsekwencją obecności kompleksów, emocjonalność – nerwice, doświadczonych sytuacji traumatycznych i niezdolność do kontrolowania swoich impulsów i zwiększonej wrażliwości – tylko nerwowość.

Krytyka sprowadza się do tego, co uważane jest za cienki osoba jest bardzo wygodne. Ponieważ możliwe jest, aby zwolnić się od odpowiedzialności za własne życie i nie czynią żadnego wysiłku, aby zmienić. Uważa się, że wszystkie te cechy mogą być wyeliminowane przez pracę nad sobą.

Cokolwiek to było, większość zgadza się z istnieniem pewnych warunkach (np wrodzonych jak temperament), dzięki czemu jedna osoba bardziej wrażliwe niż inne. Ale co zrobić, i czy w ogóle coś zrobić – Wybór każdego.

Dzieła organizacja duchowa dla kobiet i mężczyzn

Uważa się, że znakomitą organizację duchową kobiet – bardziej powszechne niż samej jakości u mężczyzn. Oczywiście, kobiety są z natury bardziej emocjonalne i wrażliwe. One ewolucyjnie nieodłączne cechy takie jak opieki, współczucia, czułości. Podczas gdy człowiek zawsze był zdobywca i obrońca.

Ale wśród silniejszej płci też bardziej wrażliwy i drobno zorganizowane. Często wybierają zawody twórczego planu. Dzieła organizacja duchowa mężczyzn często towarzyszą zwątpienia, poszukiwanie swojego miejsca, ale w tym samym czasie, to człowiek bardziej miło, że będzie w stanie wspierać, słuchać. On jest w stanie mówić o swoich uczuciach, które jest tak często brakuje u kobiet.

Co zrobić ludzie z drobnym organizacji psychicznej?

Tych, którzy własnych emocji, wrażliwości i zależność od opinii innych znacząco popsuć jakość życia, możemy dać kilka rad.

• Przestają zwisać etykiet. Pracuj nad sobą należy zacząć od sposobu myślenia. Po prostu – aby przestać myśleć o sobie jako o osobie z cienką organizacji psychicznej. Nie używaj tego zwrotu w stosunku do siebie. Przestają się identyfikować jako tej kategorii osób, a łatwiej będzie dostrzec ich indywidualnych słabości, takich jak te, z którymi można konsultować.
• Bliżej rzeczywistości. Ludzie są twórczy i wrażliwy często nieświadomie (a czasami świadomie) identyfikują się z fikcyjnych bohaterów książki, filmy i tak dalej. D. chcą żyć w idealnym świecie, który jest zawsze ta historia kończy się happy endem. Człowiek cienki organizacja psychiczna jest uważana za punkt odniesienia, do którego dążyć. Ale wszystko dzieje się inaczej niż w prawdziwym życiu. Należy spojrzeć na rzeczywistość, która nas otacza, w celu zbadania historie prawdziwe życie ludzi, którzy patrzą na wszystkich zdarzeń i działań z różnych kątów. Na przykład, samobójstwo z powodu nieszczęśliwej miłości widać, z jednej strony, jako najwyższy dowód prawdziwych uczuć, az drugiej – jako przejaw zwykłej słabości, niezdolność do zaakceptowania sytuacji i radzenia sobie z nim.
• Prace nad słabościami. Z podwyższonym emocjonalności powinien nauczyć się kontrolować swoje emocje, o dużej wrażliwości i podatności na stres – nauczyć się metod relaksacji. I do radzenia sobie z nerwic i skutków sytuacji traumatycznych, to najlepiej je do pracy z psychologiem. Na każdym poziomie trudności nie jest decyzja, że zasługuje na osobny temat do dyskusji.

Uniwersalne metody samopomocy

Wskazówki dla osób z drobnym organizacji psychicznej zawierać uniwersalnych technik, które są używane, a wiele innych, aby zrównoważyć nastrój, tworząc bardziej optymistyczną postawę życiową:

• Akceptacja swoich uczuć. Często ludzie są tak zanurzona w świecie własnych doświadczeń, że czuje tę beznadziejność. W tym przypadku, to pomaga świadomość własnych emocji (wewnętrznego monologu, na przykład: „Tak, jestem nerwowy …”), jego uzasadnienie ( „Martwię się, bo …”) i poza nią ( „Ale to się skończy, to nie zawsze, „co mogę zrobić” lub „wszyscy reagują w podobny sposób do tej sytuacji, nie jestem wyjątkiem,” itp.) …
• „Deception emocji.” W sytuacji, która wywołuje nieprzyjemne doświadczenia, aby odwrócić działanie. Na przykład, osoba agresywna myślących uśmiechnąć i życzyć im miłego dnia; w przypływie przygnębienia i apatii zacząć robić nic, tak długo jak było to działanie (nawet bez znaczenia); celowo nie podzielił ich burzliwych emocji, gdy jest to w zwyczaju robić. Z biegiem czasu zwyczaj robić inaczej zostanie ustalona i ma naturalną, łatwą metodę działania.
• Uczą się żyć „tu i teraz”. Ta zasada psychologii znane w dogodny tu zastosowania. Po tym wszystkim, co oznacza termin „cienki” wartość? O organizacji psychicznej jak mówi, odnosząc się do życia w świecie własnych fantazji, myśląc o tym, jak mogłoby być. W tym przypadku konieczne jest, aby świadomie włączyć uwagę na to, co dzieje się w tej chwili, w tym miejscu. Należy zwrócić uwagę, aby wykonać czynności w chwili obecnej, bez marnowania energii na myślenie o tym, co może lub nie może się zdarzyć.
• Naucz się relaksować. Usunięcie stres – niezbędnym elementem pracy z ich uczuciami. Tutaj istnieje wiele technik, które można wybrać do gustu: sport, joga, medytacja, aromaterapia i inne.

Szkolenie czuły, i co zrobić dla tych, którzy go nie?

Choć wielu ludzi myśli o tym, co zrobić z cienkiej organizacji psychicznej, pozostała kwestia dotyczy tylko o jego rozwoju. I nic dziwnego: umiejętność rozumienia uczuć innej osoby, aby przewidzieć jego działania – Ważne cechy w nawiązywaniu intymnych relacji, jak również umiejętności niezbędne w niektórych dziedzinach zawodowych.

Psychologowie od dawna tzw szkolenia wrażliwe, czyli „spotkania grupowe”. Na tych sesjach ludzie starają się osiągnąć określone cele:

• poszerzyć arsenał nawyków behawioralnych;
• rozwój samoświadomości i zrozumienie drugiej osoby;
• rozwój percepcji zmysłowej rzeczywistości;
• wzrost kompetencji społecznych.

Oczywiście, wszystkie cechy człowieka z cienką organizacji psychicznej mają po szkolących się niemożliwe. Ale rozwijać jakość niektóre z jej wielu ludziom znaleźć użyteczne. Takie szkolenie pomaga członkom grupy zdobyć takie umiejętności, które już mają wrażliwych ludzi:

• obserwacja (zdolność do zwrócenia uwagi na studium człowieka, przypominając sobie jego wygląd i mowę);
• Zdolność do przedstawienia teorii zachowań ludzkich, o swoich uczuciach i doświadczeniach;
• zdolność do przewidywania ludzkich zachowań poprzez skorelowanie go z pewnego typu osobowości;
• zdolność rozumienia innej osoby i zabrać ją w różnorodności swoich cech, emocji i zachowań.

Czy muszę z nimi walczyć?

Mężczyzna czy kobieta porządku organizacja psychiczna – nie jest zjawiskiem rzadkim i były pełne stresu i konkurencji we współczesnym świecie. Jak można zauważyć, wiele cennych cech, które są uprawnione, znacznie przewyższa liczbę słabości. Tak czy sobie z nimi radzić? Powinienem zrobić z siebie dla kogoś na szkodę swojej tożsamości?

Humanistyczne psychologowie uważają, że każdy człowiek jest piękny na swój sposób. Jedyną rzeczą wartą dążenie do – w zgodzie z samym sobą. można przezwyciężyć nadmierną emocjonalność, ale nie stają się szczęśliwsi. Tylko akceptacja siebie, poczucie komfortu z siebie może przynieść długo oczekiwaną satysfakcję.