Piecz w piekarniku przez makreli

Dania z ryb są pełne składników odżywczych i witamin. Ale musimy być w stanie gotować je prawidłowo zachować wszystkie zalety. Dlatego też wybrać odpowiednią obróbkę cieplną. Można upiec makrele w piekarniku. Okazuje się, soczyste i delikatne. Istnieje wiele przepisów na takich potraw. To wszystko zależy od wybranych składników, które mogą mieć wpływ na smak potraw. Makrela tłuste mięso i delikatne, dlatego doskonale nadaje się do pieczenia w piekarniku.

Receptura – po prostu nigdzie

Szczególnie smaczne uzyskane ryba gotowana w folii. Metoda ta pozwala na to, aby wszystkie soki. Jak upiec makreli w piekarniku w folii? Aby poradzić sobie z takim przepisem jest bardzo prosta, a końcowy po prostu wspaniały. Potrzebna jest jedna makrela, jedną głowę cebuli, taką samą ilość marchew, cukinia, papryka, 100 g sera, dwa pomidory, olej roślinny i przyprawy. Zaczynamy od przygotowania warzyw. Obrane marchewki i cebuli. W papryki usunąć nasiona i łodygi. Cukinia pocięto na paski i mielona pomidorów. Pokroić w drobną kostkę marchew, cebula – pół pierścieni. Składniki te zostaną wykorzystane do przygotowania farszu dla ryb, więc zanim makrela upiec w piekarniku, czy warzywny farsz. Weź garnek lub patelnię z grubym dnem i rozgrzać olej roślinny. Podsmażyć cebulę, aż będzie przezroczysta. Następnie dodać marchew, paprykę i cukinię. Teraz musimy warzywa dusić przez jakiś czas, aż będą miękkie. Dopiero potem dodać pomidory do niego. Walcowanie w soli i przypraw. Aby dodać aromat i smak soku z cytryny w małej ilości. Gotować wszystko przez około 2 minuty, a następnie wyłączyć ogrzewanie i toczenia drobno pociętych zieleni. Pieczona makrela w piecu mogą być wypatroszone go tylko. Z boku nacięcia grzbiet wykonany jest wzdłuż całej długości ryb. Ostrożnie usunąć kręgosłup, kości i wnętrzności. W ten sposób jesteśmy w lewo z kieszeni ryby z ogona i głowy. Posypać bonito ze wszystkich stron soli i wypełniając wnętrza wypełnienia. Następnie olej olej rybny i umieszczone na arkuszu folii, która jest szczelnie zawijany. Advance konieczne jest rozgrzanie piekarnika. Temperatura pieca wynosi 180 °, a czas – 40 minut. Pół godziny później, możemy rozwinąć folię i posypać rybę z tartym serem. Piec kolejne 5-10 minut. Służyć, doprawione ziołami i warzywami.

Makrela z jabłkami

Pieczona makrela w piecu może być z wielu składników. Take 500 gramów ryb, jeden kwaśne jabłko, trochę świeżej pietruszki, kilka ząbków czosnku i przypraw do smaku.

Przygotowane ryby natrzeć solą i pieprzem. Apple i wyczyścić trzy na tarce. Następnie wymieszać z rozgniecionych czosnkiem, ziołami i solą. Bierzemy jedną trzecią nadzienia i położyć go wewnątrz ryby. Pieczenia olej olej i umieścić go na innym trzecią nadzienia. Rozkładamy go na ryby, a górna pokrywa swój pozostały farsz. Makrela piec w piecu o temperaturze 180 ° C. Czas gotowania wynosi 30 minut. Otrzymujemy gotowy do ryb i służyć. Oto jak upiec makrele w piekarniku przez szybkie, proste i smaczne. Można myśleć o receptury, przy użyciu nowych składników. Najważniejsze jest to, że dają smak danie i aromat.