Zwiększona wzdęcia: jak uniknąć wzdęcia

Wzdęcia (zwiększone wzdęcia) jest powszechnym zjawiskiem, które pojawia się wraz ze wzrostem stężenia gazów w układzie żołądkowo-jelitowym. Warunek ten często występuje z powodu spożywania pokarmów zawierających duże ilości błonnika, lub przejadanie się. Zwykle osoba w ciągu dnia przechodzi około 500 ml gazu. Wystąpienie nadmiernego tworzenia się gazu prowadzi się w temperaturze powyżej progu, gdy wylot gazu jest źródłem dyskomfortu i bólu.
przyczyny
Powody, dla których zwiększona gazu odbywa się w żołądku lub jelitach, służyć do różnych czynników. Należą do nich brak narządów układu pokarmowego, jak i łamania wytwarzania niezbędnych enzymów, w wyniku czego w żywności jest słabo przyswajany, a jego cząstek w dół do dolnej części układu pokarmowego. Mikroflora dolnego odcinka przewodu pokarmowego nie jest przystosowane do pełnej przemiany pożywienia, więc nie ma jego struktura i zakwaszania, w wyniku czego – tworzenie się gazu.
Wzdęcia w jelitach i powodować pewne pokarmy z dużą zawartością błonnika pokarmowego. Należą do nich rośliny strączkowe (fasola, groch), kapusta i jabłka. Przejadanie się również przyczyną wzdęcia, jak jest to konieczne do fermentacji bakterii nie wystarcza do nadmiernej ilości pożywienia.
Częstą przyczyną zwiększonej gazu występuje w ruchliwości jelita jest osłabiona narządu. W niektórych przypadkach, wzdęcia wzrosła w wyniku stresu.
objawy
Objawem nadmiaru gazu jest wzdęcia. Nie może być epizody bólu, które są kurcze w przyrodzie. Od czasu do czasu wzrósł wzdęcia mogą towarzyszyć nudności i wymioty. Ukazuje odbijanie, biegunki lub zaparcia. Oprócz ogólnego dyskomfortu i wzdęcia w dudnienie może wystąpić, a także poczuciem stałego wewnątrz transfuzji.
Zwiększona wzdęcia: leczenie
Aby pozbyć się wzdęcia należy podjąć kroki, aby poprawić swoją dietę. Najczęściej jest to wystarczająco, aby uniknąć zwiększonego wydobycia gazu. Jeżeli naruszenie jest spowodowane przez choroby układu pokarmowego, zajęłoby im natychmiastowe leczenie. Tak więc, zmniejszenie biocenozę jelitowego, przy Biologics.
Aby zapobiec nadmiernemu gromadzeniu się gazów, należy wykluczyć z menu żywności, która zawiera błonnik. Grupa ta obejmuje głównie kapustę i winogrona, agrest i szczawiu, groch, fasola, szparagi i fasoli. Listę potencjalnie niebezpiecznych napojów obejmują wody gazowanej, kwas chlebowy, piwo. Te pokarmy powodują fermentację w jelitach.
Najlepiej jest skupić się na produktach mlecznych (Rjażenka, jogurt, kefir). Są korzyści z niskotłuszczowych zbóż ostre, zwłaszcza proso i gryka. Podjąć warzywa powinny być gotowane. Skutki uboczne nie przynieść buraki i marchew. pieczywo potrzebuje otrębów mięsem i gotowano.
Zwiększona pomoc wzdęcia usunięcie takich leków jak węgiel aktywowany, pankreatyna, pepsyna, dimethicone, polisorb, sorbeks. Narzędzia te nie pozwalają na wchłanianie toksyn, gazów i innych substancji szkodliwych i usunąć je.

Pomoc będzie wzdęcia i tradycyjnej medycyny: napar z kminku, kolendry, kopru, mięty i rumianku.
Najskuteczniejszym lekarstwem ludowej, zmniejszają wzdęcia w jelitach, to koper. Brzeczkę otrzymuje się z rozkruszonych nasion w moździerzu, wypełnione wrzącej wody, podawany przez trzy godziny (1 łyżka. Łyżka pół litra wrzącej wody). Lek powinien być spożywany przez cały dzień do trzech razy.