Sałatka z kapusty i kukurydzy: różnorodność smaków
Naukowcy naszym kraju już dawno doszli do wniosku, że najbardziej użyteczne produkty, które przychodzą do nas z Ameryki były ziemniaki i kapusta.
Bursztyn ziarna bogate we włókna naturalne cukry do niego wielu minerałów, w tym selenu, kobaltu, chromu, molibdenu, tytanu i innych pierwiastków śladowych.
Kukurydza – doskonałe narzędzie do profilaktyki raka, anemii, psychoza, depresja, epilepsja, dystrofia mięśniowa. Ponadto, warzywa w puszkach nawet bardziej przydatne świeże.
Dlatego sałatka z kapusty i kukurydzy, a także inne dania z kukurydzy może mieć czas, ale w rozsądnych ilościach.
Miłośnicy morza może polecić gotować pikantne sałatki z małżami i kukurydzy. Dla konieczne jest podjęcie
- małże -500g
- Corn – Bank 1
- Groszek konserwowany – 1 słoik
- Grzyby – 100g
- papryka lub papryka – 1 szt
- Sałata – 1 główka
- Lemon – pół
- oliwa z oliwek
- Czosnek – do smaku
- majonez
- pietruszka
- Masło – 20 g
Po pierwsze, wszystkie produkty są poddawane obróbce wstępnej: przemyto rozdrobnione, otwarte.
Gdy jest to konieczne do wytworzenia wypełnienia czosnek, sól, oliwa z oliwek, pieprz. Najlepiej jest mieszać je w blenderze.
Podczas wypełniania ostygnie, można gotować warzywa. Cięte paski grzyby, papryka są smażone na maśle 4 minuty. Małże gotowane do miękkości, a następnie umieścić w wypełnieniu 3-4 godzin.
Kiedy promarinuyutsya, w głębokiej misce wymieszać wszystkie składniki sałaty, położył go na talerzu, polać pierwszego napełnienia, potem majonez.
Mniej czasu na przygotowanie sałatkę z ryżu i kukurydzy. Podstawą do tego jest gotowany ryż, kukurydza, ogórek. Ale reszta składników, które dają specjalne pikanterii, mogą ulec zmianie. Zaawansowanie nadaje dodano do sałatki lekko smażone szynki. Zdobądź więcej tradycyjną sałatkę z kurczaka. I kapusta jest dodawany do sałatki, ułatwiają dietetyczne.
Nawiasem mówiąc, sałatka z kapusty i kukurydzy posiada również szereg opcji. Do przygotowania proste wystarczy zmieszać gotowany ryż, słoik kukurydza, ogórek, skropić sokiem z cytryny. Opatrunek może być jogurt, olej roślinny, majonez.
Kolejna sałatka z kapusty i kukurydzy bardziej skomplikowane, gdy przygotowuje się warstw. Być może dlatego, że jest często nazywany warzyw ciasto.
Wszystkie składniki sałaty miesza się wstępnie z jogurtu lub majonezu, a dopiero następnie są umieszczane w surówką.
Pierwsza warstwa – drobno posiekanej kapusty. Lepiej jest pocierać ręce dać soczystość, miękkość. Kapusta stos niegotowane marchew, posiekane, mieszane z czosnkiem. Kolejna warstwa – gotowane kurczaka, a następnie jajko, kukurydziane, ser, która jest wybrana w zależności od smaku. Top sałatki wylano warstwę posiekanych orzechów, dekoracji śliwki.
Sałatka z kapusty i kukurydzy można zrobić inaczej. Gotować trzeba posiekanego kapusta, tłuczonych ręcznie, jedno jabłko, Bank kukurydzy, laski pakowanie kraba. Wszystkie produkty są mieszane w głębokiej miski, wlać śmietanę, jogurt lub majonez. Aby dodać smaku do sałatki można dodać pieprz, sok z cytryny.
Smaczne, obfite sałatki jest otrzymywany z czerwonej kapusty, kukurydzy, wędzonego kurczaka. Aby przygotować kartę, należy drobno posiekanego wędzonego kurczaka, kotlet (cieńsze – tym lepiej), czerwona kapusta, dobrą szlifować z cukrem. Kapusta powinien być delikatny, aby umieścić wiele soku. Pokroić szparagi, koper, zieloną cebulę, obrane jabłko. Wymieszać wszystkie produkty, doprawić sokiem z cytryny i oliwą z oliwek.
Tworzenie sałatkę gotowych wyrobów pod wpływem siły każdego właściciela. Tylko trzeba chcieć, odrobina wyobraźni, nie bój się eksperymentować.