Eugene Korotyshkin: biografia, fotografia, życie osobiste. Szkoła pływania w Evgeny Korotyshkin

Pływanie to sport, który harmonijnie rozwija osobę, równomiernie ćwicząc niemal wszystkie grupy mięśni. Ćwiczenia w wodzie pomagają ustabilizować stan psychiczny, poprawiają wytrzymałość i utrzymują elastyczność przez wiele lat.

Pływanie jest wspaniałym i przyjemnym sposobem na utrzymanie ciała. Tak myśli rosyjski lekkoatleta Yevgeny Korotyshkin.

Utalentowany rosyjski pływak

Korotyshkin Evgeny Evgenievich urodził się 30 kwietnia 1983 roku.

Jako dziecko zdecydował, na jaką drogę dojdzie do życia. Młody Zhenya wybrał motyl jako główny styl pływania . Dbałość i gorliwość młodego faceta pozwoliły mu zostać członkiem rosyjskiego zespołu narodowego w wieku 17 lat. Przez pewien okres Eugene utrzymywał się na tym samym poziomie, ale bliżej roku 2003, zaczął bardziej aktywnie uczestniczyć w konkursach na różnych poziomach. Były to Mistrzostwa Federacji Rosyjskiej i konkursy na poziomie europejskim i światowym.

Szybki postęp Evgenie przywiązuje się do jego poważnej uwagi od ekspertów i ekspertów.

Osiągnięcia

Brązowy tytuł Mistrza Świata był pierwszym poważnym sukcesem takiego sportowca, jak Jewgienija Korotyszynka. Biografia pływaka kilka lat po osiągnięciu nie będzie zadowolona z nowych głośnych osiągnięć, ale to było po prostu spokój przed burzą.

W 2008 roku Eugene był w stanie wygrać mistrzostwa Europy w krótkiej basenie w odległości 100 metrów. Po tym wydarzeniu został natychmiast włączony do zespołu olimpijskiego pływania Federacji Rosyjskiej.

Sportowiec starał się rozwijać, więc stale śledził nowoczesne trendy. Na jednej z partii postanowił wypróbować nowy kostium kąpielowy. W rezultacie nie otrzymał złotego medalu, ale udało mu się udowodnić na godnym poziomie. Eugene rywalizował z Michaelem Phelpsem, z którymi po prostu nie można konkurować.

2010 był dla sportowca czasem triumfem. W tym czasie zdobył Mistrzostwa Europy, a także otrzymał złote i srebrne nagrody mistrzostw świata.

Odnowienie rejestrów światowych

Dwa razy podczas kariery sportowej Yevgeny Korotyshkin był w stanie pokonać ustalone rekordy świata.

Jesienią 2009 r. Sportowiec potrafił unosić sto metrów w 48.48 sekundy.

Miesiąc później, w konkursie drużynowym z Sergei Gabe, Stanisławem Donetsem, Danilo Izotovem, w ciągu zaledwie 3 minut 19,16 sekundy udało mu się pokonać dystans 4×100 metrów.

Bieżąca działalność

W tej chwili sportowiec trenuje pod kierunkiem doświadczonego specjalistę Wiaczesława Łukinskiego. Jest również klubem "Dynamo".

Yevgeny Korotyshkin jest trenerem reprezentacji Rosji. Człowiek jest członkiem All-Russian Swimming Federation i przewodniczącym Rady Sportowców.

Evgeny Korotyshkin: życie osobiste

Oprócz pływania, sportowiec musi mieć inną stronę życia. Utrzymując się we Włoszech w obozach szkoleniowych, Eugene otrzymuje możliwość regularnego angażowania się w siebie. Ale, jak tylko opuści Moskwę, zmniejszy się czas spędzony z krewnymi i przyjaciółmi.

Teraz sportowiec zamierza zorganizować kolejne życie, w tym jego osobisty, którego szczegóły woli nie ujawniać. Wiadomo tylko, że nie ma żony, ale jest dziewczyna i plany na przyszłość.

Eugene Korotyshkin czasami zaczyna wątpić, że potrzebuje niekończących się treningów i osiągnięć, ponieważ w sercach serca nie stara się o to.

Zalety zagranicznych trenerów rosyjskich kolegów

Eugene Korotyshkin, którego zdjęcie można zobaczyć poniżej, wielokrotnie stwierdził, że nie uważa się za trenera. Uważa, że krajowa metoda przygotowania do zawodów pływających powinna podlegać korekcie.

Sportowiec uważa, że mentalność i podejście do pracy rosyjskich specjalistów jest największym problemem, ale nie tylko dla trenerów, ale dla samych sportowców.

Amerykanie zawsze byli i pozostają prawodawcami świata pływania. Tych ludzi każdy z ich treningu z emocji i chęci pokonania przeciwnika. Po ciężkich zadaniach wspierają się wzajemnie i doceniają doskonale udany czas. Bardzo ważne jest promowanie pozytywnego sąsiada, gdy wykonuje zadania na granicy możliwości.

Pomimo tego, że Szwajcaria nie wyróżnia się swoimi osiągnięciami w pływaniu, lokalne autokary tworzą sprzyjającą atmosferę i właściwe podejście, co gwarantuje dobre wyniki w różnych konkursach.

Krajowi specjaliści Eugene chcieliby cierpieć, ponieważ często spotykają sportowców. Amerykańscy trenerzy nie mogą tego zrobić. Takie działanie z ich strony grozi wniesieniem pozwu. Dlatego w Stanach Zjednoczonych popularna jest metoda racjonalizmu, w której sportowcy są stale wspierani i zachęcani, a także są zainteresowani dalszymi osiągnięciami.

Tajemnice szkolenia pływaków z Yevgeny Korotyshkin

Pozycja ta powinna obejmować nie tylko regularne treningi, ale również zrównoważoną dietę. Wielu młodych sportowców zapominają o tym, wierzą, że mogą jeść wszelkie potrawy, ponieważ nie mają problemów z ciężarem. Ale stosowanie nadmiernej ilości tłuszczu powoduje dodatkowe obciążenie wątroby, co oznacza spowolnienie procesu usuwania szkodliwych substancji z organizmu.

Po każdym treningu jakościowym musisz zjeść pożywienie do odtworzenia. Ta prosta zasada umożliwi sprawne funkcjonowanie ciała.

Tajemnice samokontroli z Yevgeny Korotyshkin

Istnieje wiele sposobów na życie, ale utalentowany sportowiec zaleca wybranie metody indywidualnie. Tylko popełniając błędy i próbując ponownie, można znaleźć jedyny sposób na uspokojenie.

Eugene radzi, aby pamiętać o trzech głównych elementach właściwego nastroju: muzyki, emocji i przygotowania.

Najlepiej, aby obudzić się co najmniej trzy godziny przed główną odległością. Ta zasada pomaga osiągnąć maksymalny rezultat. W dniu konkursu nie obciążaj żołądka ciężkimi potrawami, lepiej jeść sałatkę lekką, rybę lub makaron.

Muzyka jest prostym elementem właściwego nastroju, który szybko podnosi nastrój i ustawia pożądany rytm pracy. Mobilne głośniki są popularne wśród wielu sportowców. Zamykają osobę z niepotrzebnych dźwięków ze świata zewnętrznego i pobudzają krew mocnymi basami. Pomaga to dostroić się przed wyjazdem na konkursy z znanymi rywalizacjami.

Z emocji jest również możliwe i konieczne do walki. Eugene radzi, aby nauczyć się kontrolować stan emocjonalny. Jeśli jesteś zbyt podekscytowany, spróbuj usiąść, zamknąć oczy i przypomnieć sobie coś przyjemnego: przyjaciół, komfortu domowego lub jedzenia. Przywrócenie normalnego oddychania jest głównym sygnałem, że sytuacja jest pod kontrolą.

Z każdym kolejnym startem sportowiec stanie się bardziej pewny siebie w swoich umiejętnościach, a zatem jest spokojny.

Szkoła pływania w Evgeny Korotyshkin

Projekt "In Motion" z firmy Coca-Cola stał się dobrą okazją, aby sportowiec mógł podzielić się swoją opinią na temat swojego ulubionego sportu, aby pokazać całą jego łaskę i piękno. Eugene ma nadzieję, że wiele juniorek, widząc jego filmy, będzie w stanie odkryć coś użytecznego i interesującego.

Pływak chce, aby dzieci przyjeżdżały na ten sport nie dlatego, że ich rodzice chcą, ale z własnym pragnieniem odkrywania pływania. Dziewczęta i chłopcy nie powinni się obawiać podjęcia pierwszego kroku, kłapania lub przekłuwania, ponieważ wszystko to pomaga tylko szybciej odkryć tajniki szybkiego pływania i napełniać baseny przyszłymi mistrzami i laureatami nagród.

Szkoła Yevgeny Korotyshkin pomoże Ci dowiedzieć się więcej o podstawach pływania. Z lekcji sportowca dowiesz się, jakie zasady bezpieczeństwa muszą być przestrzegane, a także co zrobić ze sobą na szkolenie.

Kapitan rosyjskiego zespołu pokaże najprostsze metody percepcji, które pomogą Ci nauczyć się pozostawać na powierzchni wody, pływać na różne sposoby. Dowiesz się, jakie błędy są często podejmowane przez początkujących pływaków i dlaczego tak ważne jest rozgrzewanie przed sesją.

Pływanie jest gwarancją harmonii w duszy. Dołącz do tego ruchu i ty!