725 Shares 1248 views

Jak wywołać świadomy sen – technika turowa

Znaczenie snu w życiu człowieka jest niezaprzeczalna jest ogromny, więc mówić o tym fakcie jest po prostu bezsensowne. Wiele osób interesuje się innymi opcjami – jakość snu, czasu trwania i wydajności, a także marzenia. Kilka osób, gdy było rano wszyscy pamiętać, że mieli sen, ale nie jest to kategoria ludzi, którzy wierzą w proroczych wizji treści informacji i spróbować dowiedzieć się od tych „filmów” maksimum informacji.

Jak wywołać świadomy sen? Spróbujmy dowiedzieć się odpowiedzi. Uważa się, że ci ludzie, którzy są na wakacjach i na tyle wydajne, aby mieć możliwość w pełni uśpione zrealizować coś ważnego, że zainteresowana osoba jest w danym momencie. Na przykład, aby uzyskać podpowiedź nieświadomości – co robić w danej sytuacji. Aby dowiedzieć się, w jaki sposób nauczyć się świadome sny, napisałem sporo publikacji naukowych, jak badanie takich zjawisk są zainteresowani światem nauki przez długi czas. Wybieramy tylko główne punkty, które pomogą w osiągnięciu pożądanych.

Tak, jak zadzwonić świadomy sen. Psychologowie radzą, aby napisać wszystko, co śniłeś, że jest prowadzić dziennik. Co daje? Po pierwsze, to jest dobrze trenował pamięć, która pozwala nie zapomnieć rano śnie. A po drugie – można wydać analizę wypadków, to znaczy, aby określić liczbę powtórzeń i częstotliwość występowania tych samych sytuacjach w świecie snów.

Teraz najbardziej podstawowe – jak wywołać świadomy sen. Przed wyjazdem do krainy Morfeusza, trzeba wziąć pod uwagę plan działania. Na przykład, chcesz spotkać znajomego, który mieszka daleko, przespacerować się z nią w mieście, usiąść w kawiarni i porozmawiać …. Napisz szczegółowy opis sytuacji, a około dziesięć razy dziennie, spróbuj go odtworzyć w umyśle. Arkusz papieru z rekordami lepszego przenoszenia. Podczas przewijania, ten sam umysł w odpowiednim czasie, aby zapamiętać ten moment, i gra we śnie w jasnych kolorach.

Jak wywołać świadomy sen w danym dniu? Algorytm jest lepiej, aby nie złamać i przygotuj się na niektóre z oczekiwaniami. Ale w dniu wizja trzeba dodać intonowanie – „Dziś zobaczyć świadomy sen, to przyjdzie” Cóż, czy to wersja o podobnym znaczeniu. W tym dniu, nie jest zmęczony, poza umysł po prostu nie chce pracować dla Ciebie. Uruchom usługę o piątej rano i iść do łóżka. Podczas rozmowy telefonicznej powinno się wstać, pójść do kuchni i napić się kawy, aby rozweselić siebie i obudzić świadomość. Ważne jest, aby pić spowodowane małą bezsenność, podczas którego będzie można myśleć o tym, co jest ważne. Po około pół godziny, starają się cofać śpi. aktywność mózgu powoduje, że organizm do stanu pogody ducha nie jest tak dużo, że udało mu się doprowadzić do satysfakcjonującego działania, ale to wystarczy, aby zobaczyć najbardziej świadomy sen. Niektóre wszystko włącza się za pierwszym razem, ale jeśli tak się nie stanie do ciebie – nie zniechęcajcie się, spróbuj, a wszystko musi być!

Nie zapomnij, aby prowadzić dziennik! Nawet świadome sny mogą być zapomniane jako zbędnych informacji. Przestrzeganie tej techniki umożliwia powodować aż do dwudziestu kontrolowanych marzeń w ciągu miesiąca.

Mamy nadzieję, że będziemy w pełni odpowiedzieć na pytanie – jak widzieć świadomy sen i masz go! Przyjemne sny!